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Vegetariano

Pastel de trigo sarraceno al horno con puerro, champiñones y queso ahumado

Un contundente pastel salado de trigo sarraceno y champiñones salteados con puerro, horneado con huevos y queso ahumado. Ideal como plato único para el almuerzo o la cena.
6 visitas55 min450 kcal / racionesFácil
Vegetarianoalmuerzocenaal hornotrigo sarraceno
Modo cocina

Pastel de trigo sarraceno al horno con puerro, champiñones y queso ahumado

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
450 kcal
Proteínas
25 g
Carbohidratos
56 g
Azúcares
6 g
Grasas
16 g
Saturadas
7 g
Fibra
8 g
Sal
1.6 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Cuece el trigo sarraceno

    Enjuaga el trigo sarraceno en un colador. Lleva a ebullición en una olla 500 ml de agua con 1 g de sal, añade el trigo sarraceno y cuécelo tapado a fuego bajo durante 15 minutos. Retira del fuego y déjalo tapado.
    Foto del paso 1
  2. Saltea el puerro y los champiñones

    Corta el puerro en rodajas finas y los champiñones en láminas. Calienta 10 ml de aceite en una sartén, añade el puerro y saltéalo durante 3 minutos. Incorpora los champiñones y cocínalos otros 7 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se haya evaporado la mayor parte del líquido.
    Foto del paso 2
  3. Prepara la mezcla de huevo

    Precalienta el horno a 190 °C. Engrasa con los 5 ml de aceite restantes una fuente para horno de aproximadamente 1,5 litros de capacidad. Bate en un bol los huevos con la leche, el perejil, la mejorana, 2 g de sal y la pimienta negra. Ralla el queso y reserva 30 g para la superficie.
    Foto del paso 3
  4. Mezcla y hornea

    Mezcla el trigo sarraceno cocido con el puerro y los champiñones salteados y 90 g de queso rallado. Reparte la mezcla en la fuente preparada, vierte encima la mezcla de huevo y espolvorea uniformemente los 30 g de queso reservados. Hornea durante 20 a 22 minutos, hasta que el centro esté cuajado y la superficie ligeramente dorada.
    Foto del paso 4
  5. Deja reposar unos minutos

    Saca el pastel del horno y déjalo reposar durante 5 minutos para que no se deshaga al cortarlo. Divide en 4 porciones y sírvelo caliente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Pastel de trigo sarraceno al horno con puerro, champiñones y queso ahumado

Un contundente pastel salado de trigo sarraceno y champiñones salteados con puerro, horneado con huevos y queso ahumado. Ideal como plato único para el almuerzo o la cena.
4 Porcie55 minFácil
Pastel de trigo sarraceno al horno con puerro, champiñones y queso ahumado

Ingredientes

Preparación

  1. Cuece el trigo sarraceno

    Enjuaga el trigo sarraceno en un colador. Lleva a ebullición en una olla 500 ml de agua con 1 g de sal, añade el trigo sarraceno y cuécelo tapado a fuego bajo durante 15 minutos. Retira del fuego y déjalo tapado.
    Cuece el trigo sarraceno
  2. Saltea el puerro y los champiñones

    Corta el puerro en rodajas finas y los champiñones en láminas. Calienta 10 ml de aceite en una sartén, añade el puerro y saltéalo durante 3 minutos. Incorpora los champiñones y cocínalos otros 7 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se haya evaporado la mayor parte del líquido.
    Saltea el puerro y los champiñones
  3. Prepara la mezcla de huevo

    Precalienta el horno a 190 °C. Engrasa con los 5 ml de aceite restantes una fuente para horno de aproximadamente 1,5 litros de capacidad. Bate en un bol los huevos con la leche, el perejil, la mejorana, 2 g de sal y la pimienta negra. Ralla el queso y reserva 30 g para la superficie.
    Prepara la mezcla de huevo
  4. Mezcla y hornea

    Mezcla el trigo sarraceno cocido con el puerro y los champiñones salteados y 90 g de queso rallado. Reparte la mezcla en la fuente preparada, vierte encima la mezcla de huevo y espolvorea uniformemente los 30 g de queso reservados. Hornea durante 20 a 22 minutos, hasta que el centro esté cuajado y la superficie ligeramente dorada.
    Mezcla y hornea
  5. Deja reposar unos minutos

    Saca el pastel del horno y déjalo reposar durante 5 minutos para que no se deshaga al cortarlo. Divide en 4 porciones y sírvelo caliente.
    Deja reposar unos minutos