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🇮🇳 País de origen: India ↗
Postres

Halwa de zanahoria con cardamomo y anacardos tostados

Postre indio de zanahoria cocida lentamente en leche, aromatizado con cardamomo y servido con anacardos tostados y pasas. Está mejor caliente, tierno y jugoso, sin líquido suelto.
3 visitas60 min376 kcal / racionesMedia
postrepostre calientezanahoriacardamomococina india
Modo cocina

Halwa de zanahoria con cardamomo y anacardos tostados

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
376 kcal
Proteínas
8.8 g
Carbohidratos
45.8 g
Azúcares
35.5 g
Grasas
18.5 g
Saturadas
10.5 g
Fibra
4.7 g
Sal
0.3 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara el cardamomo y los frutos secos

    Machaca las vainas de cardamomo, saca las semillas y tritúralas finamente. Calienta 15 g de ghee en una sartén amplia. Tuesta los anacardos durante 2–3 minutos, hasta que estén dorados; añade las pasas y remueve otros 20 segundos. Pásalo todo a un plato.
    Foto del paso 1
  2. Saltea la zanahoria

    Pon los 25 g de ghee restantes y la zanahoria rallada en la misma sartén. Saltéala a fuego medio durante 8–10 minutos, removiendo con frecuencia. La zanahoria debe ablandarse y perder el aroma a crudo, pero no dorarse.
    Foto del paso 2
  3. Cuece la zanahoria en la leche

    Vierte la leche y llévala a ebullición suave. Baja el fuego y cuece sin tapar durante 25–30 minutos, removiendo de vez en cuando y con más frecuencia hacia el final. Continúa hasta que la zanahoria esté tierna y la mayor parte de la leche se haya absorbido o evaporado.
    Foto del paso 3
  4. Sazona y espesa

    Incorpora el azúcar, las semillas de cardamomo trituradas y la sal. Cocina otros 5–8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la mezcla espese pero siga jugosa; no debe quedar líquido en el fondo de la sartén.
    Foto del paso 4
  5. Termina y sirve

    Devuelve a la sartén los anacardos tostados y las pasas y remueve brevemente. Reparte en cuatro cuencos y sirve caliente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Halwa de zanahoria con cardamomo y anacardos tostados

Postre indio de zanahoria cocida lentamente en leche, aromatizado con cardamomo y servido con anacardos tostados y pasas. Está mejor caliente, tierno y jugoso, sin líquido suelto.
4 Porcie60 minMedia
Halwa de zanahoria con cardamomo y anacardos tostados

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara el cardamomo y los frutos secos

    Machaca las vainas de cardamomo, saca las semillas y tritúralas finamente. Calienta 15 g de ghee en una sartén amplia. Tuesta los anacardos durante 2–3 minutos, hasta que estén dorados; añade las pasas y remueve otros 20 segundos. Pásalo todo a un plato.
    Prepara el cardamomo y los frutos secos
  2. Saltea la zanahoria

    Pon los 25 g de ghee restantes y la zanahoria rallada en la misma sartén. Saltéala a fuego medio durante 8–10 minutos, removiendo con frecuencia. La zanahoria debe ablandarse y perder el aroma a crudo, pero no dorarse.
    Saltea la zanahoria
  3. Cuece la zanahoria en la leche

    Vierte la leche y llévala a ebullición suave. Baja el fuego y cuece sin tapar durante 25–30 minutos, removiendo de vez en cuando y con más frecuencia hacia el final. Continúa hasta que la zanahoria esté tierna y la mayor parte de la leche se haya absorbido o evaporado.
    Cuece la zanahoria en la leche
  4. Sazona y espesa

    Incorpora el azúcar, las semillas de cardamomo trituradas y la sal. Cocina otros 5–8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la mezcla espese pero siga jugosa; no debe quedar líquido en el fondo de la sartén.
    Sazona y espesa
  5. Termina y sirve

    Devuelve a la sartén los anacardos tostados y las pasas y remueve brevemente. Reparte en cuatro cuencos y sirve caliente.
    Termina y sirve