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Remolacha asada con tahini al limón y garbanzos crujientes

La remolacha asada, ligeramente dulce, se sirve sobre tahini ácido y salado, acompañada de garbanzos crujientes. Sírvela caliente como guarnición.
7 visitas55 min274 kcal / racionesfácil
guarniciónveganosin lácteossin gluten
Modo cocina

Remolacha asada con tahini al limón y garbanzos crujientes

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
274 kcal
Proteínas
9.2 g
Carbohidratos
32.5 g
Azúcares
13.8 g
Grasas
12.9 g
Saturadas
1.8 g
Fibra
8.3 g
Sal
0.6 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara la remolacha

    Precalienta el horno a 210 °C. Pela la remolacha y córtala en dados de unos 2 cm. Mézclala con 15 ml de aceite de oliva, el comino y 3 g de sal.
    Foto del paso 1
  2. Asa la remolacha

    Distribuye la remolacha en una sola capa sobre una bandeja y ásala durante 35–40 minutos. Dale la vuelta a los 20 minutos; estará lista cuando la punta de un cuchillo entre fácilmente en un dado y los bordes estén ligeramente dorados.
    Foto del paso 2
  3. Tuesta los garbanzos

    Después de enjuagarlos, seca muy bien los garbanzos con un paño limpio. Mézclalos con 10 ml de aceite, el pimentón ahumado y 1,5 g de sal. Cuando la remolacha lleve 10 minutos en el horno, introduce una segunda bandeja con los garbanzos y ásalos durante 25–30 minutos, hasta que estén secos y crujientes por fuera.
    Foto del paso 3
  4. Mezcla el tahini

    Mezcla el tahini con el zumo de limón, el ajo prensado y los 0,5 g de sal restantes. Incorpora poco a poco los 35 ml de agua fría, cucharada a cucharada, hasta obtener una salsa lisa y fácil de extender.
    Foto del paso 4
  5. Sirve la guarnición

    Extiende el tahini en un plato o en una fuente poco profunda. Añade la remolacha caliente, reparte por encima los garbanzos crujientes y espolvorea con perejil picado. Sirve enseguida para que los garbanzos se mantengan crujientes.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

remolacha crudagarbanzos en conservaescurridos y enjuagadosaceite de olivacomino molidopimentón ahumadosaltahinizumo de limónajoagua fríaperejil
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Remolacha asada con tahini al limón y garbanzos crujientes

La remolacha asada, ligeramente dulce, se sirve sobre tahini ácido y salado, acompañada de garbanzos crujientes. Sírvela caliente como guarnición.
4 Porcie55 minfácil
Remolacha asada con tahini al limón y garbanzos crujientes

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara la remolacha

    Precalienta el horno a 210 °C. Pela la remolacha y córtala en dados de unos 2 cm. Mézclala con 15 ml de aceite de oliva, el comino y 3 g de sal.
    Prepara la remolacha
  2. Asa la remolacha

    Distribuye la remolacha en una sola capa sobre una bandeja y ásala durante 35–40 minutos. Dale la vuelta a los 20 minutos; estará lista cuando la punta de un cuchillo entre fácilmente en un dado y los bordes estén ligeramente dorados.
    Asa la remolacha
  3. Tuesta los garbanzos

    Después de enjuagarlos, seca muy bien los garbanzos con un paño limpio. Mézclalos con 10 ml de aceite, el pimentón ahumado y 1,5 g de sal. Cuando la remolacha lleve 10 minutos en el horno, introduce una segunda bandeja con los garbanzos y ásalos durante 25–30 minutos, hasta que estén secos y crujientes por fuera.
    Tuesta los garbanzos
  4. Mezcla el tahini

    Mezcla el tahini con el zumo de limón, el ajo prensado y los 0,5 g de sal restantes. Incorpora poco a poco los 35 ml de agua fría, cucharada a cucharada, hasta obtener una salsa lisa y fácil de extender.
    Mezcla el tahini
  5. Sirve la guarnición

    Extiende el tahini en un plato o en una fuente poco profunda. Añade la remolacha caliente, reparte por encima los garbanzos crujientes y espolvorea con perejil picado. Sirve enseguida para que los garbanzos se mantengan crujientes.
    Sirve la guarnición