Recepty dnes
Predjedlá

Hliva na citrónovom feta kréme s ražnou posýpkou

Opečená hliva s krémom z fety a jogurtu, doplnená chrumkavou ražnou posýpkou a kôprom. Podávajte teplé ako predjedlo na zdieľanie.
3 zobrazení27 min274 kcal / porcieľahká
Predjedláhlivateplé predjedloražný chlieb
Režim varenia

Hliva na citrónovom feta kréme s ražnou posýpkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
274 kcal
Bielkoviny
13.4 g
Sacharidy
14 g
z toho cukry
2.8 g
Tuky
17.4 g
nasýtené
6.8 g
Vláknina
3.1 g
Soľ
1.4 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte chrumkavú posýpku

    Ražný chlieb rozdrobte na malé kúsky. Na suchej panvici na strednom ohni nasucho opekajte tekvicové semienka asi 1 minútu. Pridajte 5 ml olivového oleja a chlieb a za občasného miešania opekajte 3–4 minúty, kým sú omrvinky zlatisté a chrumkavé. Odložte bokom.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Vymiešajte feta krém

    Fetu rozdrobte do misky a vidličkou ju roztlačte s gréckym jogurtom, citrónovou šťavou a nastrúhanou citrónovou kôrou. Cesnak najemno nastrúhajte a vmiešajte. Pridajte 5 g nasekaného kôpru a vymiešajte na hustý krém.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Roztrhajte hlivu

    Hliva má byť čistá a suchá; prípadné nečistoty zotrite papierovou utierkou. Väčšie plodnice roztrhajte po vláknach na pásy široké približne 2–3 cm, menšie nechajte celé.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Opečte hlivu dohneda

    Rozohrejte veľkú panvicu na stredne vysokom až vysokom ohni. Pridajte 10 ml olivového oleja a polovicu hlivy rozložte v jednej vrstve. Nechajte ju bez miešania opekať 2 minúty, potom obracajte a opekajte ďalšie 2–3 minúty, kým má tmavšie zlatisté okraje a nie je vodnatá. Vyberte ju a zopakujte s druhou polovicou a zvyšnými 10 ml oleja. Vráťte všetku hlivu do panvice, osoľte, okoreňte a premiešajte.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Naaranžujte a podávajte

    Feta krém rozotrite na plytkú servírovaciu misu. Navrch rozložte teplú opečenú hlivu, posypte ražnou posýpkou so semienkami a zvyšnými 3 g nasekaného kôpru. Podávajte hneď, aby posýpka zostala chrumkavá.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

hliva ustricováfetagrécky jogurtražný chliebtekvicové semienkaolivový olejcesnakcitrónová šťavacitrónová kôra najemno nastrúhanáčerstvý kôporsoľčierne korenie mleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Hliva na citrónovom feta kréme s ražnou posýpkou

Opečená hliva s krémom z fety a jogurtu, doplnená chrumkavou ražnou posýpkou a kôprom. Podávajte teplé ako predjedlo na zdieľanie.
4 Porcie27 minľahká
Hliva na citrónovom feta kréme s ražnou posýpkou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte chrumkavú posýpku

    Ražný chlieb rozdrobte na malé kúsky. Na suchej panvici na strednom ohni nasucho opekajte tekvicové semienka asi 1 minútu. Pridajte 5 ml olivového oleja a chlieb a za občasného miešania opekajte 3–4 minúty, kým sú omrvinky zlatisté a chrumkavé. Odložte bokom.
    Pripravte chrumkavú posýpku
  2. Vymiešajte feta krém

    Fetu rozdrobte do misky a vidličkou ju roztlačte s gréckym jogurtom, citrónovou šťavou a nastrúhanou citrónovou kôrou. Cesnak najemno nastrúhajte a vmiešajte. Pridajte 5 g nasekaného kôpru a vymiešajte na hustý krém.
    Vymiešajte feta krém
  3. Roztrhajte hlivu

    Hliva má byť čistá a suchá; prípadné nečistoty zotrite papierovou utierkou. Väčšie plodnice roztrhajte po vláknach na pásy široké približne 2–3 cm, menšie nechajte celé.
    Roztrhajte hlivu
  4. Opečte hlivu dohneda

    Rozohrejte veľkú panvicu na stredne vysokom až vysokom ohni. Pridajte 10 ml olivového oleja a polovicu hlivy rozložte v jednej vrstve. Nechajte ju bez miešania opekať 2 minúty, potom obracajte a opekajte ďalšie 2–3 minúty, kým má tmavšie zlatisté okraje a nie je vodnatá. Vyberte ju a zopakujte s druhou polovicou a zvyšnými 10 ml oleja. Vráťte všetku hlivu do panvice, osoľte, okoreňte a premiešajte.
    Opečte hlivu dohneda
  5. Naaranžujte a podávajte

    Feta krém rozotrite na plytkú servírovaciu misu. Navrch rozložte teplú opečenú hlivu, posypte ražnou posýpkou so semienkami a zvyšnými 3 g nasekaného kôpru. Podávajte hneď, aby posýpka zostala chrumkavá.
    Naaranžujte a podávajte