Recepty dnes
Bez laktózy

Ryžové rezance s opečeným bravčovým mäsom a limetkovou kapustou

Rýchle jedlo z panvice, v ktorom sa slané bravčové mäso a ryžové rezance dopĺňajú sviežou limetkou, chrumkavou kapustou a praženými arašidmi. Recept je bez laktózy.
6 zobrazení35 min625 kcal / porcieStredná
Bez laktózyobedvečerarýchle jedloázijská inšpirácia
Režim varenia

Ryžové rezance s opečeným bravčovým mäsom a limetkovou kapustou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
625 kcal
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
61 g
z toho cukry
6 g
Tuky
23 g
nasýtené
6 g
Vláknina
4 g
Soľ
1.9 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Namiešajte limetkovú omáčku

    V miske premiešajte limetkovú šťavu, sójovú omáčku, rybiu omáčku, hnedý cukor, vodu, sezamový olej a čili vločky, kým sa cukor nerozpustí. Omáčka má byť výrazne kyslá a slano-sladká.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte rezance a zeleninu

    Rezance uvarte alebo namočte podľa času uvedeného na obale, len kým zmäknú, potom ich sceďte. Čínsku kapustu nakrájajte na tenké pásiky, mrkvu na tenké hranolčeky. Jarnú cibuľku nakrájajte a biele časti odložte osobitne od zelených. Cesnak a zázvor najemno nasekajte.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte bravčové mäso

    Vo veľkej panvici alebo woku rozohrejte neutrálny olej na stredne vysokom až vysokom ohni. Pridajte mäso a rozdeľujte ho vareškou na menšie kúsky. Opekajte 7–8 minút bez pokrievky, občas premiešajte, aby sa mäso opieklo dohneda a jeho šťava sa odparila.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Krátko opečte zeleninu

    K mäsu pridajte cesnak, zázvor a biele časti jarnej cibuľky. Miešajte 30 sekúnd, potom pridajte mrkvu a kapustu. Opekajte 2–3 minúty: zelenina má zmäknúť len mierne a zostať chrumkavá.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Spojte rezance s omáčkou

    Do panvice pridajte scedené rezance a pripravenú omáčku. Premiešavajte 1–2 minúty, kým sa rezance obalia omáčkou a tá sa na dne panvice takmer stratí. Ochutnajte; slanosť zabezpečujú obe omáčky a limetka má zostať zreteľná.
    Fotografia ku kroku 5
  6. Dokončite a podávajte

    Arašidy nasucho opražte na malej panvici 2–3 minúty, kým nezačnú voňať, a nahrubo ich nasekajte. Rezance rozdeľte do misiek a posypte zelenými časťami jarnej cibuľky, nasekaným koriandrom a arašidmi. Podávajte horúce.
    Fotografia ku kroku 6

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

ryžové rezancesuchémleté bravčové mäsopribližne 12 % tukučínska kapustamrkvajarná cibuľkacesnakčerstvý zázvorlimetková šťavasójová omáčkarybia omáčkahnedý cukorvodaneutrálny olejsezamový olejčili vločkynesolené arašidyčerstvý koriander
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Ryžové rezance s opečeným bravčovým mäsom a limetkovou kapustou

Rýchle jedlo z panvice, v ktorom sa slané bravčové mäso a ryžové rezance dopĺňajú sviežou limetkou, chrumkavou kapustou a praženými arašidmi. Recept je bez laktózy.
4 Porcie35 minStredná
Ryžové rezance s opečeným bravčovým mäsom a limetkovou kapustou

Suroviny

Postup

  1. Namiešajte limetkovú omáčku

    V miske premiešajte limetkovú šťavu, sójovú omáčku, rybiu omáčku, hnedý cukor, vodu, sezamový olej a čili vločky, kým sa cukor nerozpustí. Omáčka má byť výrazne kyslá a slano-sladká.
    Namiešajte limetkovú omáčku
  2. Pripravte rezance a zeleninu

    Rezance uvarte alebo namočte podľa času uvedeného na obale, len kým zmäknú, potom ich sceďte. Čínsku kapustu nakrájajte na tenké pásiky, mrkvu na tenké hranolčeky. Jarnú cibuľku nakrájajte a biele časti odložte osobitne od zelených. Cesnak a zázvor najemno nasekajte.
    Pripravte rezance a zeleninu
  3. Opečte bravčové mäso

    Vo veľkej panvici alebo woku rozohrejte neutrálny olej na stredne vysokom až vysokom ohni. Pridajte mäso a rozdeľujte ho vareškou na menšie kúsky. Opekajte 7–8 minút bez pokrievky, občas premiešajte, aby sa mäso opieklo dohneda a jeho šťava sa odparila.
    Opečte bravčové mäso
  4. Krátko opečte zeleninu

    K mäsu pridajte cesnak, zázvor a biele časti jarnej cibuľky. Miešajte 30 sekúnd, potom pridajte mrkvu a kapustu. Opekajte 2–3 minúty: zelenina má zmäknúť len mierne a zostať chrumkavá.
    Krátko opečte zeleninu
  5. Spojte rezance s omáčkou

    Do panvice pridajte scedené rezance a pripravenú omáčku. Premiešavajte 1–2 minúty, kým sa rezance obalia omáčkou a tá sa na dne panvice takmer stratí. Ochutnajte; slanosť zabezpečujú obe omáčky a limetka má zostať zreteľná.
    Spojte rezance s omáčkou
  6. Dokončite a podávajte

    Arašidy nasucho opražte na malej panvici 2–3 minúty, kým nezačnú voňať, a nahrubo ich nasekajte. Rezance rozdeľte do misiek a posypte zelenými časťami jarnej cibuľky, nasekaným koriandrom a arašidmi. Podávajte horúce.
    Dokončite a podávajte