Recepty dnes
Dezerty

Panvové figy s pomarančovým jogurtom a pistáciami

Zrelé figy sa na masle a trstinovom cukre krátko opečú do lesklej karamelovej vrstvy. Podávajú sa teplé s jemne slaným pomarančovým jogurtom a chrumkavými pistáciami.
3 zobrazení19 min240 kcal / porciaľahká
Dezertyrýchly dezertovocný dezert
Režim varenia

Panvové figy s pomarančovým jogurtom a pistáciami

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
240 kcal
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
37 g
z toho cukry
29 g
Tuky
9 g
nasýtené
4 g
Vláknina
4 g
Soľ
0.2 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte pomaranč

    Pomaranč umyte a osušte. Nastrúhajte približne 1 g kôry a vytlačte 15 ml šťavy. Figy pozdĺžne rozpoľte.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Opečte pistácie

    Pistácie nasucho opekajte na malej panvici na strednom ohni 2 až 3 minúty. Často nimi pohýbte; keď začnú voňať a miestami zlatnúť, presypte ich na tanier a nechajte vychladnúť.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Zmiešajte pomarančový jogurt

    Jogurt premiešajte s medom, pomarančovou šťavou, nastrúhanou kôrou a soľou. Ochutnajte: má byť svieži a jemne slaný, nie presladený. Odložte ho do chladničky, kým pripravíte figy.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Skarmelizujte figy

    Na širokej panvici na stredne silnom ohni rozpustite maslo. Polovice fíg položte reznou stranou nadol a posypte ich trstinovým cukrom. Opekajte 2 až 3 minúty bez posúvania, kým rezné plochy nezačnú zlatnúť a šťava nebude lesklá. Ak cukor tmavne príliš rýchlo, znížte teplotu.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Na štyri taniere rozdeľte pomarančový jogurt. Navrch poukladajte teplé figy a polejte ich šťavou z panvice. Posypte vychladnutými pistáciami a podávajte ihneď, kým sú figy teplé a jogurt chladný.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

čerstvé figybiely grécky jogurtmaslotrstinový cukormedpomarančlúpané pistáciejemná soľ
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Panvové figy s pomarančovým jogurtom a pistáciami

Zrelé figy sa na masle a trstinovom cukre krátko opečú do lesklej karamelovej vrstvy. Podávajú sa teplé s jemne slaným pomarančovým jogurtom a chrumkavými pistáciami.
4 Porcie19 minľahká
Panvové figy s pomarančovým jogurtom a pistáciami

Suroviny

Postup

  1. Pripravte pomaranč

    Pomaranč umyte a osušte. Nastrúhajte približne 1 g kôry a vytlačte 15 ml šťavy. Figy pozdĺžne rozpoľte.
    Pripravte pomaranč
  2. Opečte pistácie

    Pistácie nasucho opekajte na malej panvici na strednom ohni 2 až 3 minúty. Často nimi pohýbte; keď začnú voňať a miestami zlatnúť, presypte ich na tanier a nechajte vychladnúť.
    Opečte pistácie
  3. Zmiešajte pomarančový jogurt

    Jogurt premiešajte s medom, pomarančovou šťavou, nastrúhanou kôrou a soľou. Ochutnajte: má byť svieži a jemne slaný, nie presladený. Odložte ho do chladničky, kým pripravíte figy.
    Zmiešajte pomarančový jogurt
  4. Skarmelizujte figy

    Na širokej panvici na stredne silnom ohni rozpustite maslo. Polovice fíg položte reznou stranou nadol a posypte ich trstinovým cukrom. Opekajte 2 až 3 minúty bez posúvania, kým rezné plochy nezačnú zlatnúť a šťava nebude lesklá. Ak cukor tmavne príliš rýchlo, znížte teplotu.
    Skarmelizujte figy
  5. Dokončite a podávajte

    Na štyri taniere rozdeľte pomarančový jogurt. Navrch poukladajte teplé figy a polejte ich šťavou z panvice. Posypte vychladnutými pistáciami a podávajte ihneď, kým sú figy teplé a jogurt chladný.
    Dokončite a podávajte