Recepty dnes
Bez lepku

Pečené papriky plnené hovädzím mäsom, ryžou a fetou

Sladké papriky plnené opečeným hovädzím mäsom a ryžou, dokončené v rúre s rozmrvenou fetou a čerstvou petržlenovou vňaťou.
3 zobrazení75 min495 kcal / porciaStredná
Bez lepkuobedvečerahovädzie mäsopečené
Režim varenia

Pečené papriky plnené hovädzím mäsom, ryžou a fetou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
495 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
54 g
z toho cukry
10 g
Tuky
17 g
nasýtené
6 g
Vláknina
7 g
Soľ
1.6 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Predvarte ryžu a pripravte papriky

    Rúru rozohrejte na 190 °C. Ryžu prepláchnite, dajte do hrnca s 250 ml vody a priveďte do varu. Prikrytú ju varte na miernom ohni 8 minút, potom odstavte. Papriky pozdĺžne rozrežte na polovice a odstráňte semienka aj biele rebrá. Zvyšných 100 ml vody nalejte do pekáča.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Opečte mäso s cibuľou

    Cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak nasekajte. Na panvici rozohrejte olivový olej, pridajte cibuľu a opekajte ju 4 minúty, kým zmäkne a na okrajoch jemne zozlatne. Pridajte cesnak a mleté hovädzie mäso. Opekajte 6 až 8 minút, mäso priebežne rozdeľujte vareškou a nechajte ho skutočne zhnednúť, nie iba zosivieť.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Dokončite plnku

    Do panvice vmiešajte údenú papriku, oregano, soľ a čierne korenie. Pridajte paradajky a ryžu aj s prípadnou zvyšnou vodou z hrnca. Miešajte 2 minúty, odstavte a vmiešajte citrónovú šťavu a polovicu nadrobno nasekanej petržlenovej vňate. Plnka má byť šťavnatá, ale nie riedka.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Naplňte papriky

    Polovice paprík uložte reznou stranou nahor do pekáča. Rozdeľte do nich plnku a navrch rozdrobte fetu. Pekáč pevne prikryte alobalom, aby papriky zmäkli v pare a ryža sa v plnke dovarila.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Upečte a podávajte

    Pečte prikryté 30 minút pri 190 °C. Odstráňte alobal a pečte ďalších 12 až 15 minút, kým sú papriky mäkké a feta na povrchu miestami zlatistá. Pred podávaním nechajte 5 minút postáť a posypte zvyšnou petržlenovou vňaťou.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

veľké červené paprikymleté hovädzie mäsodlhozrnná ryžažltá cibuľacesnakkrájané paradajky z konzervyfetaolivový olejvodacitrónová šťavamletá údená paprikasušené oreganosoľčierne koreniečerstvá petržlenová vňať
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Pečené papriky plnené hovädzím mäsom, ryžou a fetou

Sladké papriky plnené opečeným hovädzím mäsom a ryžou, dokončené v rúre s rozmrvenou fetou a čerstvou petržlenovou vňaťou.
4 Porcie75 minStredná
Pečené papriky plnené hovädzím mäsom, ryžou a fetou

Suroviny

Postup

  1. Predvarte ryžu a pripravte papriky

    Rúru rozohrejte na 190 °C. Ryžu prepláchnite, dajte do hrnca s 250 ml vody a priveďte do varu. Prikrytú ju varte na miernom ohni 8 minút, potom odstavte. Papriky pozdĺžne rozrežte na polovice a odstráňte semienka aj biele rebrá. Zvyšných 100 ml vody nalejte do pekáča.
    Predvarte ryžu a pripravte papriky
  2. Opečte mäso s cibuľou

    Cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak nasekajte. Na panvici rozohrejte olivový olej, pridajte cibuľu a opekajte ju 4 minúty, kým zmäkne a na okrajoch jemne zozlatne. Pridajte cesnak a mleté hovädzie mäso. Opekajte 6 až 8 minút, mäso priebežne rozdeľujte vareškou a nechajte ho skutočne zhnednúť, nie iba zosivieť.
    Opečte mäso s cibuľou
  3. Dokončite plnku

    Do panvice vmiešajte údenú papriku, oregano, soľ a čierne korenie. Pridajte paradajky a ryžu aj s prípadnou zvyšnou vodou z hrnca. Miešajte 2 minúty, odstavte a vmiešajte citrónovú šťavu a polovicu nadrobno nasekanej petržlenovej vňate. Plnka má byť šťavnatá, ale nie riedka.
    Dokončite plnku
  4. Naplňte papriky

    Polovice paprík uložte reznou stranou nahor do pekáča. Rozdeľte do nich plnku a navrch rozdrobte fetu. Pekáč pevne prikryte alobalom, aby papriky zmäkli v pare a ryža sa v plnke dovarila.
    Naplňte papriky
  5. Upečte a podávajte

    Pečte prikryté 30 minút pri 190 °C. Odstráňte alobal a pečte ďalších 12 až 15 minút, kým sú papriky mäkké a feta na povrchu miestami zlatistá. Pred podávaním nechajte 5 minút postáť a posypte zvyšnou petržlenovou vňaťou.
    Upečte a podávajte