Recepty dnes
Polievky

Zamatová polievka z pečeného karfiolu s ražnými krutónmi

Karfiol opečený do zlatista dodá polievke plnú chuť, zemiaky a pór jej krémovú textúru. Citrón a horčica ju príjemne vyvážia a ražné krutóny pridajú chrumkavosť.
5 zobrazení55 min250 kcal / porcieJednoduchá
Polievkybez mäsakarfiolražné krutóny
Režim varenia

Zamatová polievka z pečeného karfiolu s ražnými krutónmi

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
250 kcal
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
40 g
z toho cukry
7 g
Tuky
8.5 g
nasýtené
1.4 g
Vláknina
7 g
Soľ
1.1 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Opečte karfiol

    Rúru predhrejte na 220 °C. Ružičky karfiolu premiešajte s 20 ml olivového oleja a 1 g soli, rozložte ich na plech v jednej vrstve a pečte 22–25 minút, kým okraje nezhnednú a stred nezmäkne.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte pór a zemiaky

    Kým sa karfiol pečie, v hrnci na zvyšných 10 ml oleja opekajte na tenké kolieska nakrájaný pór 4–5 minút na miernom ohni, aby zmäkol bez hnednutia. Pridajte nadrobno nasekaný cesnak a mleté čierne korenie, premiešajte a zahrievajte 30 sekúnd. Zemiaky nakrájajte na kocky veľké asi 1,5 cm a pridajte ich do hrnca.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte základ polievky

    Do hrnca nalejte zeleninový vývar a pridajte 1,5 g soli. Priveďte do mierneho varu, prikryte a varte 12–15 minút, kým sa zemiaky dajú ľahko prepichnúť vidličkou.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Rozmixujte dohladka

    Upečený karfiol pridajte do hrnca, niekoľko malých ružičiek si odložte na ozdobu. Polievku rozmixujte ponorným mixérom do hladka. Vmiešajte horčicu a citrónovú šťavu, potom pridajte zvyšných 0,5 g soli. Zohrejte ju ešte 2 minúty bez prudkého varu; má byť hustá, hladká a príjemne kyslastá.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Opečte krutóny a podávajte

    Ražný chlieb nakrájajte na kocky približne 1,5 cm a nasucho ho opekajte na panvici 5–7 minút, občas premiešajte, kým nebude chrumkavý. Polievku rozdeľte do štyroch misiek, pridajte odložený karfiol, krutóny a najemno nasekanú petržlenovú vňať. Podávajte horúcu.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

karfiolrozobratý na ružičkyzemiakyošúpanépórbiela a svetlozelená časťcesnakolivový olejnízkoslaný zeleninový vývarražný chliebplnotučná horčicacitrónová šťavahladkolistá petržlenová vňaťsoľčierne koreniemleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Zamatová polievka z pečeného karfiolu s ražnými krutónmi

Karfiol opečený do zlatista dodá polievke plnú chuť, zemiaky a pór jej krémovú textúru. Citrón a horčica ju príjemne vyvážia a ražné krutóny pridajú chrumkavosť.
4 Porcie55 minJednoduchá
Zamatová polievka z pečeného karfiolu s ražnými krutónmi

Suroviny

Postup

  1. Opečte karfiol

    Rúru predhrejte na 220 °C. Ružičky karfiolu premiešajte s 20 ml olivového oleja a 1 g soli, rozložte ich na plech v jednej vrstve a pečte 22–25 minút, kým okraje nezhnednú a stred nezmäkne.
    Opečte karfiol
  2. Pripravte pór a zemiaky

    Kým sa karfiol pečie, v hrnci na zvyšných 10 ml oleja opekajte na tenké kolieska nakrájaný pór 4–5 minút na miernom ohni, aby zmäkol bez hnednutia. Pridajte nadrobno nasekaný cesnak a mleté čierne korenie, premiešajte a zahrievajte 30 sekúnd. Zemiaky nakrájajte na kocky veľké asi 1,5 cm a pridajte ich do hrnca.
    Pripravte pór a zemiaky
  3. Uvarte základ polievky

    Do hrnca nalejte zeleninový vývar a pridajte 1,5 g soli. Priveďte do mierneho varu, prikryte a varte 12–15 minút, kým sa zemiaky dajú ľahko prepichnúť vidličkou.
    Uvarte základ polievky
  4. Rozmixujte dohladka

    Upečený karfiol pridajte do hrnca, niekoľko malých ružičiek si odložte na ozdobu. Polievku rozmixujte ponorným mixérom do hladka. Vmiešajte horčicu a citrónovú šťavu, potom pridajte zvyšných 0,5 g soli. Zohrejte ju ešte 2 minúty bez prudkého varu; má byť hustá, hladká a príjemne kyslastá.
    Rozmixujte dohladka
  5. Opečte krutóny a podávajte

    Ražný chlieb nakrájajte na kocky približne 1,5 cm a nasucho ho opekajte na panvici 5–7 minút, občas premiešajte, kým nebude chrumkavý. Polievku rozdeľte do štyroch misiek, pridajte odložený karfiol, krutóny a najemno nasekanú petržlenovú vňať. Podávajte horúcu.
    Opečte krutóny a podávajte