Recetas de hoy
Untables

Crema untable de zanahoria asada con semillas de calabaza

La zanahoria asada hasta quedar tierna y ligeramente dorada aporta dulzor a esta crema, equilibrado por el limón y el queso crema. Las semillas de calabaza tostadas añaden un contraste crujiente.
9 visitas45 min215 kcal / racionesFácil
crema para untarvegetarianoverduras asadasrápido
Modo cocina

Crema untable de zanahoria asada con semillas de calabaza

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
215 kcal
Proteínas
5.5 g
Carbohidratos
14 g
Azúcares
6.8 g
Grasas
16.9 g
Saturadas
5.6 g
Fibra
3.6 g
Sal
0.95 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Preparar la zanahoria

    Precalienta el horno a 220 °C. Pela la zanahoria y córtala en trozos de aproximadamente 2 cm. Mézclala con el aceite de oliva y 1,5 g de sal; después, distribúyela en una bandeja de horno. Añade el diente de ajo entero y sin pelar.
    Foto del paso 1
  2. Asar la zanahoria

    Ásala durante 25 a 30 minutos a 220 °C. Pasados 15 minutos, da la vuelta a los trozos. La zanahoria estará lista cuando se pueda atravesar fácilmente con un tenedor y tenga zonas doradas en los bordes. Déjala enfriar unos 10 minutos; exprime el ajo para sacar la pulpa de la piel.
    Foto del paso 2
  3. Tostar las semillas

    Pon las semillas de calabaza en una sartén seca y tuéstalas durante 2 a 3 minutos a fuego medio. Agita la sartén con frecuencia; cuando las semillas empiecen a desprender aroma y estén ligeramente doradas en algunos puntos, pásalas a un plato. Reserva 5 g para decorar.
    Foto del paso 3
  4. Triturar la base

    Pon en el vaso de la batidora la zanahoria asada, el ajo asado, el queso crema, el zumo de limón, la alcaravea molida, la pimienta negra y el 1 g de sal restante. Tritura hasta obtener una crema para untar homogénea y espesa; si hace falta, raspa una vez las paredes del vaso.
    Foto del paso 4
  5. Terminar la crema

    Incorpora 25 g de las semillas de calabaza tostadas o, si lo prefieres, mézclalas brevemente con la batidora para que queden trocitos visibles. Prueba la crema: el limón debe equilibrar agradablemente el dulzor de la zanahoria y el sabor debe quedar ligeramente salado. Sírvela a temperatura ambiente y espolvoréala con las semillas reservadas.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

zanahoriaaceite de olivaajosalsemillas de calabazaqueso cremazumo de limónalcaravea molidapimienta negra
SIGUE DESCUBRIENDO

¿Qué cocinarás después?

Descubre recetas rápidas y nuevas ideas en la revista.

🌍 Recetas del mundo ↗

Rápido y deliciosoRecetas listas en 15 minutos. Clásicos del mundoPlatos tradicionales de distintos países. Cocina e inspiraciónIdeas de temporada e historias.
TODAYRECIPES

Valora esta receta

Recetas de hoy · Recetas

Crema untable de zanahoria asada con semillas de calabaza

La zanahoria asada hasta quedar tierna y ligeramente dorada aporta dulzor a esta crema, equilibrado por el limón y el queso crema. Las semillas de calabaza tostadas añaden un contraste crujiente.
4 Porcie45 minFácil
Crema untable de zanahoria asada con semillas de calabaza

Ingredientes

Preparación

  1. Preparar la zanahoria

    Precalienta el horno a 220 °C. Pela la zanahoria y córtala en trozos de aproximadamente 2 cm. Mézclala con el aceite de oliva y 1,5 g de sal; después, distribúyela en una bandeja de horno. Añade el diente de ajo entero y sin pelar.
    Preparar la zanahoria
  2. Asar la zanahoria

    Ásala durante 25 a 30 minutos a 220 °C. Pasados 15 minutos, da la vuelta a los trozos. La zanahoria estará lista cuando se pueda atravesar fácilmente con un tenedor y tenga zonas doradas en los bordes. Déjala enfriar unos 10 minutos; exprime el ajo para sacar la pulpa de la piel.
    Asar la zanahoria
  3. Tostar las semillas

    Pon las semillas de calabaza en una sartén seca y tuéstalas durante 2 a 3 minutos a fuego medio. Agita la sartén con frecuencia; cuando las semillas empiecen a desprender aroma y estén ligeramente doradas en algunos puntos, pásalas a un plato. Reserva 5 g para decorar.
    Tostar las semillas
  4. Triturar la base

    Pon en el vaso de la batidora la zanahoria asada, el ajo asado, el queso crema, el zumo de limón, la alcaravea molida, la pimienta negra y el 1 g de sal restante. Tritura hasta obtener una crema para untar homogénea y espesa; si hace falta, raspa una vez las paredes del vaso.
    Triturar la base
  5. Terminar la crema

    Incorpora 25 g de las semillas de calabaza tostadas o, si lo prefieres, mézclalas brevemente con la batidora para que queden trocitos visibles. Prueba la crema: el limón debe equilibrar agradablemente el dulzor de la zanahoria y el sabor debe quedar ligeramente salado. Sírvela a temperatura ambiente y espolvoréala con las semillas reservadas.
    Terminar la crema