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🇯🇵 País de origen: Japón ↗
Merienda

Rodajas de berenjena con glaseado de miel y miso

Rodajas de berenjena tiernas y asadas hasta dorarse, con un intenso glaseado agridulce, vinagre de arroz y sésamo. Se sirven calientes como una merienda sustanciosa.
5 visitas35 min165 kcal / racionesFácil
Meriendavegetarianocalienteal horno
Modo cocina

Rodajas de berenjena con glaseado de miel y miso

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
165 kcal
Proteínas
4.3 g
Carbohidratos
18.5 g
Azúcares
11 g
Grasas
7.8 g
Saturadas
1.1 g
Fibra
6 g
Sal
1 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Corta la berenjena

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta la berenjena transversalmente en rodajas de aproximadamente 1,5 cm de grosor y colócalas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
    Foto del paso 1
  2. Hornea las rodajas

    Pinta las rodajas con aceite de oliva por ambos lados. Hornéalas durante 12 minutos, dales la vuelta y hornéalas de 6 a 8 minutos más, hasta que estén tiernas y los bordes empiecen a dorarse.
    Foto del paso 2
  3. Mezcla el glaseado

    En un bol pequeño, mezcla bien la pasta de miso, la miel y el vinagre de arroz hasta obtener un glaseado homogéneo. Pica finamente la cebolleta.
    Foto del paso 3
  4. Pinta y hornea un poco más

    Pinta las rodajas asadas con una capa fina de glaseado y vuelve a meterlas en el horno durante 3 minutos. El glaseado debe burbujear ligeramente en la superficie, pero no ennegrecerse.
    Foto del paso 4
  5. Termina y sirve

    Espolvorea las rodajas con las semillas de sésamo y la cebolleta. Sírvelas calientes; el vinagre de arroz del glaseado equilibra el dulzor de la miel y el sabor salado del miso.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

BerenjenaAceite de olivaPasta de miso blancoMielVinagre de arrozSemillas de sésamoCebolleta
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Rodajas de berenjena con glaseado de miel y miso

Rodajas de berenjena tiernas y asadas hasta dorarse, con un intenso glaseado agridulce, vinagre de arroz y sésamo. Se sirven calientes como una merienda sustanciosa.
2 Porcie35 minFácil
Rodajas de berenjena con glaseado de miel y miso

Ingredientes

Preparación

  1. Corta la berenjena

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta la berenjena transversalmente en rodajas de aproximadamente 1,5 cm de grosor y colócalas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
    Corta la berenjena
  2. Hornea las rodajas

    Pinta las rodajas con aceite de oliva por ambos lados. Hornéalas durante 12 minutos, dales la vuelta y hornéalas de 6 a 8 minutos más, hasta que estén tiernas y los bordes empiecen a dorarse.
    Hornea las rodajas
  3. Mezcla el glaseado

    En un bol pequeño, mezcla bien la pasta de miso, la miel y el vinagre de arroz hasta obtener un glaseado homogéneo. Pica finamente la cebolleta.
    Mezcla el glaseado
  4. Pinta y hornea un poco más

    Pinta las rodajas asadas con una capa fina de glaseado y vuelve a meterlas en el horno durante 3 minutos. El glaseado debe burbujear ligeramente en la superficie, pero no ennegrecerse.
    Pinta y hornea un poco más
  5. Termina y sirve

    Espolvorea las rodajas con las semillas de sésamo y la cebolleta. Sírvelas calientes; el vinagre de arroz del glaseado equilibra el dulzor de la miel y el sabor salado del miso.
    Termina y sirve