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Senza lattosio

Noodles di riso con maiale rosolato e cavolo al lime

Un piatto veloce in padella, in cui il maiale saporito e i noodles di riso si accompagnano a lime fresco, cavolo croccante e arachidi tostate. La ricetta è senza lattosio.
9 visualizzazioni35 min625 kcal / porzioniMedia
Senza lattosiopranzocenapiatto veloceispirazione asiatica
Modalità cucina

Noodles di riso con maiale rosolato e cavolo al lime

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
625 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
61 g
Zuccheri
6 g
Grassi
23 g
Saturi
6 g
Fibre
4 g
Sale
1.9 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la salsa al lime

    In una ciotola mescolate il succo di lime, la salsa di soia, la salsa di pesce, lo zucchero di canna, l'acqua, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino, finché lo zucchero non si sarà sciolto. La salsa deve essere decisamente acidula e agrodolce.
    Foto del passaggio 1
  2. Preparate i noodles e le verdure

    Cuocete o mettete a bagno i noodles seguendo i tempi indicati sulla confezione, solo finché si saranno ammorbiditi, poi scolateli. Tagliate il cavolo cinese a striscioline sottili e la carota a bastoncini sottili. Affettate i cipollotti e tenete da parte le parti bianche, separate da quelle verdi. Tritate finemente l'aglio e lo zenzero.
    Foto del passaggio 2
  3. Rosolate il maiale

    Scaldate l'olio neutro in una padella capiente o in un wok, a fuoco medio-alto o alto. Aggiungete la carne e sminuzzatela con un cucchiaio di legno. Cuocete per 7–8 minuti senza coperchio, mescolando di tanto in tanto, finché la carne sarà ben rosolata e i suoi liquidi saranno evaporati.
    Foto del passaggio 3
  4. Rosolate brevemente le verdure

    Aggiungete alla carne l'aglio, lo zenzero e le parti bianche dei cipollotti. Mescolate per 30 secondi, poi unite la carota e il cavolo. Rosolate per 2–3 minuti: le verdure devono ammorbidirsi appena e restare croccanti.
    Foto del passaggio 4
  5. Unite i noodles alla salsa

    Aggiungete alla padella i noodles scolati e la salsa preparata. Mescolate per 1–2 minuti, finché i noodles saranno ricoperti di salsa e questa sarà quasi del tutto evaporata dal fondo della padella. Assaggiate: la sapidità è data da entrambe le salse e il lime deve restare ben riconoscibile.
    Foto del passaggio 5
  6. Completate e servite

    Tostate le arachidi a secco in una padella piccola per 2–3 minuti, finché inizieranno a sprigionare il loro aroma, poi tritatele grossolanamente. Distribuite i noodles nelle ciotole e guarniteli con le parti verdi dei cipollotti, il coriandolo tritato e le arachidi. Servite caldo.
    Foto del passaggio 6

Ingredienti della ricetta

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Noodles di riso con maiale rosolato e cavolo al lime

Un piatto veloce in padella, in cui il maiale saporito e i noodles di riso si accompagnano a lime fresco, cavolo croccante e arachidi tostate. La ricetta è senza lattosio.
4 Porcie35 minMedia
Noodles di riso con maiale rosolato e cavolo al lime

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la salsa al lime

    In una ciotola mescolate il succo di lime, la salsa di soia, la salsa di pesce, lo zucchero di canna, l'acqua, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino, finché lo zucchero non si sarà sciolto. La salsa deve essere decisamente acidula e agrodolce.
    Preparate la salsa al lime
  2. Preparate i noodles e le verdure

    Cuocete o mettete a bagno i noodles seguendo i tempi indicati sulla confezione, solo finché si saranno ammorbiditi, poi scolateli. Tagliate il cavolo cinese a striscioline sottili e la carota a bastoncini sottili. Affettate i cipollotti e tenete da parte le parti bianche, separate da quelle verdi. Tritate finemente l'aglio e lo zenzero.
    Preparate i noodles e le verdure
  3. Rosolate il maiale

    Scaldate l'olio neutro in una padella capiente o in un wok, a fuoco medio-alto o alto. Aggiungete la carne e sminuzzatela con un cucchiaio di legno. Cuocete per 7–8 minuti senza coperchio, mescolando di tanto in tanto, finché la carne sarà ben rosolata e i suoi liquidi saranno evaporati.
    Rosolate il maiale
  4. Rosolate brevemente le verdure

    Aggiungete alla carne l'aglio, lo zenzero e le parti bianche dei cipollotti. Mescolate per 30 secondi, poi unite la carota e il cavolo. Rosolate per 2–3 minuti: le verdure devono ammorbidirsi appena e restare croccanti.
    Rosolate brevemente le verdure
  5. Unite i noodles alla salsa

    Aggiungete alla padella i noodles scolati e la salsa preparata. Mescolate per 1–2 minuti, finché i noodles saranno ricoperti di salsa e questa sarà quasi del tutto evaporata dal fondo della padella. Assaggiate: la sapidità è data da entrambe le salse e il lime deve restare ben riconoscibile.
    Unite i noodles alla salsa
  6. Completate e servite

    Tostate le arachidi a secco in una padella piccola per 2–3 minuti, finché inizieranno a sprigionare il loro aroma, poi tritatele grossolanamente. Distribuite i noodles nelle ciotole e guarniteli con le parti verdi dei cipollotti, il coriandolo tritato e le arachidi. Servite caldo.
    Completate e servite