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Senza frutta a guscio

Spalla di maiale alle mele e senape con grano saraceno

Spalla di maiale cotta lentamente con mele, timo e un sughetto alla senape leggermente acidulo. Il grano saraceno offre un contorno sostanzioso e dal gusto rustico.
4 visualizzazioni115 min690 kcal / porzioniMedia
Senza frutta a gusciopranzocenamaialegrano saraceno
Modalità cucina

Spalla di maiale alle mele e senape con grano saraceno

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
690 kcal
Proteine
41 g
Carboidrati
57 g
Zuccheri
11 g
Grassi
33 g
Saturi
11 g
Fibre
6 g
Sale
2 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la carne e il forno

    Preriscaldate il forno a 160 °C. Asciugate la spalla di maiale e tagliatela a cubetti di circa 3 cm. Salate la carne con 4 g di sale e pepatela.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosolate la carne

    Scaldate l’olio a fuoco medio-alto in una pentola pesante adatta al forno. Rosolate la carne in due riprese, per non riempire troppo la pentola; cuocete ogni porzione per circa 5 minuti, girandola su tutti i lati, finché si forma una crosticina dorata. Trasferite la carne rosolata su un piatto.
    Foto del passaggio 2
  3. Preparate la base per la brasatura

    Tritate finemente la cipolla e rosolatela per 4 minuti nella stessa pentola, finché si ammorbidisce e inizia a dorarsi. Unite la senape e il timo, poi versate il brodo e l’aceto di mele. Con un cucchiaio di legno staccate dal fondo tutti i residui rosolati e rimettete nella pentola la carne insieme ai succhi raccolti nel piatto.
    Foto del passaggio 3
  4. Brasate la carne con le mele

    Coprite la pentola e mettetela in forno per 65 minuti. Private le mele del torsolo e tagliatele a spicchi piuttosto grandi. Trascorsi 65 minuti, aggiungetele alla carne, mescolate e proseguite la cottura, sempre con il coperchio, per altri 20-25 minuti. La carne dovrà essere tenera e le mele morbide, ma ancora abbastanza sode da mantenere la forma.
    Foto del passaggio 4
  5. Cuocete il grano saraceno

    Durante la brasatura, portate a ebollizione 500 ml d’acqua con 3 g di sale in una pentola più piccola. Aggiungete il grano saraceno, coprite e cuocete a fuoco basso per 12-15 minuti, finché sarà morbido e avrà assorbito l’acqua. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per 5 minuti.
    Foto del passaggio 5
  6. Completate e servite

    Controllate la carne con una forchetta; se oppone ancora resistenza, brasatela coperta per altri 10 minuti. Il sughetto dovrà essere lucido e velare leggermente la carne, senza essere troppo denso. Servite caldo con il grano saraceno e le mele, distribuendo il sughetto nei piatti.
    Foto del passaggio 6

Ingredienti della ricetta

Scopri ricette per ingrediente.

Spalla di maiale disossataGrano saraceno decorticatoMeleCipollaBrodo di carne a basso contenuto di saleAcquaSenape di DigioneAceto di meleOlioTimo essiccatoSalePepe nero
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Spalla di maiale alle mele e senape con grano saraceno

Spalla di maiale cotta lentamente con mele, timo e un sughetto alla senape leggermente acidulo. Il grano saraceno offre un contorno sostanzioso e dal gusto rustico.
4 Porcie115 minMedia
Spalla di maiale alle mele e senape con grano saraceno

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la carne e il forno

    Preriscaldate il forno a 160 °C. Asciugate la spalla di maiale e tagliatela a cubetti di circa 3 cm. Salate la carne con 4 g di sale e pepatela.
    Preparate la carne e il forno
  2. Rosolate la carne

    Scaldate l’olio a fuoco medio-alto in una pentola pesante adatta al forno. Rosolate la carne in due riprese, per non riempire troppo la pentola; cuocete ogni porzione per circa 5 minuti, girandola su tutti i lati, finché si forma una crosticina dorata. Trasferite la carne rosolata su un piatto.
    Rosolate la carne
  3. Preparate la base per la brasatura

    Tritate finemente la cipolla e rosolatela per 4 minuti nella stessa pentola, finché si ammorbidisce e inizia a dorarsi. Unite la senape e il timo, poi versate il brodo e l’aceto di mele. Con un cucchiaio di legno staccate dal fondo tutti i residui rosolati e rimettete nella pentola la carne insieme ai succhi raccolti nel piatto.
    Preparate la base per la brasatura
  4. Brasate la carne con le mele

    Coprite la pentola e mettetela in forno per 65 minuti. Private le mele del torsolo e tagliatele a spicchi piuttosto grandi. Trascorsi 65 minuti, aggiungetele alla carne, mescolate e proseguite la cottura, sempre con il coperchio, per altri 20-25 minuti. La carne dovrà essere tenera e le mele morbide, ma ancora abbastanza sode da mantenere la forma.
    Brasate la carne con le mele
  5. Cuocete il grano saraceno

    Durante la brasatura, portate a ebollizione 500 ml d’acqua con 3 g di sale in una pentola più piccola. Aggiungete il grano saraceno, coprite e cuocete a fuoco basso per 12-15 minuti, finché sarà morbido e avrà assorbito l’acqua. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per 5 minuti.
    Cuocete il grano saraceno
  6. Completate e servite

    Controllate la carne con una forchetta; se oppone ancora resistenza, brasatela coperta per altri 10 minuti. Il sughetto dovrà essere lucido e velare leggermente la carne, senza essere troppo denso. Servite caldo con il grano saraceno e le mele, distribuendo il sughetto nei piatti.
    Completate e servite