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Sin frutos secos

Magret de pato con col lombarda y patatas asadas

Servimos el magret de pato con la piel crujiente acompañado de col lombarda estofada, ligeramente agridulce, y patatas doradas.
6 visitas65 min620 kcal / racionesMedia
Sin frutos secosComidaCenaPato
Modo cocina

Magret de pato con col lombarda y patatas asadas

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
620 kcal
Proteínas
39 g
Carbohidratos
66 g
Azúcares
13 g
Grasas
23 g
Saturadas
7 g
Fibra
9 g
Sal
1.9 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Empieza con las patatas

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta las patatas en trozos de unos 3 cm y mézclalas con 20 ml de aceite y 2 g de sal. Extiéndelas en una sola capa sobre una bandeja y ásalas durante 35-40 minutos; dales la vuelta a mitad de la cocción.
    Foto del paso 1
  2. Estofa la col

    Mientras se asan las patatas, pica finamente la cebolla y corta la col en tiras finas. Calienta los 10 ml de aceite restantes en una olla y sofríe la cebolla durante 3 minutos, hasta que esté transparente. Añade la col, la alcaravea y 2 g de sal, mezcla y cocina 4 minutos más. Vierte el caldo y el vinagre, añade el azúcar, tapa y cuece a fuego lento durante 25 minutos. Remueve de vez en cuando.
    Foto del paso 2
  3. Dora el magret de pato

    Haz cortes poco profundos en forma de rejilla en la piel del magret, sin llegar a cortar la carne. Seca la carne, sazónala con los 3 g de sal restantes y añade pimienta. Colócala con la piel hacia abajo en una sartén fría, enciende el fuego a temperatura media-baja y cocina durante 8-10 minutos, hasta que la grasa se haya fundido lentamente y la piel esté dorada y crujiente. Dale la vuelta al magret y dora el lado de la carne durante 1 minuto.
    Foto del paso 3
  4. Termina de cocinar la carne en el horno

    Baja la temperatura del horno a 200 °C. Pasa el magret a una fuente pequeña para horno, con la piel hacia arriba, y ásalo durante unos 8-12 minutos, hasta que la temperatura en el centro de la parte más gruesa alcance los 74 °C. Sácalo y déjalo reposar durante 8 minutos.
    Foto del paso 4
  5. Ajusta el sabor y sirve

    Destapa la col y, si es necesario, cuécela 2-3 minutos más para que no quede líquido acuoso en el fondo. Pruébala: debe estar ligeramente dulce y claramente ácida; si hace falta, incorpora 5 ml de vinagre de vino. Corta el magret en lonchas y sírvelo con la col y las patatas doradas.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

Magret de pato con pielPatatasCol lombardaCebollaAceite vegetalVinagre de vino tintoCaldo de verdurasAzúcarAlcaraveaSalPimienta negra
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Magret de pato con col lombarda y patatas asadas

Servimos el magret de pato con la piel crujiente acompañado de col lombarda estofada, ligeramente agridulce, y patatas doradas.
4 Porcie65 minMedia
Magret de pato con col lombarda y patatas asadas

Ingredientes

Preparación

  1. Empieza con las patatas

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta las patatas en trozos de unos 3 cm y mézclalas con 20 ml de aceite y 2 g de sal. Extiéndelas en una sola capa sobre una bandeja y ásalas durante 35-40 minutos; dales la vuelta a mitad de la cocción.
    Empieza con las patatas
  2. Estofa la col

    Mientras se asan las patatas, pica finamente la cebolla y corta la col en tiras finas. Calienta los 10 ml de aceite restantes en una olla y sofríe la cebolla durante 3 minutos, hasta que esté transparente. Añade la col, la alcaravea y 2 g de sal, mezcla y cocina 4 minutos más. Vierte el caldo y el vinagre, añade el azúcar, tapa y cuece a fuego lento durante 25 minutos. Remueve de vez en cuando.
    Estofa la col
  3. Dora el magret de pato

    Haz cortes poco profundos en forma de rejilla en la piel del magret, sin llegar a cortar la carne. Seca la carne, sazónala con los 3 g de sal restantes y añade pimienta. Colócala con la piel hacia abajo en una sartén fría, enciende el fuego a temperatura media-baja y cocina durante 8-10 minutos, hasta que la grasa se haya fundido lentamente y la piel esté dorada y crujiente. Dale la vuelta al magret y dora el lado de la carne durante 1 minuto.
    Dora el magret de pato
  4. Termina de cocinar la carne en el horno

    Baja la temperatura del horno a 200 °C. Pasa el magret a una fuente pequeña para horno, con la piel hacia arriba, y ásalo durante unos 8-12 minutos, hasta que la temperatura en el centro de la parte más gruesa alcance los 74 °C. Sácalo y déjalo reposar durante 8 minutos.
    Termina de cocinar la carne en el horno
  5. Ajusta el sabor y sirve

    Destapa la col y, si es necesario, cuécela 2-3 minutos más para que no quede líquido acuoso en el fondo. Pruébala: debe estar ligeramente dulce y claramente ácida; si hace falta, incorpora 5 ml de vinagre de vino. Corta el magret en lonchas y sírvelo con la col y las patatas doradas.
    Ajusta el sabor y sirve