Rezepte heute
🇬🇷 Herkunftsland: Griechenland ↗
Nachmittagssnack

Thessaloniki-Koulouri mit Sesam

Traditionelles griechisches Sesamgebäck in Ringform: außen reichlich mit Sesam umhüllt, innen weich und elastisch. Am besten schmeckt es noch leicht warm als sättiger Snack.
5 Aufrufe98 min410 kcal / PortionenMittel
Snackgriechische KücheGebäckHefeteigvegetarisch
Kochmodus

Thessaloniki-Koulouri mit Sesam

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
410 kcal
Protein
14.5 g
Kohlenhydrate
66 g
Zucker
2.5 g
Fett
11.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Ballaststoffe
3.6 g
Salz
1.2 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Teig mischen

    Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz in einer großen Schüssel vermischen. 300 ml lauwarmes Wasser und das Olivenöl dazugießen. Rühren, bis ein Teig entsteht, dann etwa 8 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.
    Foto für Schritt 1
  2. Teig gehen lassen

    Den Teig zurück in die Schüssel geben, mit einem sauberen Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 60 Minuten gehen lassen, bis sich sein Volumen ungefähr verdoppelt hat.
    Foto für Schritt 2
  3. Ringe formen

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Teig in 6 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einer etwa 50 cm langen Rolle formen, diese in der Mitte falten, die beiden Stränge miteinander verdrehen und die Enden fest zu einem Ring verbinden.
    Foto für Schritt 3
  4. Mit Sesam umhüllen

    120 ml Wasser in eine flache Schüssel geben und die Sesamsamen in eine zweite Schüssel füllen. Jeden Ring kurz ins Wasser tauchen, abtropfen lassen und gründlich in Sesam wälzen. Zurück auf das Backblech legen und 10 Minuten ruhen lassen.
    Foto für Schritt 4
  5. Goldbraun backen

    Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C etwa 18 Minuten backen, bis der Sesam goldbraun und das Gebäck außen fest ist. Die Koulouri vor dem Servieren mindestens 5 Minuten auf einem Kuchengitter abkühlen lassen; leicht warm servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Weizenmehl Type 405Lauwarmes WasserTrockenhefeZuckerSalzOlivenölSesamsamenWasser zum Wälzen
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Thessaloniki-Koulouri mit Sesam

Traditionelles griechisches Sesamgebäck in Ringform: außen reichlich mit Sesam umhüllt, innen weich und elastisch. Am besten schmeckt es noch leicht warm als sättiger Snack.
6 Porcie98 minMittel
Thessaloniki-Koulouri mit Sesam

Zutaten

Zubereitung

  1. Teig mischen

    Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz in einer großen Schüssel vermischen. 300 ml lauwarmes Wasser und das Olivenöl dazugießen. Rühren, bis ein Teig entsteht, dann etwa 8 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.
    Teig mischen
  2. Teig gehen lassen

    Den Teig zurück in die Schüssel geben, mit einem sauberen Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 60 Minuten gehen lassen, bis sich sein Volumen ungefähr verdoppelt hat.
    Teig gehen lassen
  3. Ringe formen

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Teig in 6 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einer etwa 50 cm langen Rolle formen, diese in der Mitte falten, die beiden Stränge miteinander verdrehen und die Enden fest zu einem Ring verbinden.
    Ringe formen
  4. Mit Sesam umhüllen

    120 ml Wasser in eine flache Schüssel geben und die Sesamsamen in eine zweite Schüssel füllen. Jeden Ring kurz ins Wasser tauchen, abtropfen lassen und gründlich in Sesam wälzen. Zurück auf das Backblech legen und 10 Minuten ruhen lassen.
    Mit Sesam umhüllen
  5. Goldbraun backen

    Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C etwa 18 Minuten backen, bis der Sesam goldbraun und das Gebäck außen fest ist. Die Koulouri vor dem Servieren mindestens 5 Minuten auf einem Kuchengitter abkühlen lassen; leicht warm servieren.
    Goldbraun backen