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Schwäbische Linsen mit Spätzle und Würstchen

Ein herzhaftes schwäbisches Traditionsgericht: braune Linsen, mit Gemüse gekocht und leicht gebunden, dazu hausgemachte Spätzle und dünne Würstchen. Weinessig und Senf verleihen den Linsen eine angenehme säuerliche Note; die Zubereitung kann sich regional leicht unterscheiden.
14 Aufrufe70 min900 kcal / PortionenMittel
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Kochmodus

Schwäbische Linsen mit Spätzle und Würstchen

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
900 kcal
Protein
40 g
Kohlenhydrate
106 g
Zucker
9 g
Fett
30 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Ballaststoffe
13 g
Salz
2.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Linsen und Gemüse vorbereiten

    Die Linsen mit kaltem Wasser abspülen. Zwiebel, Karotte und Sellerie in kleine Würfel schneiden, den Lauch in dünne Halbkreise. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten, bis sie weich ist und an den Rändern leicht goldbraun wird. Karotte, Sellerie und Lauch dazugeben und weitere 4 Minuten anbraten.
    Foto für Schritt 1
  2. Linsen kochen

    Die abgespülten Linsen, die Brühe, das Lorbeerblatt, 5 g Salz und den schwarzen Pfeffer in den Topf geben. Alles leicht aufkochen lassen, zugedeckt bei schwacher Hitze 30 bis 35 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren; die Linsen sollen weich sein, aber nicht zerfallen. Das Lorbeerblatt herausnehmen.
    Foto für Schritt 2
  3. Spätzleteig zubereiten

    Während die Linsen kochen, das Mehl für die Spätzle mit den Eiern, 120 ml Wasser und 3 g Salz vermischen. Den Teig 3 bis 4 Minuten kräftig mit einem Kochlöffel schlagen, bis er glatt, dick und elastisch ist und sich Blasen bilden. 10 Minuten ruhen lassen.
    Foto für Schritt 3
  4. Linsen binden und abschmecken

    Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen, das Mehl zum Binden einstreuen und 1 bis 2 Minuten rühren, bis eine helle Mehlschwitze entsteht, ohne dass sie braun wird. Etwa 100 ml heiße Flüssigkeit von den Linsen einrühren, dann die Mischung zurück in den Topf gießen und 3 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen, Essig und Senf einrühren und abschmecken: Das Ergebnis soll angenehm säuerlich, aber nicht stark essigsauer sein.
    Foto für Schritt 4
  5. Hausgemachte Spätzle kochen

    3 l Wasser mit 15 g Salz in einem großen Topf zum Kochen bringen. Den Teig portionsweise durch eine Spätzlepresse drücken oder mit einem Teigschaber von einem Brett ins Wasser schaben. Sobald die Spätzle an die Oberfläche steigen, noch 1 Minute kochen und dann mit einer Schaumkelle herausnehmen. Die fertigen Spätzle sollen weich und elastisch, aber nicht zerkocht sein.
    Foto für Schritt 5
  6. Würstchen erwärmen und servieren

    700 ml Wasser in einem kleineren Topf fast zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und die Würstchen hineingeben. 6 bis 8 Minuten ohne starkes Kochen erwärmen, damit sie nicht platzen. Die Linsen noch einmal abschmecken; sind sie zu dick, 30 ml heißes Wasser einrühren. Die heißen Linsen mit den Spätzle und den Würstchen servieren.
    Foto für Schritt 6

Zutaten im Rezept

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getrocknete braune LinsenZwiebelKarotteSellerieLauchRapsölGemüsebrüheLorbeerblattSalz für die Linsengemahlener schwarzer PfefferButterWeizenmehl zum BindenWeinessigmittelscharfer SenfWeizenmehl für die SpätzleEierWasser für den SpätzleteigSalz für den SpätzleteigWasser zum Kochen der SpätzleSalz für das Spätzlewasserdünne Würstchen vom Typ Saitenwürstle oder Frankfurter WürstchenWasser zum Erwärmen der Würstchen
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Schwäbische Linsen mit Spätzle und Würstchen

Ein herzhaftes schwäbisches Traditionsgericht: braune Linsen, mit Gemüse gekocht und leicht gebunden, dazu hausgemachte Spätzle und dünne Würstchen. Weinessig und Senf verleihen den Linsen eine angenehme säuerliche Note; die Zubereitung kann sich regional leicht unterscheiden.
4 Porcie70 minMittel
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Würstchen

Zutaten

Zubereitung

  1. Linsen und Gemüse vorbereiten

    Die Linsen mit kaltem Wasser abspülen. Zwiebel, Karotte und Sellerie in kleine Würfel schneiden, den Lauch in dünne Halbkreise. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten, bis sie weich ist und an den Rändern leicht goldbraun wird. Karotte, Sellerie und Lauch dazugeben und weitere 4 Minuten anbraten.
    Linsen und Gemüse vorbereiten
  2. Linsen kochen

    Die abgespülten Linsen, die Brühe, das Lorbeerblatt, 5 g Salz und den schwarzen Pfeffer in den Topf geben. Alles leicht aufkochen lassen, zugedeckt bei schwacher Hitze 30 bis 35 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren; die Linsen sollen weich sein, aber nicht zerfallen. Das Lorbeerblatt herausnehmen.
    Linsen kochen
  3. Spätzleteig zubereiten

    Während die Linsen kochen, das Mehl für die Spätzle mit den Eiern, 120 ml Wasser und 3 g Salz vermischen. Den Teig 3 bis 4 Minuten kräftig mit einem Kochlöffel schlagen, bis er glatt, dick und elastisch ist und sich Blasen bilden. 10 Minuten ruhen lassen.
    Spätzleteig zubereiten
  4. Linsen binden und abschmecken

    Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen, das Mehl zum Binden einstreuen und 1 bis 2 Minuten rühren, bis eine helle Mehlschwitze entsteht, ohne dass sie braun wird. Etwa 100 ml heiße Flüssigkeit von den Linsen einrühren, dann die Mischung zurück in den Topf gießen und 3 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen, Essig und Senf einrühren und abschmecken: Das Ergebnis soll angenehm säuerlich, aber nicht stark essigsauer sein.
    Linsen binden und abschmecken
  5. Hausgemachte Spätzle kochen

    3 l Wasser mit 15 g Salz in einem großen Topf zum Kochen bringen. Den Teig portionsweise durch eine Spätzlepresse drücken oder mit einem Teigschaber von einem Brett ins Wasser schaben. Sobald die Spätzle an die Oberfläche steigen, noch 1 Minute kochen und dann mit einer Schaumkelle herausnehmen. Die fertigen Spätzle sollen weich und elastisch, aber nicht zerkocht sein.
    Hausgemachte Spätzle kochen
  6. Würstchen erwärmen und servieren

    700 ml Wasser in einem kleineren Topf fast zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und die Würstchen hineingeben. 6 bis 8 Minuten ohne starkes Kochen erwärmen, damit sie nicht platzen. Die Linsen noch einmal abschmecken; sind sie zu dick, 30 ml heißes Wasser einrühren. Die heißen Linsen mit den Spätzle und den Würstchen servieren.
    Würstchen erwärmen und servieren