Recepty dnes
🇮🇳 Krajina pôvodu: India ↗
Vegetariánske

Cícerové kari so špenátom a limetkou

Krémové kari z bežných surovín, ktoré je hotové rýchlejšie než donáška.
6 zobrazení15 min435 kcal / porcieJednoduché
Bez lepkuVegetariánskeRýchle
Režim varenia

Cícerové kari so špenátom a limetkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
435 kcal
Bielkoviny
16 g
Sacharidy
54 g
z toho cukry
7 g
Tuky
18 g
nasýtené
12 g
Vláknina
11 g
Soľ
0.9 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Orestuj základ

    Cibuľu orestuj domäkka a pridaj kari korenie.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Nechaj kari prebublávať

    Pridaj cícer, kokosové mlieko a 80 ml vody. Var 7 minút.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Vmiešaj špenát

    Vmiešaj špenát a nechaj ho len zvädnúť.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Dochuť

    Dochucuj limetkovou šťavou a podávaj s ryžou.
    Fotografia ku kroku 4

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

cícer v konzervekokosové mliekobaby špenátkari korenielimetkamalá cibuľaryža na podávanie
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Cícerové kari so špenátom a limetkou

Krémové kari z bežných surovín, ktoré je hotové rýchlejšie než donáška.
2 Porcie15 minJednoduché
Cícerové kari so špenátom a limetkou

Suroviny

Postup

  1. Orestuj základ

    Cibuľu orestuj domäkka a pridaj kari korenie.
    Orestuj základ
  2. Nechaj kari prebublávať

    Pridaj cícer, kokosové mlieko a 80 ml vody. Var 7 minút.
    Nechaj kari prebublávať
  3. Vmiešaj špenát

    Vmiešaj špenát a nechaj ho len zvädnúť.
    Vmiešaj špenát
  4. Dochuť

    Dochucuj limetkovou šťavou a podávaj s ryžou.
    Dochuť