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Funghi pleurotus su crema di feta al limone con crumble di segale

Funghi pleurotus rosolati con una crema di feta e yogurt, completati da un crumble croccante di segale e aneto. Serviteli caldi come antipasto da condividere.
4 visualizzazioni27 min274 kcal / porzionifacile
Antipastifunghi pleurotusantipasto caldopane di segale
Modalità cucina

Funghi pleurotus su crema di feta al limone con crumble di segale

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
274 kcal
Proteine
13.4 g
Carboidrati
14 g
Zuccheri
2.8 g
Grassi
17.4 g
Saturi
6.8 g
Fibre
3.1 g
Sale
1.4 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate il crumble croccante

    Sbriciolate il pane di segale in piccoli pezzi. Tostate a secco i semi di zucca in una padella senza olio, a fuoco medio, per circa 1 minuto. Aggiungete 5 ml di olio d'oliva e il pane; cuocete per 3–4 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le briciole saranno dorate e croccanti. Mettete da parte.
    Foto del passaggio 1
  2. Preparate la crema di feta

    Sbriciolate la feta in una ciotola e schiacciatela con una forchetta insieme allo yogurt greco, al succo di limone e alla scorza grattugiata. Grattugiate finemente l'aglio e incorporatelo. Aggiungete 5 g di aneto tritato e mescolate fino a ottenere una crema densa.
    Foto del passaggio 2
  3. Sfilacciate i funghi pleurotus

    I funghi devono essere puliti e asciutti; se necessario, eliminate eventuali impurità con un foglio di carta da cucina. Sfilacciate i funghi più grandi seguendo le fibre, formando strisce larghe circa 2–3 cm; lasciate interi quelli più piccoli.
    Foto del passaggio 3
  4. Rosolate i funghi fino a doratura

    Scaldate una padella capiente a fuoco medio-alto o alto. Aggiungete 10 ml di olio d'oliva e disponete metà dei funghi in un unico strato. Cuoceteli senza mescolare per 2 minuti, poi girateli e rosolateli per altri 2–3 minuti, finché i bordi saranno ben dorati e i funghi non risulteranno acquosi. Toglieteli dalla padella e ripetete l'operazione con l'altra metà dei funghi e i restanti 10 ml di olio. Rimettete tutti i funghi nella padella, salate, pepate e mescolate.
    Foto del passaggio 4
  5. Impiattate e servite

    Spalmate la crema di feta su un piatto da portata poco profondo. Distribuitevi sopra i funghi rosolati ancora caldi, cospargete con il crumble di segale e semi e con i restanti 3 g di aneto tritato. Servite subito, così il crumble rimarrà croccante.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Funghi pleurotus rosolati con una crema di feta e yogurt, completati da un crumble croccante di segale e aneto. Serviteli caldi come antipasto da condividere.
4 Porcie27 minfacile
Funghi pleurotus su crema di feta al limone con crumble di segale

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate il crumble croccante

    Sbriciolate il pane di segale in piccoli pezzi. Tostate a secco i semi di zucca in una padella senza olio, a fuoco medio, per circa 1 minuto. Aggiungete 5 ml di olio d'oliva e il pane; cuocete per 3–4 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le briciole saranno dorate e croccanti. Mettete da parte.
    Preparate il crumble croccante
  2. Preparate la crema di feta

    Sbriciolate la feta in una ciotola e schiacciatela con una forchetta insieme allo yogurt greco, al succo di limone e alla scorza grattugiata. Grattugiate finemente l'aglio e incorporatelo. Aggiungete 5 g di aneto tritato e mescolate fino a ottenere una crema densa.
    Preparate la crema di feta
  3. Sfilacciate i funghi pleurotus

    I funghi devono essere puliti e asciutti; se necessario, eliminate eventuali impurità con un foglio di carta da cucina. Sfilacciate i funghi più grandi seguendo le fibre, formando strisce larghe circa 2–3 cm; lasciate interi quelli più piccoli.
    Sfilacciate i funghi pleurotus
  4. Rosolate i funghi fino a doratura

    Scaldate una padella capiente a fuoco medio-alto o alto. Aggiungete 10 ml di olio d'oliva e disponete metà dei funghi in un unico strato. Cuoceteli senza mescolare per 2 minuti, poi girateli e rosolateli per altri 2–3 minuti, finché i bordi saranno ben dorati e i funghi non risulteranno acquosi. Toglieteli dalla padella e ripetete l'operazione con l'altra metà dei funghi e i restanti 10 ml di olio. Rimettete tutti i funghi nella padella, salate, pepate e mescolate.
    Rosolate i funghi fino a doratura
  5. Impiattate e servite

    Spalmate la crema di feta su un piatto da portata poco profondo. Distribuitevi sopra i funghi rosolati ancora caldi, cospargete con il crumble di segale e semi e con i restanti 3 g di aneto tritato. Servite subito, così il crumble rimarrà croccante.
    Impiattate e servite