Recepty dnes
Vegánske

Chrumkavé cícerové placky s uhorkovým šalátom a sezamovým dipom

Zlatisté placky z cícerovej múky a kapusty podávame s rýchlym sladkokyslým šalátom a slaným, jemne pikantným dipom.
5 zobrazení47 min455 kcal / porcieStredná
vegánskeobedvečerabez mlieka
Režim varenia

Chrumkavé cícerové placky s uhorkovým šalátom a sezamovým dipom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
455 kcal
Bielkoviny
17.5 g
Sacharidy
56 g
z toho cukry
11 g
Tuky
17 g
nasýtené
2.5 g
Vláknina
12 g
Soľ
2 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte uhorkový šalát

    Uhorku nakrájajte na tenké polmesiačiky. Premiešajte ju s 20 ml ryžového octu, cukrom a 1 g soli. Nechajte stáť, kým pripravíte placky.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Zmiešajte cesto a zeleninu

    Cícerovú múku rozšľahajte s vodou a 3 g soli na hladké cesto; nechajte ho 10 minút odstáť. Kapustu nakrájajte najemno, mrkvu nastrúhajte nahrubo, jarnú cibuľku nakrájajte na kolieska a cesnak nasekajte. Zeleninu vmiešajte do cesta.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Namiešajte dip

    V malej miske premiešajte sójovú omáčku, zvyšných 15 ml ryžového octu, sezamový olej, čili vločky a sezamové semienka. Odložte bokom.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Opečte placky

    Na panvici s priemerom približne 24 cm rozohrejte tretinu oleja na strednom ohni. Vložte tretinu cesta so zeleninou a rozotrite ju na placku hrubú približne 1 cm. Opekajte 4 minúty, kým spodok nezozlatne a okraje sa nezačnú oddeľovať, potom opatrne obráťte a opekajte ďalšie 3–4 minúty. Rovnako pripravte zvyšné dve placky, vždy s 10 ml oleja.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Podávajte teplé

    Rozdeľte teplé placky medzi tri taniere. Podávajte ich s uhorkovým šalátom a sezamovým dipom. Placky majú mať chrumkavý povrch a mäkký, prepečený stred.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Cícerová múkaVodaBiela kapustaMrkvaJarná cibuľkaCesnakSoľNeutrálny olejUhorkaRyžový ocotCukorSójová omáčkaSezamový olejČili vločkySezamové semienka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Chrumkavé cícerové placky s uhorkovým šalátom a sezamovým dipom

Zlatisté placky z cícerovej múky a kapusty podávame s rýchlym sladkokyslým šalátom a slaným, jemne pikantným dipom.
3 Porcie47 minStredná
Chrumkavé cícerové placky s uhorkovým šalátom a sezamovým dipom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte uhorkový šalát

    Uhorku nakrájajte na tenké polmesiačiky. Premiešajte ju s 20 ml ryžového octu, cukrom a 1 g soli. Nechajte stáť, kým pripravíte placky.
    Pripravte uhorkový šalát
  2. Zmiešajte cesto a zeleninu

    Cícerovú múku rozšľahajte s vodou a 3 g soli na hladké cesto; nechajte ho 10 minút odstáť. Kapustu nakrájajte najemno, mrkvu nastrúhajte nahrubo, jarnú cibuľku nakrájajte na kolieska a cesnak nasekajte. Zeleninu vmiešajte do cesta.
    Zmiešajte cesto a zeleninu
  3. Namiešajte dip

    V malej miske premiešajte sójovú omáčku, zvyšných 15 ml ryžového octu, sezamový olej, čili vločky a sezamové semienka. Odložte bokom.
    Namiešajte dip
  4. Opečte placky

    Na panvici s priemerom približne 24 cm rozohrejte tretinu oleja na strednom ohni. Vložte tretinu cesta so zeleninou a rozotrite ju na placku hrubú približne 1 cm. Opekajte 4 minúty, kým spodok nezozlatne a okraje sa nezačnú oddeľovať, potom opatrne obráťte a opekajte ďalšie 3–4 minúty. Rovnako pripravte zvyšné dve placky, vždy s 10 ml oleja.
    Opečte placky
  5. Podávajte teplé

    Rozdeľte teplé placky medzi tri taniere. Podávajte ich s uhorkovým šalátom a sezamovým dipom. Placky majú mať chrumkavý povrch a mäkký, prepečený stred.
    Podávajte teplé