Recepty dnes
Dezerty

Tapiokový puding s mangom, marakujou a limetkou

Jemný kokosový tapiokový puding vychladený do krémovej konzistencie dopĺňa svieže mango s kyslastou marakujou a nasucho opečený kokos.
4 zobrazení35 min385 kcal / porcieľahká
dezerttapiokakokosmangomarakujabez lepku
Režim varenia

Tapiokový puding s mangom, marakujou a limetkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
385 kcal
Bielkoviny
4 g
Sacharidy
45 g
z toho cukry
23 g
Tuky
20 g
nasýtené
15 g
Vláknina
4 g
Soľ
0.3 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Namočte tapioku

    Tapiokové perly vložte do misky, zalejte studenou vodou tak, aby boli ponorené, a nechajte 15 minút napučať. Potom ich sceďte.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Uvarte puding

    V hrnci zohrejte kokosové mlieko, 250 ml vody, cukor a soľ. Keď zmes začne jemne bublať, vmiešajte scedenú tapioku. Varte na miernom ohni 12 až 15 minút a často miešajte, aby sa perly neprichytili; hotové budú prevažne priehľadné a puding bude hustý, no ešte tekutý.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte kokos

    Rozohrejte suchú panvicu na stredne nízkom ohni. Kokosové lupienky opekajte 2 až 3 minúty a často ich premiešajte, kým nezískajú svetlozlaté okraje. Hneď ich presypte na tanier, aby sa ďalej nepražili.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Pripravte ovocie

    Mango nakrájajte na malé kocky a zmiešajte ho s dužinou z marakuje. Z limetky najemno nastrúhajte kôru a vytlačte 15 ml šťavy; oboje vmiešajte k ovociu.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Vychlaďte a podávajte

    Puding rozdeľte do štyroch pohárov a nechajte ho vychladnúť. Prikryte a odložte do chladničky najmenej na 2 hodiny. Pred podávaním navrch rozdeľte ovocnú zmes a opečené kokosové lupienky.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

malé tapiokové perlyplnotučné kokosové mliekovodakryštálový cukorsoľmangoošúpané a bez kôstkydužina z marakujelimetkakokosové lupienky
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Tapiokový puding s mangom, marakujou a limetkou

Jemný kokosový tapiokový puding vychladený do krémovej konzistencie dopĺňa svieže mango s kyslastou marakujou a nasucho opečený kokos.
4 Porcie35 minľahká
Tapiokový puding s mangom, marakujou a limetkou

Suroviny

Postup

  1. Namočte tapioku

    Tapiokové perly vložte do misky, zalejte studenou vodou tak, aby boli ponorené, a nechajte 15 minút napučať. Potom ich sceďte.
    Namočte tapioku
  2. Uvarte puding

    V hrnci zohrejte kokosové mlieko, 250 ml vody, cukor a soľ. Keď zmes začne jemne bublať, vmiešajte scedenú tapioku. Varte na miernom ohni 12 až 15 minút a často miešajte, aby sa perly neprichytili; hotové budú prevažne priehľadné a puding bude hustý, no ešte tekutý.
    Uvarte puding
  3. Opečte kokos

    Rozohrejte suchú panvicu na stredne nízkom ohni. Kokosové lupienky opekajte 2 až 3 minúty a často ich premiešajte, kým nezískajú svetlozlaté okraje. Hneď ich presypte na tanier, aby sa ďalej nepražili.
    Opečte kokos
  4. Pripravte ovocie

    Mango nakrájajte na malé kocky a zmiešajte ho s dužinou z marakuje. Z limetky najemno nastrúhajte kôru a vytlačte 15 ml šťavy; oboje vmiešajte k ovociu.
    Pripravte ovocie
  5. Vychlaďte a podávajte

    Puding rozdeľte do štyroch pohárov a nechajte ho vychladnúť. Prikryte a odložte do chladničky najmenej na 2 hodiny. Pred podávaním navrch rozdeľte ovocnú zmes a opečené kokosové lupienky.
    Vychlaďte a podávajte