Recepty dnes
Šaláty

Teplý šalát z pečených zemiakov, špargle a vajec s kaparovou zálievkou

Zlatisté zemiaky a špargľa sa podávajú na čerstvom špenáte s reďkovkami, vajcami uvarenými namäkko a sviežou citrónovo-kôprovou zálievkou.
2 zobrazení45 min365 kcal / porcieJednoduchá
Šalátyvegetariánsketeplý šalát
Režim varenia

Teplý šalát z pečených zemiakov, špargle a vajec s kaparovou zálievkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
365 kcal
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
42 g
z toho cukry
5 g
Tuky
16 g
nasýtené
3 g
Vláknina
8 g
Soľ
1.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Začnite piecť zemiaky

    Rúru rozohrejte na 220 °C. Zemiaky umyte, osušte a prekrojte na polovice. Premiešajte ich s 12 ml olivového oleja, 1 g soli a 0,2 g čierneho korenia. Rozložte ich reznou stranou nadol na plech a pečte 18 minút.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pridajte špargľu

    Zo špargle odlomte zdrevnatené konce. Stonky premiešajte so 6 ml olivového oleja, 0,5 g soli a 0,1 g čierneho korenia. Po 18 minútach pečenia ich pridajte na plech k zemiakom a pečte ďalších 10 až 12 minút, kým zemiaky nebudú mäkké a zlatisté a špargľa stále pevná na skus.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte vajcia

    Vajcia vložte do vriacej vody a varte 7 minút. Potom ich schlaďte v studenej vode, ošúpte a prekrojte na polovice.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Zamiešajte zálievku

    Kapary nasekajte nahrubo a kôpor najemno. V miske ich premiešajte s dijonskou horčicou, citrónovou šťavou, vodou, zvyšnými 4 ml olivového oleja, 0,5 g soli a 0,2 g čierneho korenia. Ochutnajte: zálievka má byť výrazne kyslá, slaná od kapár a dobre premiešaná.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Zostavte šalát

    Reďkovky nakrájajte na tenké plátky. Baby špenát rozdeľte na dva taniere, pridajte reďkovky, horúce zemiaky a špargľu. Navrch položte polovice vajec a šalát rovnomerne pokvapkajte zálievkou. Podávajte hneď, kým je zelenina teplá a špenát svieži.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

malé zemiakyzelená špargľavajciababy špenátreďkovkyolivový olejkaparyscedenédijonská horčicacitrónová šťavavodačerstvý kôporsoľčierne koreniemleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Teplý šalát z pečených zemiakov, špargle a vajec s kaparovou zálievkou

Zlatisté zemiaky a špargľa sa podávajú na čerstvom špenáte s reďkovkami, vajcami uvarenými namäkko a sviežou citrónovo-kôprovou zálievkou.
2 Porcie45 minJednoduchá
Teplý šalát z pečených zemiakov, špargle a vajec s kaparovou zálievkou

Suroviny

Postup

  1. Začnite piecť zemiaky

    Rúru rozohrejte na 220 °C. Zemiaky umyte, osušte a prekrojte na polovice. Premiešajte ich s 12 ml olivového oleja, 1 g soli a 0,2 g čierneho korenia. Rozložte ich reznou stranou nadol na plech a pečte 18 minút.
    Začnite piecť zemiaky
  2. Pridajte špargľu

    Zo špargle odlomte zdrevnatené konce. Stonky premiešajte so 6 ml olivového oleja, 0,5 g soli a 0,1 g čierneho korenia. Po 18 minútach pečenia ich pridajte na plech k zemiakom a pečte ďalších 10 až 12 minút, kým zemiaky nebudú mäkké a zlatisté a špargľa stále pevná na skus.
    Pridajte špargľu
  3. Uvarte vajcia

    Vajcia vložte do vriacej vody a varte 7 minút. Potom ich schlaďte v studenej vode, ošúpte a prekrojte na polovice.
    Uvarte vajcia
  4. Zamiešajte zálievku

    Kapary nasekajte nahrubo a kôpor najemno. V miske ich premiešajte s dijonskou horčicou, citrónovou šťavou, vodou, zvyšnými 4 ml olivového oleja, 0,5 g soli a 0,2 g čierneho korenia. Ochutnajte: zálievka má byť výrazne kyslá, slaná od kapár a dobre premiešaná.
    Zamiešajte zálievku
  5. Zostavte šalát

    Reďkovky nakrájajte na tenké plátky. Baby špenát rozdeľte na dva taniere, pridajte reďkovky, horúce zemiaky a špargľu. Navrch položte polovice vajec a šalát rovnomerne pokvapkajte zálievkou. Podávajte hneď, kým je zelenina teplá a špenát svieži.
    Zostavte šalát