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Merienda

Crema de remolacha asada con triángulos crujientes de centeno

El dulzor terroso de la remolacha asada se combina con la suavidad de las alubias blancas, el tahini y el toque ácido y fresco del limón. Sirve la crema con finas porciones de pan de centeno tostadas hasta quedar crujientes.
4 visitas65 min285 kcal / racionesfácil
meriendavegetarianoal hornosalado
Modo cocina

Crema de remolacha asada con triángulos crujientes de centeno

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
285 kcal
Proteínas
10 g
Carbohidratos
39 g
Azúcares
6 g
Grasas
9.5 g
Saturadas
1.5 g
Fibra
9 g
Sal
1.2 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Asa la remolacha

    Precalienta el horno a 200 °C. Lava y seca la remolacha, y envuelve cada pieza por separado y bien apretada en papel de aluminio. Colócala en una bandeja y ásala durante 40–50 minutos, hasta que la punta de un cuchillo se introduzca fácilmente en el centro. Déjala enfriar 10 minutos y después pélala.
    Foto del paso 1
  2. Tuesta el pan de centeno

    Mientras se asa la remolacha, corta el pan de centeno en triángulos finos. Distribúyelos en una bandeja, úntalos con 5 ml de aceite de oliva y espolvoréalos con 1 g de sal. Hornéalos a 200 °C durante 8–10 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo; deben quedar secos y crujientes, pero no quemados.
    Foto del paso 2
  3. Tritura la crema

    Corta la remolacha pelada en trozos pequeños y ponla en una batidora. Añade las alubias escurridas, el tahini, 15 ml de aceite de oliva, el zumo de limón, el ajo, el comino, la pimienta negra, 2 g de sal y el agua fría. Tritura hasta obtener una crema homogénea; si hace falta, raspa una vez la mezcla de las paredes del vaso y vuelve a triturar.
    Foto del paso 3
  4. Sirve

    Prueba la crema: el zumo de limón debe equilibrar el dulzor de la remolacha y la sal realzar el sabor de las alubias. Reparte la crema en cuatro cuencos y sírvela a temperatura ambiente con los triángulos de centeno. Añade el pan justo antes de servir para que se mantenga crujiente.
    Foto del paso 4

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

remolachaalubias blancas en conservaescurridas y enjuagadastahiniaceite de oliva para la cremaaceite de oliva para el panzumo de limóndiente de ajocomino molidopimienta negrasal fina para la cremasal fina para el panagua fríapan de centeno
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Crema de remolacha asada con triángulos crujientes de centeno

El dulzor terroso de la remolacha asada se combina con la suavidad de las alubias blancas, el tahini y el toque ácido y fresco del limón. Sirve la crema con finas porciones de pan de centeno tostadas hasta quedar crujientes.
4 Porcie65 minfácil
Crema de remolacha asada con triángulos crujientes de centeno

Ingredientes

Preparación

  1. Asa la remolacha

    Precalienta el horno a 200 °C. Lava y seca la remolacha, y envuelve cada pieza por separado y bien apretada en papel de aluminio. Colócala en una bandeja y ásala durante 40–50 minutos, hasta que la punta de un cuchillo se introduzca fácilmente en el centro. Déjala enfriar 10 minutos y después pélala.
    Asa la remolacha
  2. Tuesta el pan de centeno

    Mientras se asa la remolacha, corta el pan de centeno en triángulos finos. Distribúyelos en una bandeja, úntalos con 5 ml de aceite de oliva y espolvoréalos con 1 g de sal. Hornéalos a 200 °C durante 8–10 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo; deben quedar secos y crujientes, pero no quemados.
    Tuesta el pan de centeno
  3. Tritura la crema

    Corta la remolacha pelada en trozos pequeños y ponla en una batidora. Añade las alubias escurridas, el tahini, 15 ml de aceite de oliva, el zumo de limón, el ajo, el comino, la pimienta negra, 2 g de sal y el agua fría. Tritura hasta obtener una crema homogénea; si hace falta, raspa una vez la mezcla de las paredes del vaso y vuelve a triturar.
    Tritura la crema
  4. Sirve

    Prueba la crema: el zumo de limón debe equilibrar el dulzor de la remolacha y la sal realzar el sabor de las alubias. Reparte la crema en cuatro cuencos y sírvela a temperatura ambiente con los triángulos de centeno. Añade el pan justo antes de servir para que se mantenga crujiente.
    Sirve