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Bocconcini di pollo con patate arrosto ed erbe aromatiche

Una cena sostanziosa, semplice e naturalmente senza glutine, ricca di proteine.
6 visualizzazioni25 min498 kcal / porzioniFacile
Senza glutineSenza lattosioFitness
Modalità cucina

Bocconcini di pollo con patate arrosto ed erbe aromatiche

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
498 kcal
Proteine
41 g
Carboidrati
45 g
Zuccheri
6 g
Grassi
16 g
Saturi
3 g
Fibre
8 g
Sale
1.1 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Arrostisci le patate

    Taglia a metà le patate e condiscile con olio, timo e sale. Cuocile in forno a 210 °C per circa 20 minuti.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosola il pollo

    Asciuga il pollo e condiscilo con paprika, sale e pepe. Rosolalo in padella per 5-6 minuti per lato.
    Foto del passaggio 2
  3. Aggiungi i fagiolini

    Sbollenta i fagiolini per 3 minuti, poi saltali brevemente in padella con il fondo di cottura.
    Foto del passaggio 3
  4. Impiatta

    Disponi tutto nei piatti e cospargi con erbe aromatiche fresche.
    Foto del passaggio 4

Ingredienti della ricetta

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Bocconcini di pollo con patate arrosto ed erbe aromatiche

Una cena sostanziosa, semplice e naturalmente senza glutine, ricca di proteine.
2 Porcie25 minFacile
Bocconcini di pollo con patate arrosto ed erbe aromatiche

Ingredienti

Preparazione

  1. Arrostisci le patate

    Taglia a metà le patate e condiscile con olio, timo e sale. Cuocile in forno a 210 °C per circa 20 minuti.
    Arrostisci le patate
  2. Rosola il pollo

    Asciuga il pollo e condiscilo con paprika, sale e pepe. Rosolalo in padella per 5-6 minuti per lato.
    Rosola il pollo
  3. Aggiungi i fagiolini

    Sbollenta i fagiolini per 3 minuti, poi saltali brevemente in padella con il fondo di cottura.
    Aggiungi i fagiolini
  4. Impiatta

    Disponi tutto nei piatti e cospargi con erbe aromatiche fresche.
    Impiatta