Recepty dnes
🇸🇰 Krajina pôvodu: Slovensko ↗
Raňajky

Tvarohový nákyp s marhuľami a pomarančovou kôrou

Jemný, nadýchaný tvarohový nákyp s kúskami sušených marhúľ a sviežou pomarančovou vôňou. Podávajte ho teplý po krátkom odpočinutí.
2 zobrazení60 min420 kcal / porcieĽahká
Raňajkypečenétvarohmarhule
Režim varenia

Tvarohový nákyp s marhuľami a pomarančovou kôrou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
420 kcal
Bielkoviny
28.5 g
Sacharidy
37.5 g
z toho cukry
28 g
Tuky
21 g
nasýtené
11.5 g
Vláknina
1.8 g
Soľ
0.6 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte marhule a formu

    Rúru predhrejte na 180 °C. Sušené marhule nakrájajte na kúsky veľké približne 1 cm, zalejte ich 120 ml vriacej vody a nechajte 8 minút zmäknúť. Potom ich dôkladne sceďte. Štvorcovú zapekaciu formu s rozmermi približne 20 × 20 cm vymažte maslom.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Vymiešajte tvarohový základ

    Vajcia rozdeľte na žĺtky a bielky. V mise premiešajte tvaroh, žĺtky, kyslú smotanu, cukor, pomarančovú kôru, pomarančovú šťavu, vanilkový extrakt, krupicu, prášok do pečiva a soľ. Miešajte, kým sa zmes spojí, a nechajte ju 10 minút stáť, aby krupica nasiakla.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Zašľahajte bielky a pridajte marhule

    Bielky vyšľahajte na pevný, lesklý sneh. Scedené marhule vmiešajte do tvarohového základu. Sneh potom stierkou zľahka zapracujte na tri razy, aby zmes zostala nadýchaná.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Upečte nákyp

    Zmes preložte do pripravenej formy a povrch zarovnajte. Pečte na strednej priečke pri 180 °C 35 až 40 minút, kým povrch jemne nezhnedne a stred sa po ľahkom zatrasení už viditeľne nevlní.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Nechajte odpočinúť a podávajte

    Vyberte nákyp z rúry a nechajte ho vo forme 10 minút odpočívať, aby sa spevnil a dal sa čisto krájať. Rozdeľte na 4 porcie a podávajte teplý.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

plnotučný tvarohvajciakrupicakyslá smotanasušené marhulekryštálový cukorpomarančová kôranajemno nastrúhanápomarančová šťavavanilkový extraktprášok do pečivasoľvoda na namočenie marhúľmaslo na vymazanie formy
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Tvarohový nákyp s marhuľami a pomarančovou kôrou

Jemný, nadýchaný tvarohový nákyp s kúskami sušených marhúľ a sviežou pomarančovou vôňou. Podávajte ho teplý po krátkom odpočinutí.
4 Porcie60 minĽahká
Tvarohový nákyp s marhuľami a pomarančovou kôrou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte marhule a formu

    Rúru predhrejte na 180 °C. Sušené marhule nakrájajte na kúsky veľké približne 1 cm, zalejte ich 120 ml vriacej vody a nechajte 8 minút zmäknúť. Potom ich dôkladne sceďte. Štvorcovú zapekaciu formu s rozmermi približne 20 × 20 cm vymažte maslom.
    Pripravte marhule a formu
  2. Vymiešajte tvarohový základ

    Vajcia rozdeľte na žĺtky a bielky. V mise premiešajte tvaroh, žĺtky, kyslú smotanu, cukor, pomarančovú kôru, pomarančovú šťavu, vanilkový extrakt, krupicu, prášok do pečiva a soľ. Miešajte, kým sa zmes spojí, a nechajte ju 10 minút stáť, aby krupica nasiakla.
    Vymiešajte tvarohový základ
  3. Zašľahajte bielky a pridajte marhule

    Bielky vyšľahajte na pevný, lesklý sneh. Scedené marhule vmiešajte do tvarohového základu. Sneh potom stierkou zľahka zapracujte na tri razy, aby zmes zostala nadýchaná.
    Zašľahajte bielky a pridajte marhule
  4. Upečte nákyp

    Zmes preložte do pripravenej formy a povrch zarovnajte. Pečte na strednej priečke pri 180 °C 35 až 40 minút, kým povrch jemne nezhnedne a stred sa po ľahkom zatrasení už viditeľne nevlní.
    Upečte nákyp
  5. Nechajte odpočinúť a podávajte

    Vyberte nákyp z rúry a nechajte ho vo forme 10 minút odpočívať, aby sa spevnil a dal sa čisto krájať. Rozdeľte na 4 porcie a podávajte teplý.
    Nechajte odpočinúť a podávajte