Recepty dnes
Ľahký obed

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Chutný a ľahký cestovinový šalát s kuracím mäsom a čerstvou zeleninou, ideálny na rýchly obed.
4 zobrazení25 min450 kcal / porcieĽahký
cestovinykuraciešalátľahký obed
Režim varenia

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
450 kcal
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
45 g
z toho cukry
5 g
Tuky
15 g
nasýtené
2 g
Vláknina
4 g
Soľ
1 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Uvarte cestoviny

    V hrnci s osolenou vodou uvarte cestoviny podľa pokynov na obale. Po uvarení ich sceďte a nechajte vychladnúť.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte kuracie mäso

    Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky, osolte a okoreňte. Na panvici s olivovým olejom ich opečte do zlata.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Pripravte zeleninu

    Na jemné kocky nakrájajte červenú papriku, uhorku a cibuľu. Všetko zmiešajte v miske.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Zmiešajte všetko dohromady

    Do misky so zeleninou pridajte vychladnuté cestoviny a opečené kuracie mäso. Zalejte olivovým olejom a citrónovou šťavou.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dochutíme a podávame

    Všetko dôkladne premiešajte, dochuťte soľou a korením. Na záver posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

cestovinykuracie prsiačervená paprikauhorkažltá cibuľaolivový olejcitrónová šťavasoľčierne koreniečerstvá petržlenová vňať
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Chutný a ľahký cestovinový šalát s kuracím mäsom a čerstvou zeleninou, ideálny na rýchly obed.
4 Porcie25 minĽahký
Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Suroviny

Postup

  1. Uvarte cestoviny

    V hrnci s osolenou vodou uvarte cestoviny podľa pokynov na obale. Po uvarení ich sceďte a nechajte vychladnúť.
    Uvarte cestoviny
  2. Pripravte kuracie mäso

    Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky, osolte a okoreňte. Na panvici s olivovým olejom ich opečte do zlata.
    Pripravte kuracie mäso
  3. Pripravte zeleninu

    Na jemné kocky nakrájajte červenú papriku, uhorku a cibuľu. Všetko zmiešajte v miske.
    Pripravte zeleninu
  4. Zmiešajte všetko dohromady

    Do misky so zeleninou pridajte vychladnuté cestoviny a opečené kuracie mäso. Zalejte olivovým olejom a citrónovou šťavou.
    Zmiešajte všetko dohromady
  5. Dochutíme a podávame

    Všetko dôkladne premiešajte, dochuťte soľou a korením. Na záver posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.
    Dochutíme a podávame