Recepty dnes
Vegetariánske

Chrumkavé ryžové placky s edamame a uhorkovým šalátom

Zlatisté placky z lepkavej ryže, edamame a jarnej cibuľky podávané s chrumkavou uhorkou a sviežou zázvorovo-limetkovou omáčkou.
7 zobrazení50 min510 kcal / porcieStredná
VegetariánskeHlavné jedloRyžaNa panviciBez laktózy
Režim varenia

Chrumkavé ryžové placky s edamame a uhorkovým šalátom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
510 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
79 g
z toho cukry
9 g
Tuky
14 g
nasýtené
2 g
Vláknina
8 g
Soľ
2.1 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Uvarte a ochlaďte ryžu

    Ryžu prepláchnite studenou vodou a sceďte. V hrnci ju zalejte 250 ml vody, priveďte do varu, prikryte a na najnižšom plameni varte 12 minút. Odstavte a nechajte prikrytú 10 minút. Rozprestrite ju na široký tanier a nechajte 8–10 minút vychladnúť, aby sa s ňou dalo pracovať.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte šalát a omáčku

    Uhorku nakrájajte na tenké polkolieska, premiešajte s 1 g soli a 15 ml ryžového octu a odložte. Zázvor najemno nastrúhajte. V malej miske zmiešajte 25 ml sójovej omáčky, 20 ml ryžového octu, limetkovú šťavu, zázvor a 8 g cukru; miešajte, kým sa cukor rozpustí.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Zmiešajte zmes na placky

    Edamame nasekajte nahrubo. Mrkvu nastrúhajte a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Vychladnutú ryžu premiešajte s edamame, mrkvou, cibuľkou, vajcom, múkou, 20 ml sójovej omáčky a sezamovým olejom. Zmes rozdeľte na 9 rovnakých dielov a vytvarujte placky hrubé asi 1,5 cm.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Placky opečte dozlatista

    Na veľkej panvici rozohrejte polovicu rastlinného oleja na strednom ohni. Opekajte placky v jednej vrstve, podľa veľkosti panvice na dve dávky, približne 4 minúty z každej strany. Keď je spodná strana pevná a tmavozlatá, opatrne ich otočte. Na druhú dávku použite zvyšný olej. Hotové placky majú mať chrumkavý povrch a mäkký stred.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Šalát krátko premiešajte a prebytočnú tekutinu z misky zlejte. Placky rozdeľte na taniere, pridajte uhorkový šalát, pokvapkajte zázvorovo-limetkovou omáčkou a posypte sezamovými semienkami. Podávajte hneď, kým sú placky ešte chrumkavé.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Ryža na sushi alebo guľatozrnná ryžaVoda na ryžuLúpané edamamerozmrazenéMrkvaJarná cibuľkaVajceHladká múkaSójová omáčka do placiekSezamový olejRastlinný olej na opekanieUhorkaSoľ do šalátuRyžový ocot do šalátuSójová omáčka na omáčkuRyžový ocot na omáčkuLimetková šťavaČerstvý zázvorCukorSezamové semienka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Chrumkavé ryžové placky s edamame a uhorkovým šalátom

Zlatisté placky z lepkavej ryže, edamame a jarnej cibuľky podávané s chrumkavou uhorkou a sviežou zázvorovo-limetkovou omáčkou.
3 Porcie50 minStredná
Chrumkavé ryžové placky s edamame a uhorkovým šalátom

Suroviny

Postup

  1. Uvarte a ochlaďte ryžu

    Ryžu prepláchnite studenou vodou a sceďte. V hrnci ju zalejte 250 ml vody, priveďte do varu, prikryte a na najnižšom plameni varte 12 minút. Odstavte a nechajte prikrytú 10 minút. Rozprestrite ju na široký tanier a nechajte 8–10 minút vychladnúť, aby sa s ňou dalo pracovať.
    Uvarte a ochlaďte ryžu
  2. Pripravte šalát a omáčku

    Uhorku nakrájajte na tenké polkolieska, premiešajte s 1 g soli a 15 ml ryžového octu a odložte. Zázvor najemno nastrúhajte. V malej miske zmiešajte 25 ml sójovej omáčky, 20 ml ryžového octu, limetkovú šťavu, zázvor a 8 g cukru; miešajte, kým sa cukor rozpustí.
    Pripravte šalát a omáčku
  3. Zmiešajte zmes na placky

    Edamame nasekajte nahrubo. Mrkvu nastrúhajte a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Vychladnutú ryžu premiešajte s edamame, mrkvou, cibuľkou, vajcom, múkou, 20 ml sójovej omáčky a sezamovým olejom. Zmes rozdeľte na 9 rovnakých dielov a vytvarujte placky hrubé asi 1,5 cm.
    Zmiešajte zmes na placky
  4. Placky opečte dozlatista

    Na veľkej panvici rozohrejte polovicu rastlinného oleja na strednom ohni. Opekajte placky v jednej vrstve, podľa veľkosti panvice na dve dávky, približne 4 minúty z každej strany. Keď je spodná strana pevná a tmavozlatá, opatrne ich otočte. Na druhú dávku použite zvyšný olej. Hotové placky majú mať chrumkavý povrch a mäkký stred.
    Placky opečte dozlatista
  5. Dokončite a podávajte

    Šalát krátko premiešajte a prebytočnú tekutinu z misky zlejte. Placky rozdeľte na taniere, pridajte uhorkový šalát, pokvapkajte zázvorovo-limetkovou omáčkou a posypte sezamovými semienkami. Podávajte hneď, kým sú placky ešte chrumkavé.
    Dokončite a podávajte