Recepty dnes
🇪🇸 Krajina pôvodu: Španielsko ↗
Rýchle jedlá

Paradajková panvica s chorizom, maslovou fazuľou a kelom

Rýchle sýte jedlo z jednej panvice: opečené chorizo ochutí paradajkovú omáčku, maslová fazuľa ju zahustí a kel dodá sviežu zelenú chuť. Podávajte s opečeným chlebom.
5 zobrazení30 min690 kcal / porcieJednoduchá
Rýchle jedláobedvečeraz jednej panvicestrukoviny
Režim varenia

Paradajková panvica s chorizom, maslovou fazuľou a kelom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
690 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
64 g
z toho cukry
7 g
Tuky
28 g
nasýtené
9 g
Vláknina
16 g
Soľ
3 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte suroviny

    Chorizo nakrájajte na kolieska hrubé asi 5 mm. Cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak nasekajte a kel natrhajte na menšie kúsky. Chlieb nakrájajte na 3 porcie.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Opečte chorizo

    Rozohrejte veľkú panvicu na stredne silnom ohni. Pridajte olivový olej a chorizo opekajte 3 až 4 minúty, kým sa na okrajoch nezafarbí a nepustí červený tuk. Premiešajte ho raz či dvakrát.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Základ krátko poduste

    Pridajte cibuľu a opekajte 3 minúty, kým zmäkne. Vmiešajte cesnak a zahrievajte ešte 30 sekúnd. Prilejte paradajky a vodu, pridajte soľ a korenie. Nechajte jemne bublať 7 minút bez pokrievky.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Pridajte fazuľu a kel

    Vmiešajte maslovú fazuľu a varte 3 minúty. Pridajte kel a za občasného miešania ho nechajte 2 až 3 minúty zvädnúť; fazuľa má zostať celá a omáčka hustá. Odstavte a vmiešajte červenovínny ocot.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Opečte chlieb a podávajte

    Na suchej panvici opečte krajce chleba z oboch strán po 1 až 2 minúty, aby boli na povrchu chrumkavé. Rozdeľte fazuľovú zmes do troch misiek a podávajte s teplým chlebom.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

chorizoolivový olejžltá cibuľacesnakkrájané paradajky z konzervymaslová fazuľa z konzervyscedená a prepláchnutákučeravý kel bez tuhých stoniekvodačervenovínny ocotsoľčierne koreniemletékváskový chlieb
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Paradajková panvica s chorizom, maslovou fazuľou a kelom

Rýchle sýte jedlo z jednej panvice: opečené chorizo ochutí paradajkovú omáčku, maslová fazuľa ju zahustí a kel dodá sviežu zelenú chuť. Podávajte s opečeným chlebom.
3 Porcie30 minJednoduchá
Paradajková panvica s chorizom, maslovou fazuľou a kelom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte suroviny

    Chorizo nakrájajte na kolieska hrubé asi 5 mm. Cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak nasekajte a kel natrhajte na menšie kúsky. Chlieb nakrájajte na 3 porcie.
    Pripravte suroviny
  2. Opečte chorizo

    Rozohrejte veľkú panvicu na stredne silnom ohni. Pridajte olivový olej a chorizo opekajte 3 až 4 minúty, kým sa na okrajoch nezafarbí a nepustí červený tuk. Premiešajte ho raz či dvakrát.
    Opečte chorizo
  3. Základ krátko poduste

    Pridajte cibuľu a opekajte 3 minúty, kým zmäkne. Vmiešajte cesnak a zahrievajte ešte 30 sekúnd. Prilejte paradajky a vodu, pridajte soľ a korenie. Nechajte jemne bublať 7 minút bez pokrievky.
    Základ krátko poduste
  4. Pridajte fazuľu a kel

    Vmiešajte maslovú fazuľu a varte 3 minúty. Pridajte kel a za občasného miešania ho nechajte 2 až 3 minúty zvädnúť; fazuľa má zostať celá a omáčka hustá. Odstavte a vmiešajte červenovínny ocot.
    Pridajte fazuľu a kel
  5. Opečte chlieb a podávajte

    Na suchej panvici opečte krajce chleba z oboch strán po 1 až 2 minúty, aby boli na povrchu chrumkavé. Rozdeľte fazuľovú zmes do troch misiek a podávajte s teplým chlebom.
    Opečte chlieb a podávajte