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Vegetariano

Crepes de trigo sarraceno rellenas de espinacas y ricotta

Delicadas crepes de trigo sarraceno rellenas de espinacas y ricotta, gratinadas en una sencilla salsa de tomate con queso.
2 visitas55 min500 kcal / racionesMedia
vegetarianocomidacenagratinadotrigo sarraceno
Modo cocina

Crepes de trigo sarraceno rellenas de espinacas y ricotta

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
500 kcal
Proteínas
26 g
Carbohidratos
46 g
Azúcares
10 g
Grasas
23 g
Saturadas
10 g
Fibra
8.4 g
Sal
1.5 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepare la masa

    En un bol, mezcle con unas varillas la harina de trigo sarraceno, los huevos, la leche, el agua y 2 g de sal. Deje reposar la masa durante 10 minutos para que la harina absorba el líquido.
    Foto del paso 1
  2. Prepare la salsa de tomate

    Pique la cebolla muy fina y pique el ajo. Caliente 10 ml de aceite de oliva en una cacerola pequeña, sofría la cebolla durante 4 minutos hasta que esté transparente y, a continuación, añada el ajo. Pasados 30 segundos, incorpore el tomate triturado tamizado, la pimienta negra y los 2 g de sal restantes. Cueza a fuego lento durante 8 minutos; la salsa debe estar caliente y ligeramente espesa.
    Foto del paso 2
  3. Prepare el relleno de espinacas

    Ponga las espinacas, todavía húmedas después de lavarlas, en una sartén amplia y remuévalas a fuego medio durante 2 o 3 minutos, hasta que se ablanden. Déjelas enfriar brevemente y escúrralas para eliminar el exceso de líquido. Píquelas y mézclelas con la ricotta, la nuez moscada y la mitad del queso rallado.
    Foto del paso 3
  4. Cocine las crepes finas

    Caliente a fuego medio una sartén antiadherente de unos 24 cm de diámetro. Use los 10 ml de aceite restantes para engrasar la sartén durante la cocción. Vierta unos 60 ml de masa para cada crepe, mueva la sartén para extenderla en una capa fina y cocine durante aproximadamente 1 minuto, hasta que el borde se desprenda. Déle la vuelta y cocine 30 segundos más. Prepare de este modo unas 8 crepes.
    Foto del paso 4
  5. Rellene y gratine

    Precaliente el horno a 200 °C. Reparta el relleno de espinacas y ricotta entre las crepes, enróllelas y colóquelas con la unión hacia abajo en una fuente para horno. Cúbralas con la salsa de tomate y espolvoree el queso restante. Hornee durante 15 minutos, hasta que la salsa burbujee ligeramente por los bordes y el queso se funda. Déjelas reposar 3 minutos antes de servir.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

Harina de trigo sarracenoHuevosLecheAguaSalAceite de olivaCebollaAjoTomate triturado tamizadoPimienta negra molidaEspinacas frescasRicottaNuez moscada molidaQueso duro con cuajo microbianorallado fino
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Crepes de trigo sarraceno rellenas de espinacas y ricotta

Delicadas crepes de trigo sarraceno rellenas de espinacas y ricotta, gratinadas en una sencilla salsa de tomate con queso.
4 Porcie55 minMedia
Crepes de trigo sarraceno rellenas de espinacas y ricotta

Ingredientes

Preparación

  1. Prepare la masa

    En un bol, mezcle con unas varillas la harina de trigo sarraceno, los huevos, la leche, el agua y 2 g de sal. Deje reposar la masa durante 10 minutos para que la harina absorba el líquido.
    Prepare la masa
  2. Prepare la salsa de tomate

    Pique la cebolla muy fina y pique el ajo. Caliente 10 ml de aceite de oliva en una cacerola pequeña, sofría la cebolla durante 4 minutos hasta que esté transparente y, a continuación, añada el ajo. Pasados 30 segundos, incorpore el tomate triturado tamizado, la pimienta negra y los 2 g de sal restantes. Cueza a fuego lento durante 8 minutos; la salsa debe estar caliente y ligeramente espesa.
    Prepare la salsa de tomate
  3. Prepare el relleno de espinacas

    Ponga las espinacas, todavía húmedas después de lavarlas, en una sartén amplia y remuévalas a fuego medio durante 2 o 3 minutos, hasta que se ablanden. Déjelas enfriar brevemente y escúrralas para eliminar el exceso de líquido. Píquelas y mézclelas con la ricotta, la nuez moscada y la mitad del queso rallado.
    Prepare el relleno de espinacas
  4. Cocine las crepes finas

    Caliente a fuego medio una sartén antiadherente de unos 24 cm de diámetro. Use los 10 ml de aceite restantes para engrasar la sartén durante la cocción. Vierta unos 60 ml de masa para cada crepe, mueva la sartén para extenderla en una capa fina y cocine durante aproximadamente 1 minuto, hasta que el borde se desprenda. Déle la vuelta y cocine 30 segundos más. Prepare de este modo unas 8 crepes.
    Cocine las crepes finas
  5. Rellene y gratine

    Precaliente el horno a 200 °C. Reparta el relleno de espinacas y ricotta entre las crepes, enróllelas y colóquelas con la unión hacia abajo en una fuente para horno. Cúbralas con la salsa de tomate y espolvoree el queso restante. Hornee durante 15 minutos, hasta que la salsa burbujee ligeramente por los bordes y el queso se funda. Déjelas reposar 3 minutos antes de servir.
    Rellene y gratine