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Vegetariano

Polenta cremosa con funghi rosolati, cavolo riccio e vino bianco

La polenta morbida con parmigiano offre una base sostanziosa per funghi rosolati fino a doratura, cavolo riccio e un sughetto al vino bianco e limone.
3 visualizzazioni50 min490 kcal / porzioniMedia
Vegetarianopranzocenapiatto caldofunghi
Modalità cucina

Polenta cremosa con funghi rosolati, cavolo riccio e vino bianco

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
490 kcal
Proteine
17 g
Carboidrati
63 g
Zuccheri
6 g
Grassi
18.5 g
Saturi
7 g
Fibre
7.5 g
Sale
2.3 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate gli ingredienti

    Sfilacciate i funghi ostrica in pezzi da boccone e tagliate a metà quelli più grandi. Tritate finemente lo scalogno, tritate l'aglio e tagliate il cavolo riccio a striscioline. Staccate le foglioline di timo dai gambi.
    Foto del passaggio 1
  2. Cuocete la polenta

    Portate a ebollizione l'acqua e il latte in una pentola. Versate lentamente la polenta mescolando continuamente con una frusta, aggiungete 5 g di sale e abbassate la fiamma. Cuocete per 20-25 minuti, seguendo le istruzioni sulla confezione e mescolando spesso per evitare che si attacchi. Togliete dal fuoco e incorporate il burro e il formaggio grattugiato. Tenete la polenta coperta e al caldo.
    Foto del passaggio 2
  3. Rosolate i funghi ostrica

    Scaldate l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Rosolate i funghi in due riprese, lasciando loro spazio nella padella: cuocete ogni porzione per 3-4 minuti senza mescolare, poi giratela e cuocete per altri 2 minuti. I funghi dovranno avere i bordi ben dorati. Condite con i restanti 3 g di sale e il pepe, quindi trasferiteli su un piatto.
    Foto del passaggio 3
  4. Preparate il composto al vino e cavolo riccio

    Mettete lo scalogno nella stessa padella e fatelo rosolare per 3 minuti, finché sarà morbido. Aggiungete l'aglio e il timo e mescolate per 30 secondi. Versate il vino bianco e cuocete per 2-3 minuti, finché il liquido si sarà ridotto all'incirca della metà. Unite il cavolo riccio e cuocete per 3-4 minuti, finché sarà appassito ma ancora di un verde intenso.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate e servite

    Rimettete i funghi rosolati nella padella e mescolateli con il cavolo riccio. Togliete dal fuoco, aggiungete il succo di limone e assaggiate: il composto dovrà essere sapido, aromatico e leggermente acidulo. Distribuite la polenta in quattro piatti caldi e completate con i funghi, il cavolo riccio e il fondo di cottura. Servite subito, mentre la polenta è ancora cremosa.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

Scopri ricette per ingrediente.

Polenta di maisAcquaLatteSaleBurroFormaggio stagionato vegetariano con caglio microbicograttugiato finementeFunghi ostricaOlio d'olivaScalognoAglioTimo frescoVino bianco seccoCavolo riccioprivato delle coste dureSucco di limonePepe nero macinato fresco
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Polenta cremosa con funghi rosolati, cavolo riccio e vino bianco

La polenta morbida con parmigiano offre una base sostanziosa per funghi rosolati fino a doratura, cavolo riccio e un sughetto al vino bianco e limone.
4 Porcie50 minMedia
Polenta cremosa con funghi rosolati, cavolo riccio e vino bianco

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate gli ingredienti

    Sfilacciate i funghi ostrica in pezzi da boccone e tagliate a metà quelli più grandi. Tritate finemente lo scalogno, tritate l'aglio e tagliate il cavolo riccio a striscioline. Staccate le foglioline di timo dai gambi.
    Preparate gli ingredienti
  2. Cuocete la polenta

    Portate a ebollizione l'acqua e il latte in una pentola. Versate lentamente la polenta mescolando continuamente con una frusta, aggiungete 5 g di sale e abbassate la fiamma. Cuocete per 20-25 minuti, seguendo le istruzioni sulla confezione e mescolando spesso per evitare che si attacchi. Togliete dal fuoco e incorporate il burro e il formaggio grattugiato. Tenete la polenta coperta e al caldo.
    Cuocete la polenta
  3. Rosolate i funghi ostrica

    Scaldate l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Rosolate i funghi in due riprese, lasciando loro spazio nella padella: cuocete ogni porzione per 3-4 minuti senza mescolare, poi giratela e cuocete per altri 2 minuti. I funghi dovranno avere i bordi ben dorati. Condite con i restanti 3 g di sale e il pepe, quindi trasferiteli su un piatto.
    Rosolate i funghi ostrica
  4. Preparate il composto al vino e cavolo riccio

    Mettete lo scalogno nella stessa padella e fatelo rosolare per 3 minuti, finché sarà morbido. Aggiungete l'aglio e il timo e mescolate per 30 secondi. Versate il vino bianco e cuocete per 2-3 minuti, finché il liquido si sarà ridotto all'incirca della metà. Unite il cavolo riccio e cuocete per 3-4 minuti, finché sarà appassito ma ancora di un verde intenso.
    Preparate il composto al vino e cavolo riccio
  5. Completate e servite

    Rimettete i funghi rosolati nella padella e mescolateli con il cavolo riccio. Togliete dal fuoco, aggiungete il succo di limone e assaggiate: il composto dovrà essere sapido, aromatico e leggermente acidulo. Distribuite la polenta in quattro piatti caldi e completate con i funghi, il cavolo riccio e il fondo di cottura. Servite subito, mentre la polenta è ancora cremosa.
    Completate e servite