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🇫🇷 Paese di origine: Francia ↗
Pentola a cottura lenta

Cosce d’anatra con pastinaca all’arancia e patate nella slow cooker

Le cosce d’anatra rosolate fino a doratura cuociono lentamente su un letto di patate, sedano e porro, con succo d’arancia, timo e senape. Alla fine, l’aceto di vino e il prezzemolo fresco alleggeriscono la salsa.
2 visualizzazioni445 min620 kcal / porzioniMedia
slow cookerpranzocenaanatra
Modalità cucina

Cosce d’anatra con pastinaca all’arancia e patate nella slow cooker

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
620 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
49 g
Zuccheri
9 g
Grassi
32 g
Saturi
9 g
Fibre
7 g
Sale
2 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate le verdure e l’arancia

    Pelate le patate e il sedano e tagliateli a pezzi di circa 3 cm. Tagliate il porro per il lungo, sciacquatelo accuratamente e affettatelo ad anelli. Tritate l’aglio. Grattugiate finemente dall’arancia solo la parte arancione della scorza, quindi spremetela.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosolate le cosce d’anatra

    Asciugate le cosce con carta da cucina e incidete la pelle formando una griglia poco profonda, senza tagliare la carne. Conditele con 5 g di sale e il pepe. Disponetele con la pelle rivolta verso il basso in una padella fredda e cuocetele a fuoco medio per 8–10 minuti, finché il grasso inizia a sciogliersi e la pelle diventa dorata. Giratele e cuocetele per altri 2 minuti. Mettete da parte le cosce e versate via la maggior parte del grasso dalla padella.
    Foto del passaggio 2
  3. Riempite la slow cooker

    Distribuite le verdure sul fondo della slow cooker. In una ciotola mescolate il brodo, il succo e la scorza d’arancia e la senape, poi versate il composto sulle verdure. Aggiungete l’aglio, il timo, l’alloro e il restante 1 g di sale. Disponete le cosce sulle verdure con la pelle rivolta verso l’alto.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete lentamente

    Coprite la pentola e cuocete con l’impostazione LOW per 7 ore. Non sollevate il coperchio durante la cottura. Al termine, controllate la temperatura nella parte più spessa della coscia, senza toccare l’osso: deve raggiungere almeno 74 °C e la carne deve essere tenera. Se non ha ancora raggiunto questa temperatura, continuate la cottura e misuratela di nuovo.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate la salsa e servite

    Togliete l’alloro e i rametti di timo. Eliminate il grasso in eccesso dalla superficie. Incorporate l’aceto di vino e il prezzemolo tritato. Assaggiate e, se necessario, regolate di sale; servite le cosce con le patate, il sedano e il porro, irrorando il tutto con la salsa. Dopo la cottura lenta, la pelle sarà morbida, non croccante.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Cosce d’anatra con pastinaca all’arancia e patate nella slow cooker

Le cosce d’anatra rosolate fino a doratura cuociono lentamente su un letto di patate, sedano e porro, con succo d’arancia, timo e senape. Alla fine, l’aceto di vino e il prezzemolo fresco alleggeriscono la salsa.
4 Porcie445 minMedia
Cosce d’anatra con pastinaca all’arancia e patate nella slow cooker

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate le verdure e l’arancia

    Pelate le patate e il sedano e tagliateli a pezzi di circa 3 cm. Tagliate il porro per il lungo, sciacquatelo accuratamente e affettatelo ad anelli. Tritate l’aglio. Grattugiate finemente dall’arancia solo la parte arancione della scorza, quindi spremetela.
    Preparate le verdure e l’arancia
  2. Rosolate le cosce d’anatra

    Asciugate le cosce con carta da cucina e incidete la pelle formando una griglia poco profonda, senza tagliare la carne. Conditele con 5 g di sale e il pepe. Disponetele con la pelle rivolta verso il basso in una padella fredda e cuocetele a fuoco medio per 8–10 minuti, finché il grasso inizia a sciogliersi e la pelle diventa dorata. Giratele e cuocetele per altri 2 minuti. Mettete da parte le cosce e versate via la maggior parte del grasso dalla padella.
    Rosolate le cosce d’anatra
  3. Riempite la slow cooker

    Distribuite le verdure sul fondo della slow cooker. In una ciotola mescolate il brodo, il succo e la scorza d’arancia e la senape, poi versate il composto sulle verdure. Aggiungete l’aglio, il timo, l’alloro e il restante 1 g di sale. Disponete le cosce sulle verdure con la pelle rivolta verso l’alto.
    Riempite la slow cooker
  4. Cuocete lentamente

    Coprite la pentola e cuocete con l’impostazione LOW per 7 ore. Non sollevate il coperchio durante la cottura. Al termine, controllate la temperatura nella parte più spessa della coscia, senza toccare l’osso: deve raggiungere almeno 74 °C e la carne deve essere tenera. Se non ha ancora raggiunto questa temperatura, continuate la cottura e misuratela di nuovo.
    Cuocete lentamente
  5. Completate la salsa e servite

    Togliete l’alloro e i rametti di timo. Eliminate il grasso in eccesso dalla superficie. Incorporate l’aceto di vino e il prezzemolo tritato. Assaggiate e, se necessario, regolate di sale; servite le cosce con le patate, il sedano e il porro, irrorando il tutto con la salsa. Dopo la cottura lenta, la pelle sarà morbida, non croccante.
    Completate la salsa e servite