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Bistecca di sedano rapa arrosto con crema di fagioli bianchi e capperi croccanti

Spesse fette di sedano rapa vengono cotte al forno finché diventano morbide e caramellate in superficie. Si servono con una delicata crema di fagioli, capperi saporiti e pane a lievitazione naturale tostato.
4 visualizzazioni75 min455 kcal / porzioniMedia
veganopranzocenaal fornolegumi
Modalità cucina

Bistecca di sedano rapa arrosto con crema di fagioli bianchi e capperi croccanti

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
455 kcal
Proteine
18 g
Carboidrati
69 g
Zuccheri
10 g
Grassi
14 g
Saturi
2.2 g
Fibre
17 g
Sale
1.6 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate il sedano rapa

    Preriscaldate il forno a 210 °C. Sbucciate il sedano rapa e ricavate dal centro quattro fette spesse circa 2 cm. Tagliate il resto a pezzi di dimensioni simili. Disponete tutto su una teglia, irrorate con 30 ml di olio e condite con 3 g di sale, il cumino, la paprika affumicata e il pepe nero.
    Foto del passaggio 1
  2. Arrostite il sedano rapa fino a doratura

    Cuocete per 45-50 minuti. Dopo 25 minuti, girate sia le fette sia i pezzi. Il sedano rapa è pronto quando la punta di un coltello vi entra facilmente e i bordi presentano evidenti macchie dorate.
    Foto del passaggio 2
  3. Frullate la crema di fagioli

    Mettete i fagioli nel frullatore con il brodo, 10 ml di olio d'oliva, l'aglio schiacciato e 2 g di sale. Grattugiatevi la scorza del limone e aggiungete il succo di metà limone. Frullate fino a ottenere una crema liscia; se è troppo densa, incorporate 15 ml di acqua.
    Foto del passaggio 3
  4. Tostate i capperi e il pane

    Scaldate i 5 ml di olio rimanenti in una padella piccola e tostate i capperi per 3-4 minuti, finché la loro superficie non si apre leggermente e diventa croccante. Tagliate il pane e tostatelo senza condimento in padella o nel tostapane. Tritate il prezzemolo e mescolatelo con il succo della metà di limone rimanente.
    Foto del passaggio 4
  5. Impiattate

    Su ogni piatto stendete un quarto della crema di fagioli, adagiatevi sopra una fetta di sedano rapa e aggiungete i pezzi arrostiti. Distribuite i capperi e il prezzemolo con il limone. Servite subito con il pane tostato; la crema deve essere calda e il sedano rapa ben caldo.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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sedano rapafagioli bianchi in scatolascolati e sciacquatibrodo vegetale a basso contenuto di salepane a lievitazione naturale senza ingredienti di origine animaleolio d'olivalimoneagliocapperiscolatiprezzemolo frescocumino macinatopaprika affumicatasalepepe nero
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Bistecca di sedano rapa arrosto con crema di fagioli bianchi e capperi croccanti

Spesse fette di sedano rapa vengono cotte al forno finché diventano morbide e caramellate in superficie. Si servono con una delicata crema di fagioli, capperi saporiti e pane a lievitazione naturale tostato.
4 Porcie75 minMedia
Bistecca di sedano rapa arrosto con crema di fagioli bianchi e capperi croccanti

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate il sedano rapa

    Preriscaldate il forno a 210 °C. Sbucciate il sedano rapa e ricavate dal centro quattro fette spesse circa 2 cm. Tagliate il resto a pezzi di dimensioni simili. Disponete tutto su una teglia, irrorate con 30 ml di olio e condite con 3 g di sale, il cumino, la paprika affumicata e il pepe nero.
    Preparate il sedano rapa
  2. Arrostite il sedano rapa fino a doratura

    Cuocete per 45-50 minuti. Dopo 25 minuti, girate sia le fette sia i pezzi. Il sedano rapa è pronto quando la punta di un coltello vi entra facilmente e i bordi presentano evidenti macchie dorate.
    Arrostite il sedano rapa fino a doratura
  3. Frullate la crema di fagioli

    Mettete i fagioli nel frullatore con il brodo, 10 ml di olio d'oliva, l'aglio schiacciato e 2 g di sale. Grattugiatevi la scorza del limone e aggiungete il succo di metà limone. Frullate fino a ottenere una crema liscia; se è troppo densa, incorporate 15 ml di acqua.
    Frullate la crema di fagioli
  4. Tostate i capperi e il pane

    Scaldate i 5 ml di olio rimanenti in una padella piccola e tostate i capperi per 3-4 minuti, finché la loro superficie non si apre leggermente e diventa croccante. Tagliate il pane e tostatelo senza condimento in padella o nel tostapane. Tritate il prezzemolo e mescolatelo con il succo della metà di limone rimanente.
    Tostate i capperi e il pane
  5. Impiattate

    Su ogni piatto stendete un quarto della crema di fagioli, adagiatevi sopra una fetta di sedano rapa e aggiungete i pezzi arrostiti. Distribuite i capperi e il prezzemolo con il limone. Servite subito con il pane tostato; la crema deve essere calda e il sedano rapa ben caldo.
    Impiattate