Recepty dnes
🇮🇹 Krajina pôvodu: Taliansko ↗
Vegetariánske

Krémová polenta s opečenými hubami a bielou fazuľou

Jemná polenta s parmezánom tvorí základ pre dozlatista opečené šampiňóny a bielu fazuľu s tymianom, vínom a citrónom. Výdatné vegetariánske jedlo podávajte horúce.
7 zobrazení50 min645 kcal / porcieStredná
VegetariánskeObedVečeraSýte jedlo
Režim varenia

Krémová polenta s opečenými hubami a bielou fazuľou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
645 kcal
Bielkoviny
24 g
Sacharidy
87 g
z toho cukry
8 g
Tuky
23 g
nasýtené
9 g
Vláknina
10 g
Soľ
1.4 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte suroviny

    Šampiňóny očistite a nakrájajte na plátky hrubé asi 1 cm. Šalotku nasekajte nadrobno, cesnak pretlačte alebo nasekajte. Bielu fazuľu sceďte a opláchnite. Z tymianu otrhajte lístky a petržlenovú vňať nasekajte.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Uvarte polentu

    V hrnci priveďte vodu so 6 g soli do varu. Za stáleho šľahania pomaly prisýpajte polentu. Stíšite oheň na mierny a varte 25–30 minút, často miešajte, najmä ku koncu, aby sa neprichytila. Keď je mäkká a hustá, vmiešajte smotanu, maslo a parmezán. Prikryte a odstavte.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte šampiňóny

    Vo veľkej panvici rozohrejte polovicu olivového oleja. Šampiňóny opekajte v jednej vrstve; ak sa nezmestia, rozdeľte ich na dve dávky. Nechajte ich 2–3 minúty bez miešania, potom obracajte a opekajte ďalších 3–4 minúty, kým zhnednú a pustia paru. Zvyšný olej použite na druhú dávku.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Dokončite hubovú zmes

    Pridajte šalotku a restujte 2 minúty. Vmiešajte cesnak a tymian, krátko opečte asi 30 sekúnd. Zalejte bielym vínom a varte 2–3 minúty, kým sa tekutina zredukuje približne na polovicu. Pridajte fazuľu, 2 g soli a čierne korenie; prehrievajte 3–4 minúty. Odstavte, vmiešajte citrónovú šťavu a petržlenovú vňať.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Podávajte horúce

    Rozdeľte mäkkú polentu medzi štyri taniere a navrch dajte huby s fazuľou aj šťavou z panvice. Podávajte hneď, kým je polenta krémová a huby teplé.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Kukuričná polentahrubšiaVodaSoľ do polentyŠampiňónyBiela fazuľa z konzervyscedená a opláchnutáŠalotkaCesnakOlivový olejSuché biele vínoČerstvý tymianSoľ na huby a fazuľuČierne koreniemletéSmotana na varenieMasloParmezánnajemno nastrúhanýCitrónová šťavaPetržlenová vňať
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Krémová polenta s opečenými hubami a bielou fazuľou

Jemná polenta s parmezánom tvorí základ pre dozlatista opečené šampiňóny a bielu fazuľu s tymianom, vínom a citrónom. Výdatné vegetariánske jedlo podávajte horúce.
4 Porcie50 minStredná
Krémová polenta s opečenými hubami a bielou fazuľou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte suroviny

    Šampiňóny očistite a nakrájajte na plátky hrubé asi 1 cm. Šalotku nasekajte nadrobno, cesnak pretlačte alebo nasekajte. Bielu fazuľu sceďte a opláchnite. Z tymianu otrhajte lístky a petržlenovú vňať nasekajte.
    Pripravte suroviny
  2. Uvarte polentu

    V hrnci priveďte vodu so 6 g soli do varu. Za stáleho šľahania pomaly prisýpajte polentu. Stíšite oheň na mierny a varte 25–30 minút, často miešajte, najmä ku koncu, aby sa neprichytila. Keď je mäkká a hustá, vmiešajte smotanu, maslo a parmezán. Prikryte a odstavte.
    Uvarte polentu
  3. Opečte šampiňóny

    Vo veľkej panvici rozohrejte polovicu olivového oleja. Šampiňóny opekajte v jednej vrstve; ak sa nezmestia, rozdeľte ich na dve dávky. Nechajte ich 2–3 minúty bez miešania, potom obracajte a opekajte ďalších 3–4 minúty, kým zhnednú a pustia paru. Zvyšný olej použite na druhú dávku.
    Opečte šampiňóny
  4. Dokončite hubovú zmes

    Pridajte šalotku a restujte 2 minúty. Vmiešajte cesnak a tymian, krátko opečte asi 30 sekúnd. Zalejte bielym vínom a varte 2–3 minúty, kým sa tekutina zredukuje približne na polovicu. Pridajte fazuľu, 2 g soli a čierne korenie; prehrievajte 3–4 minúty. Odstavte, vmiešajte citrónovú šťavu a petržlenovú vňať.
    Dokončite hubovú zmes
  5. Podávajte horúce

    Rozdeľte mäkkú polentu medzi štyri taniere a navrch dajte huby s fazuľou aj šťavou z panvice. Podávajte hneď, kým je polenta krémová a huby teplé.
    Podávajte horúce