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Salsa di zucca arrosto all’arancia e carvi

Una salsa densa e vellutata a base di zucca Hokkaido arrosto, con una delicata nota agrumata e il gusto caldo del carvi macinato. È perfetta con verdure arrosto, patate e pasta.
3 visualizzazioni50 min89 kcal / porzioniFacile
salsaveganosenza latticinisenza glutine
Modalità cucina

Salsa di zucca arrosto all’arancia e carvi

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
89 kcal
Proteine
1.9 g
Carboidrati
12.9 g
Zuccheri
6 g
Grassi
3.4 g
Saturi
0.5 g
Fibre
2.7 g
Sale
1.05 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la zucca e la cipolla

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Tagliate la zucca a cubetti di circa 3 cm e la cipolla a spicchi grossi, così non si asciugheranno troppo durante la cottura.
    Foto del passaggio 1
  2. Arrostite le verdure

    Disponete la zucca e la cipolla su una teglia, irroratele con l’olio d’oliva e mescolate. Cuocete per 25–30 minuti, girando le verdure a metà cottura. La zucca è pronta quando è morbida e leggermente dorata sui bordi, ma non bruciata.
    Foto del passaggio 2
  3. Frullate la salsa

    Trasferite le verdure arrostite in un frullatore o in un contenitore alto. Aggiungete il brodo vegetale, il carvi macinato, il sale e il pepe nero. Frullate fino a ottenere un composto liscio; se è troppo denso, frullatelo più a lungo, senza scolare il liquido.
    Foto del passaggio 3
  4. Equilibrate il sapore e scaldate

    Incorporate il succo d’arancia e l’aceto di vino bianco. Trasferite la salsa in un pentolino e scaldatela a fuoco basso per 2–3 minuti, mescolando di tanto in tanto; non fatela bollire vigorosamente. Dovrà essere liscia e scendere lentamente dal cucchiaio. Assaggiate e, se necessario, regolate l’acidità aggiungendo 2 ml di aceto oppure la sapidità aggiungendo al massimo 1 g di sale.
    Foto del passaggio 4

Ingredienti della ricetta

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zucca Hokkaidoprivata dei semi e tagliata a cubetticipolla giallasbucciata e tagliata a spicchi grossiolio d’olivabrodo vegetale non salatosucco d’aranciaappena spremutoaceto di vino biancocarvi macinatosalepepe nero macinato
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Salsa di zucca arrosto all’arancia e carvi

Una salsa densa e vellutata a base di zucca Hokkaido arrosto, con una delicata nota agrumata e il gusto caldo del carvi macinato. È perfetta con verdure arrosto, patate e pasta.
4 Porcie50 minFacile
Salsa di zucca arrosto all’arancia e carvi

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la zucca e la cipolla

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Tagliate la zucca a cubetti di circa 3 cm e la cipolla a spicchi grossi, così non si asciugheranno troppo durante la cottura.
    Preparate la zucca e la cipolla
  2. Arrostite le verdure

    Disponete la zucca e la cipolla su una teglia, irroratele con l’olio d’oliva e mescolate. Cuocete per 25–30 minuti, girando le verdure a metà cottura. La zucca è pronta quando è morbida e leggermente dorata sui bordi, ma non bruciata.
    Arrostite le verdure
  3. Frullate la salsa

    Trasferite le verdure arrostite in un frullatore o in un contenitore alto. Aggiungete il brodo vegetale, il carvi macinato, il sale e il pepe nero. Frullate fino a ottenere un composto liscio; se è troppo denso, frullatelo più a lungo, senza scolare il liquido.
    Frullate la salsa
  4. Equilibrate il sapore e scaldate

    Incorporate il succo d’arancia e l’aceto di vino bianco. Trasferite la salsa in un pentolino e scaldatela a fuoco basso per 2–3 minuti, mescolando di tanto in tanto; non fatela bollire vigorosamente. Dovrà essere liscia e scendere lentamente dal cucchiaio. Assaggiate e, se necessario, regolate l’acidità aggiungendo 2 ml di aceto oppure la sapidità aggiungendo al massimo 1 g di sale.
    Equilibrate il sapore e scaldate