Recetas de hoy
🇯🇵 País de origen: Japón ↗
Sopas

Caldo de miso con tofu dorado, setas y pak choi

Caldo de miso ligeramente salado con fideos, tofu dorado y setas. El vinagre de arroz aporta un toque ácido y fresco al final.
7 visitas40 min345 kcal / racionesFácil
sopastofumisoudoncomida rápida
Modo cocina

Caldo de miso con tofu dorado, setas y pak choi

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
345 kcal
Proteínas
18 g
Carbohidratos
43 g
Azúcares
6 g
Grasas
10 g
Saturadas
1.8 g
Fibra
5 g
Sal
1.9 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara los ingredientes

    Corta el tofu en dados de unos 2 cm. Corta las setas en láminas, parte el pak choi en cuartos a lo largo y pica la cebolleta. Separa los fideos siguiendo las instrucciones del envase.
    Foto del paso 1
  2. Dora el tofu

    Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto. Añade el tofu en una sola capa y cocínalo durante 5 o 6 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando para que se dore por varios lados. Retíralo a un plato.
    Foto del paso 2
  3. Dora las setas y aromatiza el caldo

    Pon las setas en la misma olla y cocínalas durante 4 o 5 minutos, hasta que se ablanden y se doren por los bordes. Añade el jengibre y el ajo, remueve durante 30 segundos y vierte el agua. Lleva a un hervor suave y cocina durante 5 minutos.
    Foto del paso 3
  4. Cuece los fideos y el pak choi

    Añade al caldo los fideos udon y el pak choi. Cocina a fuego suave durante 2 o 3 minutos, hasta que los fideos estén calientes y el pak choi se ablande, pero los tallos sigan firmes en el centro. Vuelve a poner el tofu en la olla y caliéntalo durante un minuto.
    Foto del paso 4
  5. Termina con el miso y el vinagre

    En un cuenco, mezcla la pasta de miso con un cucharón de caldo caliente hasta que quede homogénea. Baja el fuego, vierte la mezcla en la olla y añade la salsa de soja y el vinagre de arroz. No vuelvas a hervir para que el caldo conserve su delicadeza. Reparte en cuatro cuencos y espolvorea con la cebolleta.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

tofu firmeescurridoshiitake fresco o champiñonespak choifideos udon precocidospasta de miso blancoaguajengibrefinamente ralladoajopicado finosalsa de sojavinagre de arrozaceite vegetal neutrocebolleta
SIGUE DESCUBRIENDO

¿Qué cocinarás después?

Descubre recetas rápidas y nuevas ideas en la revista.

🌍 Recetas del mundo ↗

Rápido y deliciosoRecetas listas en 15 minutos. Clásicos del mundoPlatos tradicionales de distintos países. Cocina e inspiraciónIdeas de temporada e historias.
TODAYRECIPES

Valora esta receta

Recetas de hoy · Recetas

Caldo de miso con tofu dorado, setas y pak choi

Caldo de miso ligeramente salado con fideos, tofu dorado y setas. El vinagre de arroz aporta un toque ácido y fresco al final.
4 Porcie40 minFácil
Caldo de miso con tofu dorado, setas y pak choi

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara los ingredientes

    Corta el tofu en dados de unos 2 cm. Corta las setas en láminas, parte el pak choi en cuartos a lo largo y pica la cebolleta. Separa los fideos siguiendo las instrucciones del envase.
    Prepara los ingredientes
  2. Dora el tofu

    Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto. Añade el tofu en una sola capa y cocínalo durante 5 o 6 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando para que se dore por varios lados. Retíralo a un plato.
    Dora el tofu
  3. Dora las setas y aromatiza el caldo

    Pon las setas en la misma olla y cocínalas durante 4 o 5 minutos, hasta que se ablanden y se doren por los bordes. Añade el jengibre y el ajo, remueve durante 30 segundos y vierte el agua. Lleva a un hervor suave y cocina durante 5 minutos.
    Dora las setas y aromatiza el caldo
  4. Cuece los fideos y el pak choi

    Añade al caldo los fideos udon y el pak choi. Cocina a fuego suave durante 2 o 3 minutos, hasta que los fideos estén calientes y el pak choi se ablande, pero los tallos sigan firmes en el centro. Vuelve a poner el tofu en la olla y caliéntalo durante un minuto.
    Cuece los fideos y el pak choi
  5. Termina con el miso y el vinagre

    En un cuenco, mezcla la pasta de miso con un cucharón de caldo caliente hasta que quede homogénea. Baja el fuego, vierte la mezcla en la olla y añade la salsa de soja y el vinagre de arroz. No vuelvas a hervir para que el caldo conserve su delicadeza. Reparte en cuatro cuencos y espolvorea con la cebolleta.
    Termina con el miso y el vinagre