Recetas de hoy
Tentempié de mañana

Mini tortitas de trigo sarraceno con caballa ahumada y requesón con rábano picante

Las pequeñas tortitas de trigo sarraceno, doradas en la sartén, se sirven con requesón fresco con rábano picante, caballa ahumada y pepino crujiente. La receta rinde cuatro raciones para la merienda.
4 visitas30 min305 kcal / racionesMedia-baja
Meriendasaladotrigo sarracenocaballa
Modo cocina

Mini tortitas de trigo sarraceno con caballa ahumada y requesón con rábano picante

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
305 kcal
Proteínas
20.3 g
Carbohidratos
26.9 g
Azúcares
5 g
Grasas
13.3 g
Saturadas
3.9 g
Fibra
3.4 g
Sal
1.3 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepare la masa

    Mezcle en un bol la harina de trigo sarraceno, la levadura en polvo y la sal. Añada el huevo y el kéfir, y bata con unas varillas hasta obtener una masa lisa y espesa, sin partes secas.
    Foto del paso 1
  2. Mezcle el requesón con rábano picante

    Mezcle el requesón con el rábano picante rallado, el zumo de limón y el eneldo picado. Corte el pepino en rodajas finas. Desmenuce la caballa con los dedos en trozos pequeños y compruebe que no queden espinas.
    Foto del paso 2
  3. Dore las tortitas

    Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y úntela con parte del aceite. Vierta la masa en la sartén a cucharadas, una cucharada sopera por tortita, formando piezas de unos 8 cm de diámetro. Cocínelas durante 1 o 2 minutos por cada lado. Cuando aparezcan burbujas en la superficie y los bordes estén firmes, deles la vuelta; use el aceite restante entre tandas. Con estas cantidades obtendrá unas 8 tortitas.
    Foto del paso 3
  4. Añada los ingredientes y sirva

    Deje enfriar las tortitas un momento para que el requesón no se derrita. Unte cada una con un poco de requesón con rábano picante y reparta entre ellas la caballa y las rodajas de pepino. Sírvalas todavía ligeramente calientes.
    Foto del paso 4

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

harina de trigo sarracenohuevo tamaño Mkéfirlevadura química en polvosalaceite de colzacaballa ahumadasin piel ni espinasrequesón semigrasorábano picante frescorallado finozumo de limóneneldo frescopicadopepino
SIGUE DESCUBRIENDO

¿Qué cocinarás después?

Descubre recetas rápidas y nuevas ideas en la revista.

🌍 Recetas del mundo ↗

Rápido y deliciosoRecetas listas en 15 minutos. Clásicos del mundoPlatos tradicionales de distintos países. Cocina e inspiraciónIdeas de temporada e historias.
TODAYRECIPES

Valora esta receta

Recetas de hoy · Recetas

Mini tortitas de trigo sarraceno con caballa ahumada y requesón con rábano picante

Las pequeñas tortitas de trigo sarraceno, doradas en la sartén, se sirven con requesón fresco con rábano picante, caballa ahumada y pepino crujiente. La receta rinde cuatro raciones para la merienda.
4 Porcie30 minMedia-baja
Mini tortitas de trigo sarraceno con caballa ahumada y requesón con rábano picante

Ingredientes

Preparación

  1. Prepare la masa

    Mezcle en un bol la harina de trigo sarraceno, la levadura en polvo y la sal. Añada el huevo y el kéfir, y bata con unas varillas hasta obtener una masa lisa y espesa, sin partes secas.
    Prepare la masa
  2. Mezcle el requesón con rábano picante

    Mezcle el requesón con el rábano picante rallado, el zumo de limón y el eneldo picado. Corte el pepino en rodajas finas. Desmenuce la caballa con los dedos en trozos pequeños y compruebe que no queden espinas.
    Mezcle el requesón con rábano picante
  3. Dore las tortitas

    Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y úntela con parte del aceite. Vierta la masa en la sartén a cucharadas, una cucharada sopera por tortita, formando piezas de unos 8 cm de diámetro. Cocínelas durante 1 o 2 minutos por cada lado. Cuando aparezcan burbujas en la superficie y los bordes estén firmes, deles la vuelta; use el aceite restante entre tandas. Con estas cantidades obtendrá unas 8 tortitas.
    Dore las tortitas
  4. Añada los ingredientes y sirva

    Deje enfriar las tortitas un momento para que el requesón no se derrita. Unte cada una con un poco de requesón con rábano picante y reparta entre ellas la caballa y las rodajas de pepino. Sírvalas todavía ligeramente calientes.
    Añada los ingredientes y sirva