Recepty dnes
Omáčky

Hodvábna fazuľová omáčka s pórom a kôprom

Jemná, sýta omáčka z bielej fazule, pomaly zmäknutého póru a čerstvého kôpru. Hodí sa k vareným zemiakom, pečenej zelenine alebo obilninám.
9 zobrazení28 min133 kcal / porcieľahká
omáčkabiela fazuľapórkôporbez mliekavegetariánske
Režim varenia

Hodvábna fazuľová omáčka s pórom a kôprom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
133 kcal
Bielkoviny
5.1 g
Sacharidy
17 g
z toho cukry
1.5 g
Tuky
5.3 g
nasýtené
0.7 g
Vláknina
4.3 g
Soľ
0.6 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte pór

    Pór pozdĺžne rozrežte, dôkladne opláchnite a nakrájajte na tenké polkolieska. Cesnak nasekajte nadrobno.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pór pomaly opečte

    V hrnci zohrejte olivový olej na strednom plameni. Pridajte pór a opekajte 7–8 minút, občas premiešajte. Má zmäknúť a na okrajoch jemne zozlatnúť, nie stmavnúť.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Zmäkčite fazuľu

    Pridajte cesnak a miešajte asi 30 sekúnd, len kým sa rozvonia. Vsypte scedenú fazuľu, zalejte vývarom a priveďte k miernemu varu. Na slabom plameni varte 7 minút.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Omáčku rozmixujte

    Odstavte hrniec. Pridajte dijonskú horčicu, citrónovú šťavu, kôpor, soľ a čierne korenie. Rozmixujte ponorným mixérom do hladkej, hustej a lesklej omáčky.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Jemne prehrejte a podávajte

    Vráťte hrniec na slabý plameň a omáčku za stáleho miešania zohrievajte 1–2 minúty; prudko ju nevarte. Má byť teplá a ľahko sa liať z lyžice. Podávajte bezprostredne.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

biela fazuľa bez pridanej soliuvarená alebo konzervovaná a scedenápóročistenýolivový olejcesnaknesolený zeleninový vývardijonská horčicacitrónová šťavačerstvý kôpornasekanýsoľčierne koreniemleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Hodvábna fazuľová omáčka s pórom a kôprom

Jemná, sýta omáčka z bielej fazule, pomaly zmäknutého póru a čerstvého kôpru. Hodí sa k vareným zemiakom, pečenej zelenine alebo obilninám.
4 Porcie28 minľahká
Hodvábna fazuľová omáčka s pórom a kôprom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte pór

    Pór pozdĺžne rozrežte, dôkladne opláchnite a nakrájajte na tenké polkolieska. Cesnak nasekajte nadrobno.
    Pripravte pór
  2. Pór pomaly opečte

    V hrnci zohrejte olivový olej na strednom plameni. Pridajte pór a opekajte 7–8 minút, občas premiešajte. Má zmäknúť a na okrajoch jemne zozlatnúť, nie stmavnúť.
    Pór pomaly opečte
  3. Zmäkčite fazuľu

    Pridajte cesnak a miešajte asi 30 sekúnd, len kým sa rozvonia. Vsypte scedenú fazuľu, zalejte vývarom a priveďte k miernemu varu. Na slabom plameni varte 7 minút.
    Zmäkčite fazuľu
  4. Omáčku rozmixujte

    Odstavte hrniec. Pridajte dijonskú horčicu, citrónovú šťavu, kôpor, soľ a čierne korenie. Rozmixujte ponorným mixérom do hladkej, hustej a lesklej omáčky.
    Omáčku rozmixujte
  5. Jemne prehrejte a podávajte

    Vráťte hrniec na slabý plameň a omáčku za stáleho miešania zohrievajte 1–2 minúty; prudko ju nevarte. Má byť teplá a ľahko sa liať z lyžice. Podávajte bezprostredne.
    Jemne prehrejte a podávajte