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Gajos de col lombarda asados con manzana y queso azul

Col tierna con bordes dorados, manzana agridulce y queso azul intenso. Sírvela caliente como entrante.
2 visitas45 min218 kcal / racionesFácil
entrantevegetarianocalienteal horno
Modo cocina

Gajos de col lombarda asados con manzana y queso azul

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
218 kcal
Proteínas
6.3 g
Carbohidratos
21 g
Azúcares
9 g
Grasas
12.8 g
Saturadas
5 g
Fibra
4.5 g
Sal
0.9 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara la col y la manzana

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta la col a través del tronco en 8 gajos, procurando que cada uno se mantenga unido. Descorazona la manzana y córtala en 8 gajos.
    Foto del paso 1
  2. Asa la col

    Coloca los gajos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Úntalos con 20 ml de aceite de oliva, sazónalos con 2 g de sal y añade pimienta. Hornéalos durante 15 minutos y, después, dales la vuelta con cuidado.
    Foto del paso 2
  3. Añade la manzana

    Mezcla los gajos de manzana con 5 ml de aceite de oliva y repártelos entre los gajos de col. Hornea durante 12 a 15 minutos más, hasta que la col esté tierna junto al tronco y dorada por los bordes. La manzana debe ablandarse, pero conservar su forma.
    Foto del paso 3
  4. Mezcla el aliño agridulce

    En un cuenco pequeño, bate el vinagre de manzana, la mostaza de Dijon, la miel, el agua y los 5 ml de aceite de oliva restantes. Incorpora los 0,5 g de sal restantes. El aliño debe tener un sabor marcadamente ácido, con un ligero toque dulce al final.
    Foto del paso 4
  5. Termina y sirve

    Reparte los gajos de col calientes y la manzana en los platos. Añade el aliño y desmenuza por encima el queso azul. Sirve enseguida, mientras la col aún está caliente y el queso empieza a fundirse ligeramente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Gajos de col lombarda asados con manzana y queso azul

Col tierna con bordes dorados, manzana agridulce y queso azul intenso. Sírvela caliente como entrante.
4 Porcie45 minFácil
Gajos de col lombarda asados con manzana y queso azul

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara la col y la manzana

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta la col a través del tronco en 8 gajos, procurando que cada uno se mantenga unido. Descorazona la manzana y córtala en 8 gajos.
    Prepara la col y la manzana
  2. Asa la col

    Coloca los gajos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Úntalos con 20 ml de aceite de oliva, sazónalos con 2 g de sal y añade pimienta. Hornéalos durante 15 minutos y, después, dales la vuelta con cuidado.
    Asa la col
  3. Añade la manzana

    Mezcla los gajos de manzana con 5 ml de aceite de oliva y repártelos entre los gajos de col. Hornea durante 12 a 15 minutos más, hasta que la col esté tierna junto al tronco y dorada por los bordes. La manzana debe ablandarse, pero conservar su forma.
    Añade la manzana
  4. Mezcla el aliño agridulce

    En un cuenco pequeño, bate el vinagre de manzana, la mostaza de Dijon, la miel, el agua y los 5 ml de aceite de oliva restantes. Incorpora los 0,5 g de sal restantes. El aliño debe tener un sabor marcadamente ácido, con un ligero toque dulce al final.
    Mezcla el aliño agridulce
  5. Termina y sirve

    Reparte los gajos de col calientes y la manzana en los platos. Añade el aliño y desmenuza por encima el queso azul. Sirve enseguida, mientras la col aún está caliente y el queso empieza a fundirse ligeramente.
    Termina y sirve