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Fagioli bianchi stufati al rosmarino e limone

Fagioli sostanziosi e leggermente cremosi, con cipolla rosolata, rosmarino e una fresca nota finale di limone. Serviteli caldi come contorno a verdure arrosto o carne.
7 visualizzazioni35 min193 kcal / porzionifacile
Contornilegumisenza glutinevegano
Modalità cucina

Fagioli bianchi stufati al rosmarino e limone

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
193 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
27 g
Zuccheri
4 g
Grassi
6 g
Saturi
0.8 g
Fibre
8 g
Sale
1.1 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate i fagioli

    Scolate i fagioli, sciacquateli con acqua fredda e lasciateli sgocciolare bene. Tritate la cipolla e l'aglio e sminuzzate il rosmarino.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosolate la cipolla

    Scaldate l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e 1 g di sale. Rosolate per 6–7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché si ammorbidisce e comincia a dorarsi sui bordi.
    Foto del passaggio 2
  3. Aggiungete l'aglio e il rosmarino

    Incorporate l'aglio e il rosmarino e rosolate per 30 secondi, giusto il tempo di far sprigionare il loro aroma. Non lasciate scurire l'aglio.
    Foto del passaggio 3
  4. Stufate i fagioli fino a renderli cremosi

    Aggiungete i fagioli, il brodo, i 2 g di sale rimanenti e il pepe nero. Portate a leggero bollore e cuocete senza coperchio per 12–15 minuti a fuoco basso. Mescolate di tanto in tanto. Schiacciate con un cucchiaio di legno circa un quarto dei fagioli contro il bordo della pentola, per addensare il sugo, lasciando interi i restanti.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate con il limone

    Togliete la pentola dal fuoco e incorporate il succo di limone. Assaggiate: il risultato dovrà essere leggermente acidulo, ben saporito e cremoso, con i fagioli ancora interi. Servite caldo.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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fagioli bianchi in scatolascolati e sciacquaticipollasbucciata e tritata finementeagliotritato finementeolio d'olivarosmarino frescotritatobrodo vegetale a basso contenuto di salesucco di limonesalepepe nero macinato
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Fagioli bianchi stufati al rosmarino e limone

Fagioli sostanziosi e leggermente cremosi, con cipolla rosolata, rosmarino e una fresca nota finale di limone. Serviteli caldi come contorno a verdure arrosto o carne.
4 Porcie35 minfacile
Fagioli bianchi stufati al rosmarino e limone

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate i fagioli

    Scolate i fagioli, sciacquateli con acqua fredda e lasciateli sgocciolare bene. Tritate la cipolla e l'aglio e sminuzzate il rosmarino.
    Preparate i fagioli
  2. Rosolate la cipolla

    Scaldate l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e 1 g di sale. Rosolate per 6–7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché si ammorbidisce e comincia a dorarsi sui bordi.
    Rosolate la cipolla
  3. Aggiungete l'aglio e il rosmarino

    Incorporate l'aglio e il rosmarino e rosolate per 30 secondi, giusto il tempo di far sprigionare il loro aroma. Non lasciate scurire l'aglio.
    Aggiungete l'aglio e il rosmarino
  4. Stufate i fagioli fino a renderli cremosi

    Aggiungete i fagioli, il brodo, i 2 g di sale rimanenti e il pepe nero. Portate a leggero bollore e cuocete senza coperchio per 12–15 minuti a fuoco basso. Mescolate di tanto in tanto. Schiacciate con un cucchiaio di legno circa un quarto dei fagioli contro il bordo della pentola, per addensare il sugo, lasciando interi i restanti.
    Stufate i fagioli fino a renderli cremosi
  5. Completate con il limone

    Togliete la pentola dal fuoco e incorporate il succo di limone. Assaggiate: il risultato dovrà essere leggermente acidulo, ben saporito e cremoso, con i fagioli ancora interi. Servite caldo.
    Completate con il limone