Recepty dnes
Raňajky

Pečená tekvica hokkaido s citrónovou ricottou a chrumkavou šalviou

Sladkastá, dozlata opečená tekvica sa podáva s ricottou sviežou od citróna, chrumkavými semienkami a šalviou. S opečeným kváskovým chlebom tvorí sýte slané raňajky.
5 zobrazení45 min517 kcal / porcieJednoduchá
Raňajkyslanévegetariánsketekvicasezónne
Režim varenia

Pečená tekvica hokkaido s citrónovou ricottou a chrumkavou šalviou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
517 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
61 g
z toho cukry
14 g
Tuky
21 g
nasýtené
7 g
Vláknina
7 g
Soľ
1.3 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte tekvicu

    Rúru predhrejte na 210 °C. Tekvicu nakrájajte na mesiačiky hrubé približne 2 cm; šupku hokkaida môžete ponechať. Rozložte ich na plech, premiešajte s 10 ml olivového oleja, 2 g soli a čiernym korením.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Tekvicu upečte

    Pečte 25 až 30 minút, v polovici pečenia mesiačiky obráťte. Hotová tekvica má byť mäkká pri prepichnutí vidličkou a na hranách viditeľne zlatistá, nie rozvarená.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Ochutťe ricottu

    Z polovice citróna nastrúhajte kôru a vytlačte približne 10 ml šťavy. Ricottu premiešajte s citrónovou kôrou, šťavou a zvyšným 1 g soli, kým bude hladká a sviežo kyslastá.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Opečte semienka a šalviu

    Na suchej panvici opečte tekvicové semienka 2 až 3 minúty, občas panvicou potraste; keď začnú voňať a jemne praskať, presypte ich na tanier. Do panvice pridajte zvyšných 5 ml oleja a šalviu opekajte asi 20 sekúnd z každej strany, kým budú lístky chrumkavé. Odložte ich na papierovú utierku.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Opečte chlieb a naservírujte

    Plátky kváskového chleba opečte v hriankovači alebo na suchej panvici do chrumkava. Na dva taniere rozdeľte teplú tekvicu a citrónovú ricottu, pridajte tekvicové semienka a šalviu. Pokvapkajte medom a balzamikovým octom; podávajte hneď s chlebom.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

tekvica hokkaidobez semienolivový olejjemná soľčierne koreniemletéricottacitróntekvicové semienkačerstvé lístky šalviemedbalzamikový ocotkváskový chlieb
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Pečená tekvica hokkaido s citrónovou ricottou a chrumkavou šalviou

Sladkastá, dozlata opečená tekvica sa podáva s ricottou sviežou od citróna, chrumkavými semienkami a šalviou. S opečeným kváskovým chlebom tvorí sýte slané raňajky.
2 Porcie45 minJednoduchá
Pečená tekvica hokkaido s citrónovou ricottou a chrumkavou šalviou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte tekvicu

    Rúru predhrejte na 210 °C. Tekvicu nakrájajte na mesiačiky hrubé približne 2 cm; šupku hokkaida môžete ponechať. Rozložte ich na plech, premiešajte s 10 ml olivového oleja, 2 g soli a čiernym korením.
    Pripravte tekvicu
  2. Tekvicu upečte

    Pečte 25 až 30 minút, v polovici pečenia mesiačiky obráťte. Hotová tekvica má byť mäkká pri prepichnutí vidličkou a na hranách viditeľne zlatistá, nie rozvarená.
    Tekvicu upečte
  3. Ochutťe ricottu

    Z polovice citróna nastrúhajte kôru a vytlačte približne 10 ml šťavy. Ricottu premiešajte s citrónovou kôrou, šťavou a zvyšným 1 g soli, kým bude hladká a sviežo kyslastá.
    Ochutťe ricottu
  4. Opečte semienka a šalviu

    Na suchej panvici opečte tekvicové semienka 2 až 3 minúty, občas panvicou potraste; keď začnú voňať a jemne praskať, presypte ich na tanier. Do panvice pridajte zvyšných 5 ml oleja a šalviu opekajte asi 20 sekúnd z každej strany, kým budú lístky chrumkavé. Odložte ich na papierovú utierku.
    Opečte semienka a šalviu
  5. Opečte chlieb a naservírujte

    Plátky kváskového chleba opečte v hriankovači alebo na suchej panvici do chrumkava. Na dva taniere rozdeľte teplú tekvicu a citrónovú ricottu, pridajte tekvicové semienka a šalviu. Pokvapkajte medom a balzamikovým octom; podávajte hneď s chlebom.
    Opečte chlieb a naservírujte