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Sin gluten

Salmón con remolacha asada, trigo sarraceno y crema de rábano picante

El salmón dorado en la sartén se acompaña de trigo sarraceno con aroma a frutos secos, remolacha asada dulce y una refrescante crema de rábano picante. Para preparar una versión sin gluten, utiliza trigo sarraceno y rábano picante etiquetados como sin gluten.
4 visitas55 min711 kcal / racionesMedia
Sin glutencomidacenapescado
Modo cocina

Salmón con remolacha asada, trigo sarraceno y crema de rábano picante

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
711 kcal
Proteínas
41 g
Carbohidratos
58 g
Azúcares
11 g
Grasas
36 g
Saturadas
9.5 g
Fibra
9.5 g
Sal
2.4 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Asa la remolacha

    Precalienta el horno a 200 °C. Corta la remolacha en dados de unos 2 cm, mézclala con 15 ml de aceite de oliva, 3 g de sal y 0,5 g de pimienta negra. Extiéndela en una sola capa sobre una bandeja y ásala durante 35–40 minutos, hasta que se pueda pinchar fácilmente con un tenedor.
    Foto del paso 1
  2. Cuece el trigo sarraceno

    Enjuaga el trigo sarraceno en un colador y deja que escurra. Tuéstalo en seco en una olla a fuego medio durante 2 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade 480 ml de agua y 1 g de sal, lleva a ebullición y cuece tapado a fuego lento durante 12–15 minutos, hasta que el trigo sarraceno haya absorbido el agua. Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.
    Foto del paso 2
  3. Prepara la crema de rábano picante

    Mezcla en un bol la nata agria, el rábano picante, el zumo de limón, el cebollino y 1 g de sal. Reserva para que se integren los sabores.
    Foto del paso 3
  4. Dora el salmón

    Seca los filetes con papel de cocina y sazónalos con los 4 g de sal restantes y 0,5 g de pimienta negra. Calienta los 15 ml de aceite de oliva restantes en una sartén a fuego medio-alto. Coloca el salmón con la piel hacia abajo y dóralo durante 4–5 minutos; durante los primeros 20 segundos, presiónalo suavemente para que la piel se dore de manera uniforme. Dale la vuelta y cocínalo 2–3 minutos más; la parte más gruesa del pescado debe alcanzar los 63 °C.
    Foto del paso 4
  5. Termina y sirve

    Ahueca el trigo sarraceno con un tenedor. Repártelo en los platos junto con la remolacha asada y el salmón. Añade crema de rábano picante a cada ración y sirve caliente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

filetes de salmón con pielde unos 25 cm de grosorgranos de trigo sarracenosin glutenremolachapeladanata agriacon un 18 % de materia grasarábano picanterallado o preparadocebollinopicadozumo de limónaceite de olivasalpimienta negra molidaagua
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Salmón con remolacha asada, trigo sarraceno y crema de rábano picante

El salmón dorado en la sartén se acompaña de trigo sarraceno con aroma a frutos secos, remolacha asada dulce y una refrescante crema de rábano picante. Para preparar una versión sin gluten, utiliza trigo sarraceno y rábano picante etiquetados como sin gluten.
4 Porcie55 minMedia
Salmón con remolacha asada, trigo sarraceno y crema de rábano picante

Ingredientes

Preparación

  1. Asa la remolacha

    Precalienta el horno a 200 °C. Corta la remolacha en dados de unos 2 cm, mézclala con 15 ml de aceite de oliva, 3 g de sal y 0,5 g de pimienta negra. Extiéndela en una sola capa sobre una bandeja y ásala durante 35–40 minutos, hasta que se pueda pinchar fácilmente con un tenedor.
    Asa la remolacha
  2. Cuece el trigo sarraceno

    Enjuaga el trigo sarraceno en un colador y deja que escurra. Tuéstalo en seco en una olla a fuego medio durante 2 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade 480 ml de agua y 1 g de sal, lleva a ebullición y cuece tapado a fuego lento durante 12–15 minutos, hasta que el trigo sarraceno haya absorbido el agua. Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.
    Cuece el trigo sarraceno
  3. Prepara la crema de rábano picante

    Mezcla en un bol la nata agria, el rábano picante, el zumo de limón, el cebollino y 1 g de sal. Reserva para que se integren los sabores.
    Prepara la crema de rábano picante
  4. Dora el salmón

    Seca los filetes con papel de cocina y sazónalos con los 4 g de sal restantes y 0,5 g de pimienta negra. Calienta los 15 ml de aceite de oliva restantes en una sartén a fuego medio-alto. Coloca el salmón con la piel hacia abajo y dóralo durante 4–5 minutos; durante los primeros 20 segundos, presiónalo suavemente para que la piel se dore de manera uniforme. Dale la vuelta y cocínalo 2–3 minutos más; la parte más gruesa del pescado debe alcanzar los 63 °C.
    Dora el salmón
  5. Termina y sirve

    Ahueca el trigo sarraceno con un tenedor. Repártelo en los platos junto con la remolacha asada y el salmón. Añade crema de rábano picante a cada ración y sirve caliente.
    Termina y sirve