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Beilagen

Gebackene Pastinaken mit Ahorn-Senf-Glasur und Petersilienbröseln

Goldbraune Pastinakenstücke werden weich gebacken und zum Schluss mit einer süß-säuerlichen Senfglasur überzogen. Knusprige Petersilienbrösel sorgen für einen reizvollen Kontrast als Beilage.
6 Aufrufe50 min270 kcal / PortionenEinfach
Beilagengebackenvegetarisch
Kochmodus

Gebackene Pastinaken mit Ahorn-Senf-Glasur und Petersilienbröseln

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
270 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
46 g
Zucker
13 g
Fett
9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Ballaststoffe
10 g
Salz
0.9 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Pastinaken vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Pastinaken schälen, die Enden abschneiden und in etwa gleich dicke, 2 cm breite Stifte schneiden.
    Foto für Schritt 1
  2. Mit dem Backen beginnen

    Die Pastinakenstifte mit 20 ml Olivenöl, 2 g Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. In einer Lage auf einem Backblech verteilen und 15 Minuten backen, bis sie an der Unterseite anfangen, Farbe anzunehmen.
    Foto für Schritt 2
  3. Glasur hinzufügen

    In einer Schüssel Dijon-Senf, Ahornsirup, Zitronensaft und die übrigen 15 ml Olivenöl verrühren. Die Pastinaken wenden, gleichmäßig mit der Glasur bestreichen und weitere 10 bis 12 Minuten backen, bis sie weich und an den Rändern karamellisiert sind.
    Foto für Schritt 3
  4. Semmelbrösel rösten

    Während die Pastinaken fertig backen, die übrigen 5 ml Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Die Semmelbrösel hineingeben und unter häufigem Rühren 3 bis 4 Minuten goldbraun rösten. Vom Herd nehmen und das übrige 1 g Salz einrühren.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertigstellen und servieren

    Die Petersilie fein hacken und mit den gerösteten Semmelbröseln vermengen. Die gebackenen Pastinaken 2 Minuten ruhen lassen und anschließend warm, mit den Petersilienbröseln bestreut, servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Gebackene Pastinaken mit Ahorn-Senf-Glasur und Petersilienbröseln

Goldbraune Pastinakenstücke werden weich gebacken und zum Schluss mit einer süß-säuerlichen Senfglasur überzogen. Knusprige Petersilienbrösel sorgen für einen reizvollen Kontrast als Beilage.
4 Porcie50 minEinfach
Gebackene Pastinaken mit Ahorn-Senf-Glasur und Petersilienbröseln

Zutaten

Zubereitung

  1. Pastinaken vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Pastinaken schälen, die Enden abschneiden und in etwa gleich dicke, 2 cm breite Stifte schneiden.
    Pastinaken vorbereiten
  2. Mit dem Backen beginnen

    Die Pastinakenstifte mit 20 ml Olivenöl, 2 g Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. In einer Lage auf einem Backblech verteilen und 15 Minuten backen, bis sie an der Unterseite anfangen, Farbe anzunehmen.
    Mit dem Backen beginnen
  3. Glasur hinzufügen

    In einer Schüssel Dijon-Senf, Ahornsirup, Zitronensaft und die übrigen 15 ml Olivenöl verrühren. Die Pastinaken wenden, gleichmäßig mit der Glasur bestreichen und weitere 10 bis 12 Minuten backen, bis sie weich und an den Rändern karamellisiert sind.
    Glasur hinzufügen
  4. Semmelbrösel rösten

    Während die Pastinaken fertig backen, die übrigen 5 ml Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Die Semmelbrösel hineingeben und unter häufigem Rühren 3 bis 4 Minuten goldbraun rösten. Vom Herd nehmen und das übrige 1 g Salz einrühren.
    Semmelbrösel rösten
  5. Fertigstellen und servieren

    Die Petersilie fein hacken und mit den gerösteten Semmelbröseln vermengen. Die gebackenen Pastinaken 2 Minuten ruhen lassen und anschließend warm, mit den Petersilienbröseln bestreut, servieren.
    Fertigstellen und servieren