Recepty dnes
🇯🇵 Krajina pôvodu: Japonsko ↗
Olovrant

Baklažánové kolieska s medovo-miso glazúrou

Mäkké, dozlata upečené baklažánové kolieska s výraznou slano-sladkou glazúrou, ryžovým octom a sezamom. Podávajú sa teplé ako sýtejší olovrant.
1 zobrazení35 min165 kcal / porciaĽahká
Olovrantvegetariánsketeplépečené
Režim varenia

Baklažánové kolieska s medovo-miso glazúrou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
165 kcal
Bielkoviny
4.3 g
Sacharidy
18.5 g
z toho cukry
11 g
Tuky
7.8 g
nasýtené
1.1 g
Vláknina
6 g
Soľ
1 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Nakrájajte baklažán

    Rúru predhrejte na 220 °C. Baklažán nakrájajte priečne na kolieska hrubé približne 1,5 cm a rozložte ich na plech vystlaný papierom na pečenie.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Upečte kolieska

    Kolieska z oboch strán potrite olivovým olejom. Pečte 12 minút, otočte ich a pečte ďalších 6 až 8 minút, kým nezmäknú a okraje nezačnú hnednúť.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Zmiešajte glazúru

    V malej miske dôkladne rozmiešajte miso pastu, med a ryžový ocot, aby vznikla hladká glazúra. Jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Potrite a krátko dopečte

    Upečené kolieska tenko potrite glazúrou a vráťte ich do rúry na 3 minúty. Glazúra má na povrchu jemne bublať, nie sčernieť.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Kolieska posypte sezamovými semienkami a jarnou cibuľkou. Podávajte teplé; ryžový ocot v glazúre vyváži sladkosť medu a slanosť misa.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

BaklažánOlivový olejSvetlá miso pastaMedRyžový ocotSezamové semienkaJarná cibuľka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Baklažánové kolieska s medovo-miso glazúrou

Mäkké, dozlata upečené baklažánové kolieska s výraznou slano-sladkou glazúrou, ryžovým octom a sezamom. Podávajú sa teplé ako sýtejší olovrant.
2 Porcie35 minĽahká
Baklažánové kolieska s medovo-miso glazúrou

Suroviny

Postup

  1. Nakrájajte baklažán

    Rúru predhrejte na 220 °C. Baklažán nakrájajte priečne na kolieska hrubé približne 1,5 cm a rozložte ich na plech vystlaný papierom na pečenie.
    Nakrájajte baklažán
  2. Upečte kolieska

    Kolieska z oboch strán potrite olivovým olejom. Pečte 12 minút, otočte ich a pečte ďalších 6 až 8 minút, kým nezmäknú a okraje nezačnú hnednúť.
    Upečte kolieska
  3. Zmiešajte glazúru

    V malej miske dôkladne rozmiešajte miso pastu, med a ryžový ocot, aby vznikla hladká glazúra. Jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno.
    Zmiešajte glazúru
  4. Potrite a krátko dopečte

    Upečené kolieska tenko potrite glazúrou a vráťte ich do rúry na 3 minúty. Glazúra má na povrchu jemne bublať, nie sčernieť.
    Potrite a krátko dopečte
  5. Dokončite a podávajte

    Kolieska posypte sezamovými semienkami a jarnou cibuľkou. Podávajte teplé; ryžový ocot v glazúre vyváži sladkosť medu a slanosť misa.
    Dokončite a podávajte