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Vorspeisen

Sellerie-Kartoffel-Puffer mit Apfel und Senfjoghurt

Knusprige Puffer aus Knollensellerie und Kartoffeln werden mit frischem Apfel und mild-würzigem Senfjoghurt ergänzt. Warm als Vorspeise servieren.
2 Aufrufe40 min270 kcal / PortionenMittel
Vorspeisenvegetarischwarmes GerichtPuffer
Kochmodus

Sellerie-Kartoffel-Puffer mit Apfel und Senfjoghurt

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
270 kcal
Protein
7.5 g
Kohlenhydrate
34 g
Zucker
7.5 g
Fett
12.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Ballaststoffe
6.2 g
Salz
1.4 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Sellerie und Kartoffeln vorbereiten

    Sellerie und Kartoffeln grob reiben. Die Mischung in ein sauberes Küchentuch geben und so viel Flüssigkeit wie möglich gründlich ausdrücken. So lassen sich die Puffer besser braten und werden knusprig.
    Foto für Schritt 1
  2. Puffermasse mischen

    Das ausgedrückte Gemüse mit Ei, Mehl, 4 g Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. Die Masse soll zusammenhalten, aber nicht fest sein. In 8 gleich große Portionen teilen und etwa 1 cm dicke Puffer formen.
    Foto für Schritt 2
  3. Puffer braten

    Einen Teil des Olivenöls in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Puffer portionsweise braten, sodass sie sich nicht berühren, etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite. Wenn die Oberfläche kräftig goldbraun und die Mitte weich ist, auf einen Teller legen. Zwischen den Portionen das restliche Öl hinzufügen.
    Foto für Schritt 3
  4. Joghurtdip anrühren

    Joghurt mit Dijon-Senf, Schnittlauch und 15 ml Zitronensaft verrühren. Das restliche 1 g Salz unterrühren und abschmecken: Der Dip soll angenehm frisch und leicht scharf sein.
    Foto für Schritt 4
  5. Apfel vorbereiten und servieren

    Den Apfel in dünne Stifte schneiden und mit den restlichen 5 ml Zitronensaft vermengen, damit er frisch schmeckt. Die Puffer noch warm mit dem Joghurtdip und dem Apfel darauf oder daneben servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Sellerie-Kartoffel-Puffer mit Apfel und Senfjoghurt

Knusprige Puffer aus Knollensellerie und Kartoffeln werden mit frischem Apfel und mild-würzigem Senfjoghurt ergänzt. Warm als Vorspeise servieren.
4 Porcie40 minMittel
Sellerie-Kartoffel-Puffer mit Apfel und Senfjoghurt

Zutaten

Zubereitung

  1. Sellerie und Kartoffeln vorbereiten

    Sellerie und Kartoffeln grob reiben. Die Mischung in ein sauberes Küchentuch geben und so viel Flüssigkeit wie möglich gründlich ausdrücken. So lassen sich die Puffer besser braten und werden knusprig.
    Sellerie und Kartoffeln vorbereiten
  2. Puffermasse mischen

    Das ausgedrückte Gemüse mit Ei, Mehl, 4 g Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. Die Masse soll zusammenhalten, aber nicht fest sein. In 8 gleich große Portionen teilen und etwa 1 cm dicke Puffer formen.
    Puffermasse mischen
  3. Puffer braten

    Einen Teil des Olivenöls in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Puffer portionsweise braten, sodass sie sich nicht berühren, etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite. Wenn die Oberfläche kräftig goldbraun und die Mitte weich ist, auf einen Teller legen. Zwischen den Portionen das restliche Öl hinzufügen.
    Puffer braten
  4. Joghurtdip anrühren

    Joghurt mit Dijon-Senf, Schnittlauch und 15 ml Zitronensaft verrühren. Das restliche 1 g Salz unterrühren und abschmecken: Der Dip soll angenehm frisch und leicht scharf sein.
    Joghurtdip anrühren
  5. Apfel vorbereiten und servieren

    Den Apfel in dünne Stifte schneiden und mit den restlichen 5 ml Zitronensaft vermengen, damit er frisch schmeckt. Die Puffer noch warm mit dem Joghurtdip und dem Apfel darauf oder daneben servieren.
    Apfel vorbereiten und servieren