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Desayuno

Portobellos al horno con huevo, tomates y rabanitos al limón

Los champiñones grandes se hornean primero brevemente y luego se rellenan con huevo y pan rallado con queso. Se sirven con tomates asados, rabanitos frescos y pan de masa madre tostado.
4 visitas40 min370 kcal / racionesfácil
desayunovegetarianoplato caliente
Modo cocina

Portobellos al horno con huevo, tomates y rabanitos al limón

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
370 kcal
Proteínas
20 g
Carbohidratos
36 g
Azúcares
6 g
Grasas
14 g
Saturadas
4.5 g
Fibra
4 g
Sal
1 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara los ingredientes

    Precalienta el horno a 220 °C. Retira los tallos de los portobellos y limpia los sombreros con un paño. Pica el ajo y el perejil, y corta los rabanitos en rodajas finas.
    Foto del paso 1
  2. Hornea brevemente los champiñones y los tomates

    Coloca los sombreros en una bandeja con la parte hueca hacia arriba. Reparte los tomates cherry a su lado. Rocíalos con 15 ml de aceite de oliva, añade 2 g de sal y pimienta. Hornea durante 8 minutos, hasta que los champiñones se ablanden y los tomates empiecen a reventarse.
    Foto del paso 2
  3. Rellena los sombreros

    Mezcla el pan rallado con el parmesano, el ajo, el perejil y los 10 ml de aceite restantes. Saca los champiñones del horno y vierte con cuidado el líquido que se haya acumulado en ellos. Casca un huevo en cada sombrero, espolvorea por encima el pan rallado con queso y reparte entre los cuatro la 1 g de sal restante.
    Foto del paso 3
  4. Termina de hornear y tuesta el pan

    Vuelve a meter la bandeja en el horno durante 8–11 minutos. La clara debe cuajarse, aunque la yema puede quedar blanda; para que la yema quede más hecha, hornea 2 minutos más. Mientras tanto, tuesta el pan sin aceite en una sartén o en una tostadora.
    Foto del paso 4
  5. Termina la ensalada de rabanitos y sirve

    Mezcla el yogur con el zumo de limón y la pimienta negra. Incorpora los rabanitos y reparte la mezcla en los platos. Añade los portobellos asados, los tomates y el pan caliente; sirve inmediatamente, mientras el huevo aún esté caliente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Portobellos al horno con huevo, tomates y rabanitos al limón

Los champiñones grandes se hornean primero brevemente y luego se rellenan con huevo y pan rallado con queso. Se sirven con tomates asados, rabanitos frescos y pan de masa madre tostado.
4 Porcie40 minfácil
Portobellos al horno con huevo, tomates y rabanitos al limón

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara los ingredientes

    Precalienta el horno a 220 °C. Retira los tallos de los portobellos y limpia los sombreros con un paño. Pica el ajo y el perejil, y corta los rabanitos en rodajas finas.
    Prepara los ingredientes
  2. Hornea brevemente los champiñones y los tomates

    Coloca los sombreros en una bandeja con la parte hueca hacia arriba. Reparte los tomates cherry a su lado. Rocíalos con 15 ml de aceite de oliva, añade 2 g de sal y pimienta. Hornea durante 8 minutos, hasta que los champiñones se ablanden y los tomates empiecen a reventarse.
    Hornea brevemente los champiñones y los tomates
  3. Rellena los sombreros

    Mezcla el pan rallado con el parmesano, el ajo, el perejil y los 10 ml de aceite restantes. Saca los champiñones del horno y vierte con cuidado el líquido que se haya acumulado en ellos. Casca un huevo en cada sombrero, espolvorea por encima el pan rallado con queso y reparte entre los cuatro la 1 g de sal restante.
    Rellena los sombreros
  4. Termina de hornear y tuesta el pan

    Vuelve a meter la bandeja en el horno durante 8–11 minutos. La clara debe cuajarse, aunque la yema puede quedar blanda; para que la yema quede más hecha, hornea 2 minutos más. Mientras tanto, tuesta el pan sin aceite en una sartén o en una tostadora.
    Termina de hornear y tuesta el pan
  5. Termina la ensalada de rabanitos y sirve

    Mezcla el yogur con el zumo de limón y la pimienta negra. Incorpora los rabanitos y reparte la mezcla en los platos. Añade los portobellos asados, los tomates y el pan caliente; sirve inmediatamente, mientras el huevo aún esté caliente.
    Termina la ensalada de rabanitos y sirve