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🇮🇹 País de origen: Italia ↗
Vegetariano

Orzo con hinojo asado, tomates y mascarpone al limón

El orzo cremoso se cuece directamente en una base de tomate y ajo y se sirve con hinojo asado hasta quedar dorado. El mascarpone al limón suaviza el plato y le aporta un toque ácido y fresco.
4 visitas50 min532 kcal / racionesFácil
Vegetarianocomidacenaorzoverduras asadas
Modo cocina

Orzo con hinojo asado, tomates y mascarpone al limón

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
532 kcal
Proteínas
15.5 g
Carbohidratos
67 g
Azúcares
7 g
Grasas
21 g
Saturadas
8.3 g
Fibra
6 g
Sal
1.7 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara las verduras

    Precalienta el horno a 220 °C. Limpia el hinojo, corta la parte dura de la base y córtalo en gajos de aproximadamente 1,5 cm de grosor. Parte los tomates cherry por la mitad y pica el ajo fino.
    Foto del paso 1
  2. Asa el hinojo con los tomates

    Distribuye el hinojo y los tomates en una bandeja y mézclalos con 15 ml de aceite de oliva, 2 g de sal y la mitad de la pimienta negra. Ásalos durante 25-30 minutos a 220 °C, hasta que el hinojo esté tierno y los bordes se doren. Los tomates deben soltar su jugo, pero no deshacerse por completo.
    Foto del paso 2
  3. Prepara la base del orzo

    Mientras se asan las verduras, calienta los 15 ml de aceite restantes en una olla ancha. Añade el ajo y remueve durante unos 30 segundos, hasta que desprenda su aroma, pero sin dejar que se dore. Incorpora el concentrado de tomate y sofríelo durante 1 minuto.
    Foto del paso 3
  4. Cuece el orzo

    Añade el orzo seco y remueve durante 1 minuto para que se impregne de la base. Vierte 600 ml de caldo caliente, añade los 3 g de sal restantes y el resto de la pimienta negra. Cuece a fuego lento durante 10-12 minutos, removiendo a menudo y añadiendo los 50 ml de caldo restantes según sea necesario. El orzo debe quedar tierno, pero aún ligeramente firme al morder, y debe quedar un poco de salsa cremosa en el fondo.
    Foto del paso 4
  5. Termina el mascarpone al limón

    Ralla la piel del limón y exprime 20 ml de zumo. Mezcla el mascarpone con la ralladura y el zumo de limón. Incorpora al orzo cocido el queso duro rallado y el perejil picado; después, retira la olla del fuego.
    Foto del paso 5
  6. Sirve

    Incorpora suavemente al orzo los tomates asados y su jugo. Reparte en platos y añade por encima el hinojo asado y una cucharada de mascarpone al limón. Sirve enseguida, mientras el orzo aún está caliente y cremoso.
    Foto del paso 6

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Orzo con hinojo asado, tomates y mascarpone al limón

El orzo cremoso se cuece directamente en una base de tomate y ajo y se sirve con hinojo asado hasta quedar dorado. El mascarpone al limón suaviza el plato y le aporta un toque ácido y fresco.
4 Porcie50 minFácil
Orzo con hinojo asado, tomates y mascarpone al limón

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara las verduras

    Precalienta el horno a 220 °C. Limpia el hinojo, corta la parte dura de la base y córtalo en gajos de aproximadamente 1,5 cm de grosor. Parte los tomates cherry por la mitad y pica el ajo fino.
    Prepara las verduras
  2. Asa el hinojo con los tomates

    Distribuye el hinojo y los tomates en una bandeja y mézclalos con 15 ml de aceite de oliva, 2 g de sal y la mitad de la pimienta negra. Ásalos durante 25-30 minutos a 220 °C, hasta que el hinojo esté tierno y los bordes se doren. Los tomates deben soltar su jugo, pero no deshacerse por completo.
    Asa el hinojo con los tomates
  3. Prepara la base del orzo

    Mientras se asan las verduras, calienta los 15 ml de aceite restantes en una olla ancha. Añade el ajo y remueve durante unos 30 segundos, hasta que desprenda su aroma, pero sin dejar que se dore. Incorpora el concentrado de tomate y sofríelo durante 1 minuto.
    Prepara la base del orzo
  4. Cuece el orzo

    Añade el orzo seco y remueve durante 1 minuto para que se impregne de la base. Vierte 600 ml de caldo caliente, añade los 3 g de sal restantes y el resto de la pimienta negra. Cuece a fuego lento durante 10-12 minutos, removiendo a menudo y añadiendo los 50 ml de caldo restantes según sea necesario. El orzo debe quedar tierno, pero aún ligeramente firme al morder, y debe quedar un poco de salsa cremosa en el fondo.
    Cuece el orzo
  5. Termina el mascarpone al limón

    Ralla la piel del limón y exprime 20 ml de zumo. Mezcla el mascarpone con la ralladura y el zumo de limón. Incorpora al orzo cocido el queso duro rallado y el perejil picado; después, retira la olla del fuego.
    Termina el mascarpone al limón
  6. Sirve

    Incorpora suavemente al orzo los tomates asados y su jugo. Reparte en platos y añade por encima el hinojo asado y una cucharada de mascarpone al limón. Sirve enseguida, mientras el orzo aún está caliente y cremoso.
    Sirve