Recepty dnes
Bez orechov

Zapečené penne s brokolicou, šunkou a horčicovou omáčkou

Sýte cestoviny zapečené do zlatista v jemnej omáčke s brokolicou, šunkou a trochou dijonskej horčice.
11 zobrazení55 min688 kcal / porcieľahká
Bez orechovobedvečerazapečené cestoviny
Režim varenia

Zapečené penne s brokolicou, šunkou a horčicovou omáčkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
688 kcal
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
83 g
z toho cukry
7 g
Tuky
22 g
nasýtené
12 g
Vláknina
6.5 g
Soľ
2.2 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte suroviny

    Rúru predhrejte na 200 °C. Brokolicu rozdeľte na malé ružičky a hlúbik nakrájajte na tenké kúsky. Šunku nakrájajte na kocky.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Uvarte penne a brokolicu

    Vo veľkom hrnci priveďte do varu 3 l vody s 8 g soli. Penne varte o 2 minúty kratšie, než uvádza obal. Na posledné 3 minúty varenia pridajte brokolicu. Sceďte ich spolu a odložte.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte horčicovú omáčku

    V hrnci na strednom ohni rozpustite maslo. Vmiešajte múku a miešajte 1 minútu, aby vznikla hladká svetlá zápražka. Postupne prilievajte mlieko a metličkou rozmiešavajte. Za stáleho miešania varte 4 až 5 minút, kým omáčka nezhustne. Vmiešajte horčicu, 1 g soli, čierne korenie a muškátový oriešok.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Zmiešajte a preložte do formy

    Do omáčky vmiešajte scedené penne s brokolicou a kocky šunky. Zmes preložte do zapekacej formy s objemom približne 2,5 l a rovnomerne posypte údeným syrom.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Zapečte do zlatista

    Pečte na strednej priečke pri 200 °C 20 až 22 minút, kým syr nezíska zlaté škvrny a omáčka nezačne jemne bublať po okrajoch. Pred podávaním nechajte 5 minút postáť.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

PenneBrokolicaVarená šunkaMasloPšeničná hladká múkaMliekoDijonská horčicaStrúhaný údený syrSoľČierne korenieMletý muškátový oriešok
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Zapečené penne s brokolicou, šunkou a horčicovou omáčkou

Sýte cestoviny zapečené do zlatista v jemnej omáčke s brokolicou, šunkou a trochou dijonskej horčice.
4 Porcie55 minľahká
Zapečené penne s brokolicou, šunkou a horčicovou omáčkou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte suroviny

    Rúru predhrejte na 200 °C. Brokolicu rozdeľte na malé ružičky a hlúbik nakrájajte na tenké kúsky. Šunku nakrájajte na kocky.
    Pripravte suroviny
  2. Uvarte penne a brokolicu

    Vo veľkom hrnci priveďte do varu 3 l vody s 8 g soli. Penne varte o 2 minúty kratšie, než uvádza obal. Na posledné 3 minúty varenia pridajte brokolicu. Sceďte ich spolu a odložte.
    Uvarte penne a brokolicu
  3. Uvarte horčicovú omáčku

    V hrnci na strednom ohni rozpustite maslo. Vmiešajte múku a miešajte 1 minútu, aby vznikla hladká svetlá zápražka. Postupne prilievajte mlieko a metličkou rozmiešavajte. Za stáleho miešania varte 4 až 5 minút, kým omáčka nezhustne. Vmiešajte horčicu, 1 g soli, čierne korenie a muškátový oriešok.
    Uvarte horčicovú omáčku
  4. Zmiešajte a preložte do formy

    Do omáčky vmiešajte scedené penne s brokolicou a kocky šunky. Zmes preložte do zapekacej formy s objemom približne 2,5 l a rovnomerne posypte údeným syrom.
    Zmiešajte a preložte do formy
  5. Zapečte do zlatista

    Pečte na strednej priečke pri 200 °C 20 až 22 minút, kým syr nezíska zlaté škvrny a omáčka nezačne jemne bublať po okrajoch. Pred podávaním nechajte 5 minút postáť.
    Zapečte do zlatista