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Zuppe

Sopa criolla peruviana con manzo e uovo

Una zuppa peruviana dal gusto deciso, con manzo, vermicelli e pasta di ají panca. Alla fine viene ammorbidita con latte evaporato e le uova cuociono direttamente nella zuppa calda.
3 visualizzazioni45 min445 kcal / porzioniMedia
Zuppecucina peruvianamanzopiatto sostanzioso
Modalità cucina

Sopa criolla peruviana con manzo e uovo

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
445 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
34 g
Zuccheri
6 g
Grassi
18 g
Saturi
6 g
Fibre
2.2 g
Sale
1.5 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Tagliate la carne e le verdure

    Tagliate il manzo a striscioline sottili, perpendicolarmente alle fibre. Tritate finemente la cipolla, tagliate il pomodoro a dadini e schiacciate l’aglio.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosolate il manzo

    Scaldate l’olio in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Rosolate la carne in un unico strato per circa 2 minuti, finché si formano delle parti dorate. Se non entra tutta nella pentola, rosolatela in due volte. Trasferite la carne su un piatto.
    Foto del passaggio 2
  3. Preparate la base della zuppa

    Mettete la cipolla nella stessa pentola e cuocetela per 4 minuti, finché si ammorbidisce e diventa leggermente dorata. Aggiungete l’aglio, il pomodoro, la pasta di ají panca, il cumino romano, l’origano, il pepe nero e 3 g di sale. Cuocete per 3 minuti, mescolando continuamente, finché il pomodoro si ammorbidisce e la pasta sprigiona il suo aroma.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete la carne e i vermicelli

    Versate il brodo di manzo e mescolate per staccare dal fondo i residui rosolati. Rimettete la carne nella pentola, portate a leggero bollore e cuocete per 10 minuti. Aggiungete i vermicelli e cuocete per altri 4-6 minuti, finché sono morbidi ma non scotti.
    Foto del passaggio 4
  5. Ammorbidite la zuppa e cuocete le uova

    Abbassate la fiamma al minimo e incorporate il latte evaporato. Evitate che la zuppa riprenda a bollire vigorosamente. Rompetevi le 4 uova, disponendole in punti diversi, coprite la pentola e cuocete per 4-5 minuti, finché gli albumi si rassodano e i tuorli restano morbidi. Togliete dal fuoco e incorporate il grammo di sale rimanente. Servite caldo, con un uovo per porzione.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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manzo adatto alla cottura rapidaper esempio controfilettoolio vegetalecipolla giallapomodoroagliopasta di ají pancacumino romano macinatoorigano seccopepe nero macinatobrodo di manzo a basso contenuto di salevermicelli sottiliper esempio vermicellilatte evaporato non zuccheratouovasale
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Sopa criolla peruviana con manzo e uovo

Una zuppa peruviana dal gusto deciso, con manzo, vermicelli e pasta di ají panca. Alla fine viene ammorbidita con latte evaporato e le uova cuociono direttamente nella zuppa calda.
4 Porcie45 minMedia
Sopa criolla peruviana con manzo e uovo

Ingredienti

Preparazione

  1. Tagliate la carne e le verdure

    Tagliate il manzo a striscioline sottili, perpendicolarmente alle fibre. Tritate finemente la cipolla, tagliate il pomodoro a dadini e schiacciate l’aglio.
    Tagliate la carne e le verdure
  2. Rosolate il manzo

    Scaldate l’olio in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Rosolate la carne in un unico strato per circa 2 minuti, finché si formano delle parti dorate. Se non entra tutta nella pentola, rosolatela in due volte. Trasferite la carne su un piatto.
    Rosolate il manzo
  3. Preparate la base della zuppa

    Mettete la cipolla nella stessa pentola e cuocetela per 4 minuti, finché si ammorbidisce e diventa leggermente dorata. Aggiungete l’aglio, il pomodoro, la pasta di ají panca, il cumino romano, l’origano, il pepe nero e 3 g di sale. Cuocete per 3 minuti, mescolando continuamente, finché il pomodoro si ammorbidisce e la pasta sprigiona il suo aroma.
    Preparate la base della zuppa
  4. Cuocete la carne e i vermicelli

    Versate il brodo di manzo e mescolate per staccare dal fondo i residui rosolati. Rimettete la carne nella pentola, portate a leggero bollore e cuocete per 10 minuti. Aggiungete i vermicelli e cuocete per altri 4-6 minuti, finché sono morbidi ma non scotti.
    Cuocete la carne e i vermicelli
  5. Ammorbidite la zuppa e cuocete le uova

    Abbassate la fiamma al minimo e incorporate il latte evaporato. Evitate che la zuppa riprenda a bollire vigorosamente. Rompetevi le 4 uova, disponendole in punti diversi, coprite la pentola e cuocete per 4-5 minuti, finché gli albumi si rassodano e i tuorli restano morbidi. Togliete dal fuoco e incorporate il grammo di sale rimanente. Servite caldo, con un uovo per porzione.
    Ammorbidite la zuppa e cuocete le uova