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🇲🇽 Paese di origine: Messico ↗
Senza glutine

Cochinita pibil dello Yucatán in foglia di banana con cipolle sottaceto

Spalla di maiale cotta lentamente, marinata con achiote e agrumi, servita con cipolle sottaceto piccanti e tortillas di mais. Questa versione casalinga al forno si ispira a un piatto tradizionale dello Yucatán; la pasta di achiote e le tortillas devono riportare l’indicazione senza glutine.
2 visualizzazioni220 min700 kcal / porzioniMedia
Senza glutinepranzocenacucina messicanacottura lentamaiale
Modalità cucina

Cochinita pibil dello Yucatán in foglia di banana con cipolle sottaceto

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
700 kcal
Proteine
43 g
Carboidrati
36 g
Zuccheri
10 g
Grassi
45 g
Saturi
16 g
Fibre
5 g
Sale
2.3 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la marinata agli agrumi

    In una ciotola, schiacciate la pasta di achiote con il succo d’arancia e 60 ml di succo di lime fino a ottenere un composto omogeneo. Unite l’aglio, l’origano, i chiodi di garofano, il pimento e 7 g di sale. Tagliate la spalla di maiale in quattro pezzi grandi e ricopriteli bene con la marinata. Coprite e lasciate marinare in frigorifero per almeno 4 ore, idealmente per tutta la notte.
    Foto del passaggio 1
  2. Mettete le cipolle sottaceto

    Mescolate la cipolla rossa in una ciotola di vetro o ceramica con l’aceto, l’acqua, 15 ml di succo di lime, 2 g di sale e il peperoncino habanero tritato. Lasciate riposare per almeno 30 minuti; durante la cottura della carne, le cipolle diventeranno rosate e morbide, ma resteranno croccanti.
    Foto del passaggio 2
  3. Avvolgete la carne nelle foglie di banana

    Preriscaldate il forno a 160 °C. Disponete le foglie di banana in una teglia, in modo che ne coprano il fondo e sporgano dai bordi. Aggiungete la carne marinata e tutta la marinata, ripiegate le foglie sopra la carne e coprite bene la teglia con un coperchio o con un foglio di alluminio.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete lentamente finché la carne diventa tenera

    Mettete la teglia in forno e cuocete per 3 ore. Poi controllate la carne con una forchetta: dovrebbe sfaldarsi facilmente in fibre. Se oppone ancora resistenza, copritela e cuocetela per altri 15 minuti. Togliete la carne dalle foglie e sfilacciatela con due forchette; mescolatela con i succhi della teglia, così resterà succosa.
    Foto del passaggio 4
  5. Scaldate le tortillas e servite

    Scaldate le tortillas di mais una alla volta in una padella asciutta per circa 30 secondi per lato, finché compariranno piccole macchie tostate e saranno morbide e flessibili. Distribuite la carne sfilacciata su ciascuna tortilla, aggiungete le cipolle sottaceto e servite subito.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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spalla di maiale disossatafoglie di bananascongelatepasta di achiote con indicazione senza glutinesucco d’aranciasucco di limeaglioschiacciatoorigano seccochiodi di garofano macinatipimento macinatosale fino per la marinatacipolla rossatagliata a fettine sottiliaceto di vino biancoacqua per le cipolle sottacetosucco di lime per le cipollesale fino per le cipollepeperoncino habanero fresco piccoloprivato dei semi e tritato finementetortillas di mais con indicazione senza glutine
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Cochinita pibil dello Yucatán in foglia di banana con cipolle sottaceto

Spalla di maiale cotta lentamente, marinata con achiote e agrumi, servita con cipolle sottaceto piccanti e tortillas di mais. Questa versione casalinga al forno si ispira a un piatto tradizionale dello Yucatán; la pasta di achiote e le tortillas devono riportare l’indicazione senza glutine.
4 Porcie220 minMedia
Cochinita pibil dello Yucatán in foglia di banana con cipolle sottaceto

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la marinata agli agrumi

    In una ciotola, schiacciate la pasta di achiote con il succo d’arancia e 60 ml di succo di lime fino a ottenere un composto omogeneo. Unite l’aglio, l’origano, i chiodi di garofano, il pimento e 7 g di sale. Tagliate la spalla di maiale in quattro pezzi grandi e ricopriteli bene con la marinata. Coprite e lasciate marinare in frigorifero per almeno 4 ore, idealmente per tutta la notte.
    Preparate la marinata agli agrumi
  2. Mettete le cipolle sottaceto

    Mescolate la cipolla rossa in una ciotola di vetro o ceramica con l’aceto, l’acqua, 15 ml di succo di lime, 2 g di sale e il peperoncino habanero tritato. Lasciate riposare per almeno 30 minuti; durante la cottura della carne, le cipolle diventeranno rosate e morbide, ma resteranno croccanti.
    Mettete le cipolle sottaceto
  3. Avvolgete la carne nelle foglie di banana

    Preriscaldate il forno a 160 °C. Disponete le foglie di banana in una teglia, in modo che ne coprano il fondo e sporgano dai bordi. Aggiungete la carne marinata e tutta la marinata, ripiegate le foglie sopra la carne e coprite bene la teglia con un coperchio o con un foglio di alluminio.
    Avvolgete la carne nelle foglie di banana
  4. Cuocete lentamente finché la carne diventa tenera

    Mettete la teglia in forno e cuocete per 3 ore. Poi controllate la carne con una forchetta: dovrebbe sfaldarsi facilmente in fibre. Se oppone ancora resistenza, copritela e cuocetela per altri 15 minuti. Togliete la carne dalle foglie e sfilacciatela con due forchette; mescolatela con i succhi della teglia, così resterà succosa.
    Cuocete lentamente finché la carne diventa tenera
  5. Scaldate le tortillas e servite

    Scaldate le tortillas di mais una alla volta in una padella asciutta per circa 30 secondi per lato, finché compariranno piccole macchie tostate e saranno morbide e flessibili. Distribuite la carne sfilacciata su ciascuna tortilla, aggiungete le cipolle sottaceto e servite subito.
    Scaldate le tortillas e servite