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Warmer Salat mit Ofenkartoffeln, Spargel und Eiern mit Kaperdressing

Goldbraune Kartoffeln und Spargel werden auf frischem Spinat mit Radieschen, weich gekochten Eiern und einem frischen Zitronen-Dill-Dressing serviert.
3 Aufrufe45 min365 kcal / PortionenEinfach
Salatevegetarischwarmer Salat
Kochmodus

Warmer Salat mit Ofenkartoffeln, Spargel und Eiern mit Kaperdressing

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
365 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
42 g
Zucker
5 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
8 g
Salz
1.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Kartoffeln anrösten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Kartoffeln waschen, trocken tupfen und halbieren. Mit 12 ml Olivenöl, 1 g Salz und 0,2 g schwarzem Pfeffer vermengen. Mit der Schnittfläche nach unten auf einem Backblech verteilen und 18 Minuten backen.
    Foto für Schritt 1
  2. Spargel dazugeben

    Die holzigen Enden des Spargels abbrechen. Die Stangen mit 6 ml Olivenöl, 0,5 g Salz und 0,1 g schwarzem Pfeffer vermengen. Nach 18 Minuten Backzeit zum Blech mit den Kartoffeln geben und weitere 10 bis 12 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich und goldbraun sind und der Spargel noch bissfest ist.
    Foto für Schritt 2
  3. Eier kochen

    Die Eier in kochendes Wasser geben und 7 Minuten kochen. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken, schälen und halbieren.
    Foto für Schritt 3
  4. Dressing anrühren

    Die Kapern grob hacken und den Dill fein schneiden. Beides in einer Schüssel mit Dijon-Senf, Zitronensaft, Wasser, den übrigen 4 ml Olivenöl, 0,5 g Salz und 0,2 g schwarzem Pfeffer verrühren. Abschmecken: Das Dressing sollte deutlich säuerlich, durch die Kapern salzig und gut vermischt sein.
    Foto für Schritt 4
  5. Salat anrichten

    Die Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Den Babyspinat auf zwei Teller verteilen und Radieschen, heiße Kartoffeln und Spargel daraufgeben. Die Eihälften darauflegen und den Salat gleichmäßig mit dem Dressing beträufeln. Sofort servieren, solange das Gemüse warm und der Spinat frisch ist.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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kleine Kartoffelngrüner SpargelEierBabyspinatRadieschenOlivenölKapernabgetropftDijon-SenfZitronensaftWasserfrischer DillSalzschwarzer Pfeffergemahlen
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Warmer Salat mit Ofenkartoffeln, Spargel und Eiern mit Kaperdressing

Goldbraune Kartoffeln und Spargel werden auf frischem Spinat mit Radieschen, weich gekochten Eiern und einem frischen Zitronen-Dill-Dressing serviert.
2 Porcie45 minEinfach
Warmer Salat mit Ofenkartoffeln, Spargel und Eiern mit Kaperdressing

Zutaten

Zubereitung

  1. Kartoffeln anrösten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Kartoffeln waschen, trocken tupfen und halbieren. Mit 12 ml Olivenöl, 1 g Salz und 0,2 g schwarzem Pfeffer vermengen. Mit der Schnittfläche nach unten auf einem Backblech verteilen und 18 Minuten backen.
    Kartoffeln anrösten
  2. Spargel dazugeben

    Die holzigen Enden des Spargels abbrechen. Die Stangen mit 6 ml Olivenöl, 0,5 g Salz und 0,1 g schwarzem Pfeffer vermengen. Nach 18 Minuten Backzeit zum Blech mit den Kartoffeln geben und weitere 10 bis 12 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich und goldbraun sind und der Spargel noch bissfest ist.
    Spargel dazugeben
  3. Eier kochen

    Die Eier in kochendes Wasser geben und 7 Minuten kochen. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken, schälen und halbieren.
    Eier kochen
  4. Dressing anrühren

    Die Kapern grob hacken und den Dill fein schneiden. Beides in einer Schüssel mit Dijon-Senf, Zitronensaft, Wasser, den übrigen 4 ml Olivenöl, 0,5 g Salz und 0,2 g schwarzem Pfeffer verrühren. Abschmecken: Das Dressing sollte deutlich säuerlich, durch die Kapern salzig und gut vermischt sein.
    Dressing anrühren
  5. Salat anrichten

    Die Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Den Babyspinat auf zwei Teller verteilen und Radieschen, heiße Kartoffeln und Spargel daraufgeben. Die Eihälften darauflegen und den Salat gleichmäßig mit dem Dressing beträufeln. Sofort servieren, solange das Gemüse warm und der Spinat frisch ist.
    Salat anrichten