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Vegetariano

Tagliatelle con ricotta al limone, asparagi e piselli

Pasta primaverile con asparagi rosolati, piselli dolci e una delicata salsa di ricotta. I semi di zucca aggiungono una nota croccante.
2 visualizzazioni35 min638 kcal / porzioniFacile
VegetarianoPranzoCenaPastaPrimavera
Modalità cucina

Tagliatelle con ricotta al limone, asparagi e piselli

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
638 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
74 g
Zuccheri
9 g
Grassi
24 g
Saturi
7 g
Fibre
8 g
Sale
1.7 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate gli ingredienti

    Tagliate gli asparagi a pezzi di circa 3 cm. Grattugiate la scorza del limone e spremetelo. Mescolate la ricotta con la scorza di limone, 1 cucchiaio di succo di limone e il pepe nero.
    Foto del passaggio 1
  2. Tostate i semi e rosolate gli asparagi

    Scaldate una padella capiente senza aggiungere grassi e tostate i semi di zucca per 2–3 minuti, finché iniziano a sprigionare il loro aroma e a scoppiettare leggermente. Trasferiteli su un piatto. Versate l'olio d'oliva nella padella, aggiungete gli asparagi e rosolateli a fuoco medio-alto per 5–6 minuti. Mescolate di tanto in tanto: dovranno dorarsi ai bordi, ma rimanere sodi. Aggiungete l'aglio solo negli ultimi 30 secondi.
    Foto del passaggio 2
  3. Cuocete le tagliatelle e i piselli

    Portate l'acqua a ebollizione in una pentola, salatela con 8 g di sale e cuocete le tagliatelle seguendo i tempi indicati sulla confezione, in modo che restino al dente. Aggiungete i piselli alla pentola negli ultimi 2 minuti di cottura. Prima di scolare, tenete da parte 120 ml di acqua di cottura della pasta.
    Foto del passaggio 3
  4. Amalgamate la pasta con la ricotta

    Incorporate alla ricotta 80 ml di acqua di cottura calda, sbattendo con una frusta. Aggiungete le tagliatelle scolate con i piselli alla padella con gli asparagi, togliete la padella dal fuoco e unite il composto di ricotta. Aggiungete il formaggio grattugiato e mescolate; se la salsa è troppo densa, versate poco alla volta, a cucchiaiate, l'acqua di cottura tenuta da parte. Assaggiate e, se necessario, aggiungete il succo di limone rimanente.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate e servite

    Dividete la pasta in tre piatti caldi. Cospargetela con i semi di zucca tostati e servite subito, mentre la salsa è ancora cremosa e gli asparagi mantengono la loro forma.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Tagliatelle seccheAsparagi verdicon le estremità inferiori eliminatePiselli surgelatiRicottaFormaggio a pasta dura vegetariano con caglio microbicograttugiato finementeLimonescorza grattugiata finemente e succoAgliotritato finementeOlio d'olivaSemi di zucca sgusciatiSalePepe nero macinatoAcqua per cuocere la pasta
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Tagliatelle con ricotta al limone, asparagi e piselli

Pasta primaverile con asparagi rosolati, piselli dolci e una delicata salsa di ricotta. I semi di zucca aggiungono una nota croccante.
3 Porcie35 minFacile
Tagliatelle con ricotta al limone, asparagi e piselli

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate gli ingredienti

    Tagliate gli asparagi a pezzi di circa 3 cm. Grattugiate la scorza del limone e spremetelo. Mescolate la ricotta con la scorza di limone, 1 cucchiaio di succo di limone e il pepe nero.
    Preparate gli ingredienti
  2. Tostate i semi e rosolate gli asparagi

    Scaldate una padella capiente senza aggiungere grassi e tostate i semi di zucca per 2–3 minuti, finché iniziano a sprigionare il loro aroma e a scoppiettare leggermente. Trasferiteli su un piatto. Versate l'olio d'oliva nella padella, aggiungete gli asparagi e rosolateli a fuoco medio-alto per 5–6 minuti. Mescolate di tanto in tanto: dovranno dorarsi ai bordi, ma rimanere sodi. Aggiungete l'aglio solo negli ultimi 30 secondi.
    Tostate i semi e rosolate gli asparagi
  3. Cuocete le tagliatelle e i piselli

    Portate l'acqua a ebollizione in una pentola, salatela con 8 g di sale e cuocete le tagliatelle seguendo i tempi indicati sulla confezione, in modo che restino al dente. Aggiungete i piselli alla pentola negli ultimi 2 minuti di cottura. Prima di scolare, tenete da parte 120 ml di acqua di cottura della pasta.
    Cuocete le tagliatelle e i piselli
  4. Amalgamate la pasta con la ricotta

    Incorporate alla ricotta 80 ml di acqua di cottura calda, sbattendo con una frusta. Aggiungete le tagliatelle scolate con i piselli alla padella con gli asparagi, togliete la padella dal fuoco e unite il composto di ricotta. Aggiungete il formaggio grattugiato e mescolate; se la salsa è troppo densa, versate poco alla volta, a cucchiaiate, l'acqua di cottura tenuta da parte. Assaggiate e, se necessario, aggiungete il succo di limone rimanente.
    Amalgamate la pasta con la ricotta
  5. Completate e servite

    Dividete la pasta in tre piatti caldi. Cospargetela con i semi di zucca tostati e servite subito, mentre la salsa è ancora cremosa e gli asparagi mantengono la loro forma.
    Completate e servite