Recepty dnes
Raňajky

Červené šošovicové placky s tahini jogurtom a chrumkavou reďkovkou

Tenké, jemne korenené placky z namočenej červenej šošovice dopĺňa svieži tahini jogurt a šalát z uhorky, reďkovky a kôpru.
1 zobrazení150 min332 kcal / porcieJednoduchá
raňajkyvegetariánskešošovicaplackybez mäsa
Režim varenia

Červené šošovicové placky s tahini jogurtom a chrumkavou reďkovkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
332 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
42 g
z toho cukry
5 g
Tuky
11 g
nasýtené
2 g
Vláknina
8 g
Soľ
1.4 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Namočte šošovicu

    Šošovicu prepláchnite, zalejte 600 ml studenej vody a nechajte 2 hodiny namáčať. Potom ju sceďte a nechajte dobre odkvapkať.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Rozmixujte cesto

    Šošovicu vložte do mixéra, pridajte 160 ml vody, nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku, rímsku rascu, koriander, kypriaci prášok a 3 g soli. Rozmixujte na husté, takmer hladké cesto; niekoľko drobných kúskov šošovice môže zostať.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Pripravte omáčku a šalát

    Jogurt premiešajte s tahini, 20 ml citrónovej šťavy a 1 g soli. Uhorku a reďkovky nakrájajte na tenké plátky, kôpor nasekajte a zeleninu premiešajte so zvyšnými 5 ml citrónovej šťavy.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Opečte placky

    Nepriľnavú panvicu zľahka potrite olejom a zohrejte na strednom ohni. Na jednu placku nalejte približne 60 ml cesta a rozotrite ho na kruh s priemerom asi 10 cm. Opekajte 2 minúty, kým okraje spevnejú a spodná strana získa zlatisté škvrny, potom otočte a opekajte ešte 1 až 2 minúty. Rovnakým spôsobom pripravte 8 placiek; podľa potreby priebežne pridávajte zvyšný olej.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Podávajte teplé

    Placky rozdeľte na štyri taniere. Ku každej porcii pridajte tahini jogurt a šalát z uhorky, reďkoviek a kôpru. Podávajte hneď, kým sú placky teplé a ich okraje ešte mierne chrumkavé.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Červená šošovicasucháVoda na namáčanie šošoviceVoda do cestaJarná cibuľkaMletá rímska rascaMletý korianderKypriaci prášok do pečivaSoľNeutrálny olejBiely jogurtTahiniCitrónová šťavaUhorkaReďkovkyČerstvý kôpor
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Červené šošovicové placky s tahini jogurtom a chrumkavou reďkovkou

Tenké, jemne korenené placky z namočenej červenej šošovice dopĺňa svieži tahini jogurt a šalát z uhorky, reďkovky a kôpru.
4 Porcie150 minJednoduchá
Červené šošovicové placky s tahini jogurtom a chrumkavou reďkovkou

Suroviny

Postup

  1. Namočte šošovicu

    Šošovicu prepláchnite, zalejte 600 ml studenej vody a nechajte 2 hodiny namáčať. Potom ju sceďte a nechajte dobre odkvapkať.
    Namočte šošovicu
  2. Rozmixujte cesto

    Šošovicu vložte do mixéra, pridajte 160 ml vody, nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku, rímsku rascu, koriander, kypriaci prášok a 3 g soli. Rozmixujte na husté, takmer hladké cesto; niekoľko drobných kúskov šošovice môže zostať.
    Rozmixujte cesto
  3. Pripravte omáčku a šalát

    Jogurt premiešajte s tahini, 20 ml citrónovej šťavy a 1 g soli. Uhorku a reďkovky nakrájajte na tenké plátky, kôpor nasekajte a zeleninu premiešajte so zvyšnými 5 ml citrónovej šťavy.
    Pripravte omáčku a šalát
  4. Opečte placky

    Nepriľnavú panvicu zľahka potrite olejom a zohrejte na strednom ohni. Na jednu placku nalejte približne 60 ml cesta a rozotrite ho na kruh s priemerom asi 10 cm. Opekajte 2 minúty, kým okraje spevnejú a spodná strana získa zlatisté škvrny, potom otočte a opekajte ešte 1 až 2 minúty. Rovnakým spôsobom pripravte 8 placiek; podľa potreby priebežne pridávajte zvyšný olej.
    Opečte placky
  5. Podávajte teplé

    Placky rozdeľte na štyri taniere. Ku každej porcii pridajte tahini jogurt a šalát z uhorky, reďkoviek a kôpru. Podávajte hneď, kým sú placky teplé a ich okraje ešte mierne chrumkavé.
    Podávajte teplé